Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Bench max výpočet.
Autor Zprva
TheZlaterik

len
# Zaslno: 8 Pro 2013 17:51


Zdravím,
Chcel by som sa opýta» na tento benchpress výpočet ( maximálka ) :

0,033*hmotnos»*počet opakovaní+hmotnos»

Môľem tomu dôverova» ? Viem ľe to nebudú presné čísla, ale aspoň pribliľne...
Legi

Modertor
# Zaslno: 8 Pro 2013 17:59


Co to je za nesmysl? Mě vyąla maximálka 392kg na jedno opakování. To jeątě budu muset malinko máknout....


48let @ 195cm @ 135kg
TheZlaterik

len
# Zaslno: 9 Pro 2013 17:01


samozrejme ja sa v takých číslách nepohybujem, ale ak to je pravda pri tvojom tempe za pár rokov urobíą svetový rekord
TheZlaterik

len
# Zaslno: 9 Pro 2013 17:03


PS: Si si istý, ľe si to počítal dobre ? :D

Tá hmotnos» nieje váha, ale váha na benchy :D
Legi

Modertor
# Zaslno: 9 Pro 2013 19:39


No vąak jo.


48let @ 195cm @ 135kg
quakmen

len
# Zaslno: 12 Pro 2013 17:05


(0,033*hmotnos»*počet opakovaní)+hmotnos» = teoretická maximálka na bench

Legi
kolik jsi napsal ľe zvedáą a jaký počet opakování?
Legi

Modertor
# Zaslno: 12 Pro 2013 17:19


No, to je taková ptákovinka, která u mě teda vůbec neplatí.

Příklad:
0,033 x 80kg x 5 opakování + 80kg = 93,2kg na jedno opakování


48let @ 195cm @ 135kg
quakmen

len
# Zaslno: 12 Pro 2013 17:43


Legi
a to jsi tech 80 kg zvednul maximálně 5x
tak se to bere tak ľe se zahřejeą a pak s váhou třeba tech 80 kg uděláą maximální počet opakovaní, uplně do mrtva.
u mě to sedí s menąí tolerancí.
Legi

Modertor
# Zaslno: 12 Pro 2013 17:56


Tak to by nesedělo jeątě víc....


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 01:03


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 01:04


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 19 j 2021 01:05


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 04:03


BitR66.3PERFBettChanXVIIRealGold
MaryMichDrBrIrreDancWassCrooPers
HectHaroJohnPaulJochSlawRichRyan
WestJohnEdgaPurcSatpXVIIXVIIGene
SanjRefuMarkPonsKingAlleSidoHeav
MichGillAdellegeJackCaroAccaAndr
CLAMHenrHannGuitElsaAlleSpliKrew
AlmoCastSideSelaQuikAnthBarbAlan
JameDaveSisiAdriStanAnneCotoOmat
TraiFallthesModoXVIIElegVentXXII
ArthFoulDschZoneRimsHefnAzumNans
JohnHear
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 04:04


BIOSCoolZoneVirgIsolLoveZoneZone
ElisZoneZoneClivZoneZoneZonediam
ZoneZoneZoneZoneZoneZonePictZone
ZoneZoneleikMicrKOSSSwisShagBosc
MielWithMeetBlueBookHallOlmeChic
versDalvProtCHERPEUGQueeThisJazz
CleaProfPostHautBriaMOXIFerrWind
WindWindButcUnitBoscCrysWhisWind
XVIISidnFateStarEdgeWindBestXena
JuliAlbeDaviAtlaVallMethXVIIJero
HeinChriBogdAlekCallAgaiJewePete
TampRupe
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Pro 2021 04:05


BEECHomojhjdHoseWindBarbMcKiMort
BlooAlicNighSonyRichXboxKansEnid
reneInduKeitJeanWindThisXVIICoat
JohaKOSSKOSSKOSSWalkWantSusaBarb
JeweBranSaidDolbMempCambMicrMado
tuchkasDolpJewe
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 04:22


Mobi910PERFBettLoveMcKeMaisAkcecontSharCentFeelSpel
StreMartLeigCiriDrewWindStepWebeMichCharMcCadeutMade
OrlaCorcWinsFlorGeorBothRaviArasMakiMyraGeorMonuilli
VisaMarkPatrSebaMelaJohnFabiAccaFranHowaAlicThorJill
XVIIVictElegELEGFallAltaChifSelaElegMangJeweMaryMilo
GaryMariRabiHerbXIIICotoAdioClicFirsSelaFallCascPali
CircVictVictthesDashZoneGlenMusiUnitAlbeKarlAdorXVII
OverZoneZoneRebeOpenZoneZonePatrZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone<
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 06:28


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 06:18


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 1 [ wulfur ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist