Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Burza / Kniha ZA SVALMI A SILOU - BEYOND BRAWN
Autor Zpráva
davidff

Člen
# Zasláno: 10 Led 2012 11:34


Kniha ZA SVALMI A SILOU je prekladom originálnej revolučnej knihy Beyond Brawn od známeho autora Stuarta McRobert, ktorý je uznávaným autorom viacerých revolučných kníh o kulturistike a silovom tréningu pre typických ťažko priberajúcich ľudí. Jeho najznámejšími knihami sú BRAWN, BEYOND BRAWN, FURTHER BRAWN, THE INSIDER'S TELL-ALL HANDBOOK ON WEIGHT-TRAINING TECHNIQUE, BUILD MUSCLE LOSE FAT LOOK GREAT. Sám má vyše 35-ročné skúsenosti s tréningom. Taktiež je autorom viac ako 500 článkov v najznámejších kulturistických magazínoch a vydával takmer 15 rokov svoj vlastný magazín HARDGAINER.


Kniha obsahuje, okrem iného:

- Prečo je tradičný tréning zásadne nesprávny a mal by sa obchádzať.

- Ako zmeniť svoju tréningovú filozofiu, aby smerovala k prírastkom.

- Tvoj konečný svalový a silový potenciál a ako z neho vyťažiť maximum.

- Ako si navrhovať a prispôsobovať svoje vlastné tréningové plány.

- Ako si poradiť s pretrénovaním a maximalizovať výsledky.

- Ako nikdy nedovoliť, aby ti tvoj vek prekážal v trénovaní.

- Ako jesť, aby si maximalizoval prírastky a zlepšil svoje zdravie.

- Ako si zriadiť svoju vlastnú super produktívnu domácu posilňovňu.

- Podrobný tréningový cyklus z reálneho života pre poučenie sa z neho.

- Čo robiť, ak si extrémne ťažko priberajúci.



Fromát C5 (162 x 229 mm)

Počet strán: 508

Hmotnosť: 790g

Autor: Stuart McRobert

Rok vydania: 2012

www.svaly-a-sila.sk
tetsuo

Člen
# Zasláno: 10 Led 2012 12:20


Záslužný počin


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist