Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / problém
Autor Zpráva
asdfen

Člen
# Zasláno: 25 Kvě 2013 13:16


Mám problém třeba u good mornings, že by vyskakuje zápěstí( ne úplně, ale cítím to). Kamarád by poradil, abych to uchytil podhmatem, ale chtěl bych se zeptat jestli není nějaký cvik na zpevnění zápěstí.


věk: 18 let
váha: 65let
výška: 176 cm
Legi

Moderátor
# Zasláno: 25 Kvě 2013 15:28


??? Víš co je to vůbec za cvik? Nechápu, proč by u good mornings mělo vyskakovat zápěstí. To jsou předklony s činkou za hlavou!

Cviky na zpevnění zápěstí? Kup si gumový kolečko a mačkej a mačkej. Potom taky pořádně zatínej předloktí u MT a podobných cvicích.


42let @ 195cm @ 125kg
asdfen

Člen
# Zasláno: 25 Kvě 2013 17:57


pardon, spletl jsem se u toho cviku samozřejmě jsem myslel mrtvý tah atd..


věk: 18 let
váha: 65let
výška: 176 cm
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist