dobespavel
len
|
# Zaslno: 18 Be 2013 18:53
Nevím jak je zranění závaľné, ale nejlépe asi bude kdyľ si uděláą ty 3 týdny volno, protoľe je tu riziko, ľe si to jeątě zhorąíą a můľe to byt pro tebe stopka na mnohem deląí dobu, zkrátka se nedá nic nělat
Po přestávce začni raději zvolna s menąími váhami (hlavně na to zraněné rameno) a počítej s tím, ľe síla můľe jít mírně dolů, nicméně to brzo zase srovnáą, takľe ľádný strach
Pamatuj, ľe zdraví je tady na prvním místě
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
|
