Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Potraviny - sýr
Autor Zpráva
c4sper

Člen
# Zasláno: 10 Říj 2013 21:12


ZDar chtel sem se jenom zeptat jaký druhy sýru jsou cool ??

Vím že tavený sýry takový ty mazací mršiny jsou voničem ..
Dále polotvrdý sýry typu gouda,eidam ty sou v pohode..
ale co takovy např . hermelín nebo ruzny uzeny parenice atd ???

Na nekterych obalech je psany třeba měkký sýr na jinych zase polotvrdý..


Cíl je sen ke kterému napíšete datum !
Levandule

Člen
# Zasláno: 11 Říj 2013 06:55


Tavený sýry vyřaď, ty jsou nejhorší. Nejzdravější sýry jsou čerstvé sýry typu mozzarella, cottage sýr, gervais (žervé). Sem tam tvrdý sýr spíše s menším obsahem tuku. Dále ovčí i kozí sýry jsou OK.
c4sper

Člen
# Zasláno: 11 Říj 2013 07:23


nj cottage sem opoměl ten konzumuju běžně, ale co třeba ten hermelíín ? jinak ovčí, kozí sýry to je blivajs to nejím vůebc ..


Cíl je sen ke kterému napíšete datum !
liliana

Člen
# Zasláno: 11 Říj 2013 08:13


přečti si složení :D procent tuku pod 30% je ok..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 11 Říj 2013 10:29


U sýrů to není o tom, že pokuď je tam tuk pod 30%, je to OK. Více zdravého tuku znamená více cholesterolu pro tvorbu svalů a hormonů (cholesterol je prekurzorem testosteronu mj.). Samozřejmě v dietě je to o něčem jiném. Problém některých sýrů je především v jejich vysokém obsahu solí (nebo tavících solí), což je velmi nezdravé (zvyšují špatný cholesterol, tlak a zavodňují).


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 11 Říj 2013 10:46


aha takže 48% Gouda je ok?:D


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 11 Říj 2013 10:52


Jak bylo řečeno, záleží, o co Ti jde. V objemu to jednou začas prospěje, v dietě je to sebevražda.


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 11 Říj 2013 10:59


tak jako furt chci shazovat nějakej tuk :D nejím je, max jednou za čtvrt roku

u mě by bylo ideální, kdyby mi někdo chystal jídleníček a jídlo a změny by byly hned :D


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist