Slav3k
Člen
|
# Zasláno: 10 Lis 2017 10:00
ZdravĂm,
po nÄ›jakĂ© dobÄ› jsem se vrátil ke cviÄŤenĂ a snaÄľĂm se ÄľĂt zdravÄ›ji.
Jsem takovĂ˝ technickĂ˝ typ a mám hroznÄ› rád záznamy (tabulky, grafy). VĂm, Äľe dĹ™Ăve bĂ˝valy v lĂ©kárnách takovĂ© ty "chytrĂ©" váhy, co nejen Äľe měřili hmotnost, ale takĂ© tuky, svaly atd atd.
Moc by mÄ› motivovalo, kdybych si prĹŻběľnÄ› měřil nÄ›jakĂ© hodnoty a mohl je mĂt v tabulce (grafu) a sledovat nÄ›jakĂ˝ progress.
PoradĂte jakĂ© jsou nejlepÄ…Ă měřĂtka progresu resp. co měřit? nÄ›jak dostupnÄ› (aby to netrvalo extrĂ©mnÄ› dlouho a nestálo moc penÄ›z)
- hmotnost
- nÄ›jakĂ© objemy (s krejÄŤovskĂ˝m metrem pas, krudnĂk, biceps, lĂ˝tko,...) ?
- tuky?
Jsou podle Vás tkaovĂ© ty domácĂ váhy co ukazujĂ tuky dostateÄŤnÄ› pĹ™esnĂ©? Co měřĂte vy? JakĂ˝ na to máte názor?
Moc dĂky
cviÄŤenĂ zdar
Sláv3k
Slavek
|