Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Přízpůsobení svému somatotypu.
Autor Zpráva
Lautner

Člen
# Zasláno: 24 Bře 2013 13:14


Zdravím,
Chci se zeptat jestli bych se měl zaměřit na svůj somatotyp nebo cvičit jako všichni ostatní. Jsem ektomorf takže bych měl cvičení dokončit pod 1 hodinu, ale většinou jsem v posilovně ty 2 hoďky.
Když jídelníček a trénink přizpůsobím svému somatotypu, pujde to líp?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 24 Bře 2013 13:35


Za vyzkoušení to rozhodně stojí. Musíš najít tu správnou cestu. Čistým ektomorfem je málokdo. Nesmíš podléhat konvencím. Spíš se soustřeď na vyladění jídelníčku, abys všechno co sníš, taky strávil. Tady bývají největší rezervy.


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist