| Autor |
Zpráva |
vlci
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2006 14:09
Jakou kloubn
|
Aquim
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2006 17:01
mno asi takhle jak sou ty reklamy na kloubni reparaty to je pro stary lidi ty asi potrebujes cistou zelatinu .........
doktorka mi doporucila gelatina plus je tam napsano ze to je i pro kulturisty
|
Diesel
|
# Zasláno: 3 Zář 2006 21:01
geladrink taky muzes zkusit, maj ho v lekarne
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2006 21:09
geladrink muzu doporucit, mam s nim zkusenosti beru ho a je dobrej
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2006 21:22
D
|
vlci
Člen
|
# Zasláno: 3 Zář 2006 21:26
Koukal sem te
|
Anonymn
|
# Zasláno: 27 Kvě 2007 23:49
Na Geladring stopro vsad, nej je Forte, ale kup si ho jako napoj, ne jako tablety, lip se vstrebava a cenove uz v tom takovej rozdil neni.
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 28 Kvě 2007 11:29 - Změnil/a: tetsuo
Geladrink muze byt dobrej, pokud je to hydrolyzat. Jinak se to blbe travi. Kloubni vyzivu je navic treba praktikovat casteji, klouby se nevyzivuji krevnimi vlasecnicemi. Cili popijet v prubehu dne neustale, kazdych par hodin nejaky ten dousek.
Krome kolagenu je dulezity lysin a vapnik. Lysin je nejvic v mase, vapnik v mlecnych vyrobcich. Oboji se da doplnovat i v kapslich a tabletach. Nejvetsi obsah vapniku maji proteiny z micelarniho kaseinu (3g/100g prasku).
Specialni pripravky, ktere se doporucujou pouzivat, jakmile najedete na nejaky tezsi trenink, jsou tri:
- Glukosamin
- Chondroitin
- MSM
Ty zadna zelatina nemuze nahradit. Tyhle vyrobky (v podstate ruzne sulfaty) pusobi protizanetlive. A zanety vas budou potkavat jinak dost casto...
Glukosamin se pridava treba do pangaminu - coz je velmi dobra kombinace. (Pangamin je velmi podcenovany vyrobek, a pritom je vynikajici, nejen kvli vitaminum B.) MSM je zase dobry i na celkove prokrveni, muze pusobit dokonce lepe nez propagovany nitrix.
Celkove je samozrejme komplexni vyziva kloubu docela draha, pocitejte tak s tisicovkou mesicne. Muzete do toho dat i min, ale cim vic davate do treninku, tim vic musi jit i do suplementu. Nektere veci z bezne stravy proste nedostanete.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
