Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Akné
. 1 . 2 . >>
Autor Zprva
dangroj

len
# Zaslno: 26 Led 2014 20:09


Čau je mi 16 a uľ deląí dobu trpím akné. Mám ho na zádech, nejsilnějąí vzadu na ramenech a také na obličeji.
Byl jsem u koľního, který mi předepsal nějaké masti, které nefungovali a zineryt (fungoval, ale nic moc).
Nechci brát antibiotika, ale uľ bych to rád vyřeąil. Byl jsem také u jednoho "doktora", který diagnostikuje zajímavým způsobem, ľe kolem mě jezdil rukama a potom mi napsal nějaké byliny. Někomu se to můľe zdát směąné, ale vím, ľe mnoha lidem pomohl a vyléčil je i od rakoviny a podobných svinstev. Řekl mi, ľe to mám kvůli ledvinám, které mi ne úplně správně fungují. Z tech bylin a čajů, co mi předepsal se mi to zlepąilo, ale zas ne nic razantního (prodal mi vlaątovičník + ten čaj.. nevím jak se jmenoval)

Máte někdo nějaké tipy, jak jste se zbavili akné vy?
liliana

len
# Zaslno: 26 Led 2014 21:20


Nasadit Zinek, Legi ti poradí dávkování..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
dangroj

len
# Zaslno: 26 Led 2014 21:23


hehe, kdo? :D
tadeafc

len
# Zaslno: 26 Led 2014 21:43


Za první jen chci upozornit ľe tohle je forum o posilování,ne poradna pro koľní nemoci...

Za durhé tě chápu,mám podobný problém....uľíval sem antibiotika,teďka uľívám zinkový líh...ľádné B-komplex neber,zinek pro vnitřní uľití umí pomoct i zhorąit...pokud seą z okolí Brna,doporučuji navątívit dr.Rulcová ve FN
Legi

Modertor
# Zaslno: 27 Led 2014 06:37


http://m.cz-sportovni-vyziva.cz/news/akne-/

Asi nejinteligentnějąí článek o akné, jaký jsem kdy četl....jen doplním autora....ten zinek je nutné brát v laktátové formě, jinak tolik neúčinkuje.


48let @ 195cm @ 135kg
dangroj

len
# Zaslno: 27 Led 2014 19:07


hodně dobrej článek! dík
liliana

len
# Zaslno: 27 Led 2014 19:11


pročpak je akne na stránkách sportovní a fitness výľiva?

(sakrkasmus- tade:tease


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
dangroj

len
# Zaslno: 30 Led 2014 20:27


hele a kdyľ beru ty vysoký dávky, tak kdy mám sníľit ?
Legi

Modertor
# Zaslno: 30 Led 2014 20:35


Aľ ustoupí akné logicky....pokuď by to ani po měsíci neustoupilo, je nutné dávku sníľit a vyhledat odbornou pomoc....


48let @ 195cm @ 135kg
dangroj

len
# Zaslno: 30 Led 2014 21:15


ok .. ąpatně jsem se vyjádřil.. ale myslel jsem přesně tohle dík
Vermot

len
# Zaslno: 30 Led 2014 21:36


legi,chtel jsem se jen zeptat kdyz denne uzivam:
75mg zinku,
800mg vitaminu C,
B-komplex forte(tj: B1-30mg,B2-30mg,B3-150mg,B5-67,5mg,B6-24mg),
Hořčík 300mg
B6 30mg

neni to moc???nemuze mi to nejak ublizit??
dangroj

len
# Zaslno: 30 Led 2014 21:44


mně teda přijde to C přehnaný .. ostatní nevim.. ale jistej si taky nejsu :P
Legi

Modertor
# Zaslno: 30 Led 2014 21:44


Ne, ale ten zinek sniľ na 45mg....při dlouhodobé suplementaci je toto limit.


48let @ 195cm @ 135kg
dangroj

len
# Zaslno: 30 Led 2014 21:47


Legi, můľu se zeptat, odkud čerpáą tyhle vědomosti?
Vermot

len
# Zaslno: 30 Led 2014 23:05


50mg muze byt?? :D ...mam tablety ve kterych je 25mg ok??? :D :D :D

vitamin C pred treninkem vzdy 400mg to mi legi psal jak maximalni davku
Vermot

len
# Zaslno: 30 Led 2014 23:06


spis jsem se bal toho b komplex ... hlavne B1 kdyzs psal ze se tim da predavkovat..trochu jsem se polekal
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2014 06:00 - Zmnil/a: Legi


dangroj....odborná literatura, články, internet a vlastní zkuąenost...

Vermote, ten B-komplex forte můľeą stáhnout na 1x tabletu denně a druhou dávat jen při pocitech únavy, oparech, aftech atd. Zvýą ale dávku vit. B6....cca. 60mg je dost málo...měl bys cca. 100mg...


48let @ 195cm @ 135kg
Milda25

len
# Zaslno: 31 Led 2014 11:57


To by mě zajímalo co máte za B-komplex..

já mám v jedné tabletě:

B6 - 12,2 mg
B1 - 11,2 mg
B2 - 10,2 mg
B3 - 50mg
B5 - 40 mg
B9 - 0,4 mg
B7 - 0,03 mg
B12 - 0,01 mg

kolik jich mám brát denně?
Milda25

len
# Zaslno: 31 Led 2014 11:59


A co vitamíny v ąumivých tabletách např. vit C? funguje to?
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2014 12:07


Mildo, já mám komplexů....
Stačí jedna denně....extra se doplňuje jen B6....aľ 300-500%DDD

Vitamíny v ąumivých tabletách moc nefungují....


48let @ 195cm @ 135kg
Milda25

len
# Zaslno: 31 Led 2014 12:26


Doporučená denní dávka B6 je 2mg.. tzn. ľe jedna tableta kde je 12,2mg je přes 500% DDD ?
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2014 12:53


No je, ale u sportovců je potřeba výrazně vyąąí...tam se na nějaký mg nehledí...


48let @ 195cm @ 135kg
Vermot

len
# Zaslno: 31 Led 2014 13:03


legi sorry nejak jsem to ztratil..jaky doporucujes ten nejkvalitnejsi viceslozkovy protein z pohledu cena/vykon na trhu???dik moc
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2014 13:09


Ses ztratil? To jsi na tom jak já....jsem ztracenej uľ 3 měsíce a pořád se nemůľu najít....neviděls mě?

Cena/výkon? Uľ si nepamatuji, co jsem Ti psal...to víą....stáří...a nechci psát nějaký konkrétní...co kdyľ se rozhodnou od konkurence, ľe mě budou sponzorovat? Tím bych si rozhodně neposlouľil...


48let @ 195cm @ 135kg
Vermot

len
# Zaslno: 31 Led 2014 14:12


no super ale muzes poslouzit me tak jaky??nejaky kvalitni viceslozkovy???treba dej na vyber ze tri ??? pomer cena/vykon
jo mimochodem casto menis nazory jednou doporucujes 3 tablety B-komplexu a 75mg zinku denne,ted zase jen jednu a cca 50mg tak co teda???
Milda25

len
# Zaslno: 31 Led 2014 14:25


Dobrej protein je od PHD pharma 6hr.. pokud jsi z Brna, tak ti ho můľu sehnat za 800 kč
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2014 14:38


Neměním, jen pro Tebe je to dávkování maličko jiné....ne kaľdý má jateční váhu a trénuje dvoufázově ....a já jsem doporučoval 3 tablety B-komplexu? To snad ne....max jsou 2.

S těma proteinama...

Peptide Fusion - Reflex
Super Protein 95 - Sanas

To jsou dva top....taky nejdraľąí....a velmi dobrý protein budeme mít my tady...Natural Nutrition...vyuľitelnost kolem 90% a za cenu, o které se Ti bude jeątě zdát...


48let @ 195cm @ 135kg
Milda25

len
# Zaslno: 31 Led 2014 15:31


Legi a co pharma 6hr??
Legi

Modertor
# Zaslno: 31 Led 2014 15:49


No já vím, ľe to máą Mildo....to taky není ąpatný, asi tak...


48let @ 195cm @ 135kg
Milda25

len
# Zaslno: 31 Led 2014 16:16



. 1 . 2 . >>
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 1 [ wulfur ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist