| Autor |
Zpráva |
marthass
Člen
|
# Zasláno: 8 Čvc 2013 10:55
Ahoj, odletám na 14 dní na dovču. Abych nepřerušil dávkování, potřebuji s sebou kreatin a protejn. Nemáte někdo zkušenost s kontrolou? Ten kreatin je bílý prášek bez zápachu, protejn trochu jako kakao. Ale i tak.
Díky za info
|
maacher
Člen
|
# Zasláno: 8 Čvc 2013 11:56
neměl by týt protein, akorát si myslím, že je zbytečné sebou na dovolenou tahat kreatin a proteiny, jedeš si snad odpočinout. Je vidět, že u hodně lidí už to je psychyckého stavu, že když si nedají týden protein, tak okamžitě příjdou o svaly. Naopak někdy je odpočinek od tréninku a suplementů spíše k užitku a tělo to nastartuje k novému růstu.
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 8 Čvc 2013 20:04
Lítám s tím normálně, pokud toho není celá piksla samozřejmě. Jinak maacher má recht. Na dovči plavej, protahuj, sportuj a odpočívej. Od toho se to jmenuje dovolená. 
42let @ 195cm @ 125kg
|
