Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Jaký jogurty jsou nejlepší při posilování???
Autor Zpráva
Arnie80

Člen
# Zasláno: 7 Srp 2012 13:58


Slyšel jsem bílý jogurty jsou nejlepší,ale nejsem si jist,mužete mě někdo poradit???
tetsuo

Člen
# Zasláno: 7 Srp 2012 14:04


Jogurt obecně spadá do zdravé výživy. Bílé jogurty neobsahují skodlivý cukr, který se dává do těch slazených. To je vše, co k tomu jde říct.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Arnie80

Člen
# Zasláno: 7 Srp 2012 14:09


Dobře mužu se zeptat ješte,na tvaroch???On se má jist přece jen večer před spaním,protože to jsou těžký bylkoviny že???Je dobrý tam dát vejce do tvarohu že?Dík za radu
tetsuo

Člen
# Zasláno: 7 Srp 2012 15:24


Mléko je ze 3/4 tvaroh (bílkoviny kaseinu) z 1/4 syrovátka. Totéž jsou jogurty a kefíry a většina sýrů.

Tvaroh může mít podoby suché kostky, mazlavé hmoty, ale třeba i sýrů jako jsou tvarůžky a cottage.

Výraz "těžké bílkoviny" je nesmyslný. Kasein se tráví v žaludku déle než syrovátka a vstřebává se ve střevech velmi dlouho (několik hodin, až 6-8).

Tvaroh je každopádně méně vyvážená bílkovina než mléko. Kombinace s vejci je velmi dobrá. Nicméně syrová vejce je hodně špatně tráví.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
KamilZ

Člen
# Zasláno: 7 Srp 2012 19:19


Můj top ten (pořadí náhodné):
- bílý Klasik (Olma): http://www.olma.cz/jogurty-klasik-bily-jogurt-150- g-d_1_1.html
- bílá Holandia: http://www.hollandia.cz/Ke-stazeni/Fotografie-prod uktu/Selsky-jogurt-bily-200-g/3p-e-1V.picture.aspx
- jihočeský skleničkový (i ochucené): http://www.madeta-velkoobchod.cz/index.php?main_pa ge=product_info&cPath=97&products_id=18516
- tvaroh Ehrmann: http://to-be-thin-girl.blog.cz/0809/tvaroh-s-jogur tovou-kulturou-ehrmann
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist