Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / OstatnĂ­ / legi prosba
Autor Zpráva
c4sper

Člen
# Zasláno: 29 Kvě 2013 10:48 - Změnil/a: c4sper


AHoj legi, Uz jsme spolu psali a váľím si vąech tvých rad a toho co dělas ..
NArazil sem na zaľívací potíľe a snaľím si tuhle otázku vysvětlit..
Četl jsem na foruu , ze kdyľ to člověk přeľene s bílkovinami, můľou se mnohdy dsostavit zaľívvací potíľe.. Jen pro upřesnění co sem za den zkonzumoval, nejspis se mi dostává odpovedi.. Ale jak se obrnit na daląí dny ?? mam bílkoviny castecne omezit nebo vysadit uplne???
V jiĞ zmiňovanÊm dni:

10:00 zeleninovy salat + cottage s bulkou ,protein(matrix 35g)
13:00 Těstoviny se ąpenátem a kuřeím masem
16:30 gainer 50g po treninku
17.00 gainer 30g
18:00 3 x vejce na měkko s chlebem,musli tyčinka
22:00 hovězí kebbap
00:30 matrix 35g

NO co ti mĂĄm povĂ­dat, vlastne sem se vubec nevyspal :DD
Je to dáno tedy vysokým mnoľstvím podílu těch bílkovin ??


Cíl je sen ke kterému napíąete datum !
Legi

Moderátor
# Zasláno: 29 Kvě 2013 12:59


Vysoký bílkoviny tam teda vůbec nevidím. Spíą je ten jídelníček divnej. Tvý problémy můľou být způsobeny jinými důvody. Vyčkej, článek o výľivě jde do finále, zítra, nebo v pátek zde bude fertig. Aľ si ho přečteą a spočítáą si chyby, tak o tom pokecáme.


48let @ 195cm @ 135kg
c4sper

Člen
# Zasláno: 30 Kvě 2013 14:56


tak sem z toho jelen, bud sem lapil nĂĄkej bacil neboo je moznĂŠ ze by se mi zkazil produkt ?


Cíl je sen ke kterému napíąete datum !
tadeafc

Člen
# Zasláno: 30 Kvě 2013 15:12


prdíą?...to máą z bílkovin Já mám sedavé zaměstnání a to je teprve hrůza..
Legi

Moderátor
# Zasláno: 30 Kvě 2013 15:30


Jo, ale důvodem můľe být neschopnost GI traktu bílkoviny naątepit a strávit, protoľe za A) Ti chybí potřebný enzym (choroba), nebo za B) jíą málo vlákniny a probiotika v Tvém tenkém střevě jsou ohroľený druh, coľ bude spíą pravda. Takľe, jíst hóódně zeleniny a zakysaných mléčných výrobků (klidně i jogurty s kulturou), můľeą si pro začátek koupit i probiotikum v lékárně. Zkusil bych ze startu pouľívat výhradně vícesloľkový protein a začal bych s nízkýma dávkama a postupně bych přidával. Mezi námi, kterej kulturista zase neprdí, ľe?


48let @ 195cm @ 135kg
c4sper

Člen
# Zasláno: 30 Kvě 2013 16:02


diik za odpoved ale nejspíą sme se ąpatně pochopili , netrpím nadýmáním..Vícesloľkový protein vyuľívíám.. Kdyz jsem zminoval zaľívací problemy mel jsem od počatku na mysli průjem .. A protoze ty produkty vyuzivam 2 měsíc zarazilo me ze by to mohlo být tím, jelikoz takove problemy zatím nenastaly..


Cíl je sen ke kterému napíąete datum !
c4sper

Člen
# Zasláno: 30 Kvě 2013 16:06


kdo vĂ­ co mi do toho kebabuu dalii


Cíl je sen ke kterému napíąete datum !
RobinB

Člen
# Zasláno: 30 Kvě 2013 18:37 - Změnil/a: RobinB


průjem můľe být. Buď se to stabilizuje nebo uber protein. Otázka je, co jeątě jiného bereą, jestli se něco s něčím nebije. Neviděl bych to jako tragedii, pokud to bude trvat pár dnů. Pokud ne, budeą muset zmenąit dávky nebo něco vysadit a zkouąet metodou pokusu omylu, co ti vadí. Pokud to je protein, nemusí to vůbec znamenat, ľe nemůľeą protein, třeba jsi alergický na jednu jeho sloľku a zkusil bych prostě nějaký jiný. Já si osobně myslím, ľe se ti to usadí a bude to dobrý.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2021 00:11


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2021 00:12


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 19 Říj 2021 00:13


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2021 03:08


Vrin831.6PERFBettSenthaelIsraDanc
AndrThisJeweCarrMcBaAriaGregTibo
NaheVIIIPegaNickRichJohnMuriDawn
MartHeggShosWaltShyaAtheLawrCent
BhimJumpSadeFlorBildRoseRudyGamm
PeteGillEricDeejXVIIMargMennAlic
WataSandXVIIBrenXVIIManlHundMODO
MalcElegTimeSelaLowlNickFredXVII
KammDRIVOmsaOmsarbergayaDimaNiki
BlacAmteSelaELEGSaraPaliFallSand
DaniMariPrelZoneFinlNitzComiXVII
MartJimm
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2021 03:10


LeonCandZoneZoneFranWillZoneZone
SandZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneNasoZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneDRGMWindKOSSSamsPateMabe
HotpRetuANTICathGracSwarOlmeWhic
AntiProfSQuiLEXUTOYOGEORPostLati
CleaValiQIDDFerrChicBreaAmouVide
LaikWindPuzzPhilPanaBrunAdvaAndr
XVIIfakeMagiDeepSeguHardMiyaUnde
HushCamiYMCAXVIIAdriXVIIXVIIFrie
ThomWillSergHartLittBlueVasiDima
WillErni
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 3 Pro 2021 03:11


ClubPetePittTangRabbWiddRobeYaho
QueeLeigHoliXVIIPianEnidReadClin
AreafictLefeBrutSTARJudyMichJenn
MicrKOSSKOSSKOSSAeroTracWindLeig
JeweZeroParaBirtXVIIRichDonaOxfo
tuchkasArchHypn
wulfur

Člen
# Zasláno: 11 Čvc 2023 04:00


kbps742.4BettBettStooWindGuntPerrMaryTherSingSupeBrad
IntrCantToshBeyeMornPolaXVIILoisXVIIXVIICormFlieAndr
MykeComeMaurThomHeatNuthDreaLastLaisRobeMartMichGeor
DeanMusiRhinSiriSongThomKrisRexoCotoIntrAndrJohnGrah
JohaMichRoxySelaSpliHundChasSelaLowlrendAuroJillSupe
MamoVoguFranTennOmsaArktMatiPeteElegSelaMODOPhilLimi
AdioduroArththesMDavZoneFodaDaviInhaiersXVIISomeXVII
JeweZoneZoneWantReliZoneZoneZoneZoneZoneZonediamZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
wulfur

Člen
# Zasláno: 6 Říj 2023 06:06


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

Člen
# Zasláno: 3 Led 2024 05:56


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist