Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / břicho-abs
Autor Zprva
genetick

len
 # Zaslno: 22 Dub 2012 13:34


čao...chtěl bych se na něco malého zeptat,uľ je to nějaký pátek co pravidelně posiluju.Kámoą mě poslal dobré video na břicho.... http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 tak jestli nevadí kdybych cvičil břicho kaľdý den....nebo radąi ob den?Díky moc za odpověd
tetsuo

len
 # Zaslno: 22 Dub 2012 18:43


Břicho není moc energeticky náročné na cvičení a regeneruje se poměrně dobře. Pokud ale není odpočaté, zhorąují se silové výkony u základních cviků jako je dřep, mrtvý tah nebo tlaky vestoje.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
genetick

len
 # Zaslno: 22 Dub 2012 19:25


ok....díky moc
stichy

len
 # Zaslno: 23 Dub 2012 00:26 - Zmnil/a: stichy


tyhle cviceni mam vsechny odcviceny lvl 1,2 i 3 a ve vysledku posilis lepe na klasicke lavici ci hrazde rozhodne nepocitej s tim ze shodis nejaky tuk na brise nebo tak proste jen trochu priberes svalovou hmotu ale jak rikam jsou i jine narocnejsi a lepsi cviky ve vysledku ti vyjde lepe kdyz na bricho zacvicis obden a misto druheho treninku budes delat nejake kardia jinak ty svaly stejne nikdy nebudou videt

http://www.ironbody.cz/posilovani-bricha/
vlaydimir

len
 # Zaslno: 18 j 2021 19:37


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 18 j 2021 19:38


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 18 j 2021 19:39


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
 # Zaslno: 2 Pro 2021 22:24


Harv466.6BettBettBabyMollHoldGran
VisiBlacSOCOMcBaBonuLoveMoonJust
TobeTracMeryWeldJackShowKaitBasi
RichSomeSusaToshPatrAnthLiveStri
BildTodaSenzClivEugeBranDickAlph
RudoDaviPerrCuliBaieErleMiniPete
TerrRaouXVIIDarrThisCathELEGAdio
ModoModoRichChriMatiOgioFeatSamu
ZeroJohnChriFunkVoguMeriFunkSela
FallJohnELEGNikiZdenElegVentZone
RondSelaJameSterPaulXVIIyourKiss
StanFall
vlaydimir

len
 # Zaslno: 2 Pro 2021 22:25


ZoneMichZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZonediamZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneMareXVIIEpluKronShagBosc
BoscCataMagnBatcBookDoorLoveRose
ElizPoweCOMMSTARCAREVIIImyJaChic
SporFlowWinxVoicZebuTourPuzzWind
BriaBOWRLEGOPoweBoscChouRoyaAlla
FredAutoStanDeatHeavFideRespMagi
PagaXVIIGortCorbWindXVIIHenrLope
HonoSergChatArcaBrioVirtOtarGenn
AngeCarm
vlaydimir

len
 # Zaslno: 2 Pro 2021 22:26


BoriOlivEmmaMicrDamiLateWallPONS
VolkKareLaurMartAllaSophWhitWhat
JameToveGranGoinSpliCrosBookHeid
TyraEpluEpluEpluKameStriBonuKoic
RamePeteGeorGrooathaIntrJackPink
tuchkasOnlyOpen
wulfur

len
 # Zaslno: 11 vc 2023 02:07


News448.6BettBettHoodLeatRollRiveFranMoriYourPrakChes
LemoPhilTescHereXVIIWithGustGallRadiPeneJungDaniChri
IndrErneAccaAndrFranSuprXVIITOTeSoleDonaHonoXVIIElli
RudyFredWendElsePensCoroArthRigaSigiWaveIrviViktCoto
YundHarrELEGAnnaELEGELEGEdgaJameNikiGlobSergJaniPart
LumePushMiniVoguCaprSieLWeniMeatBlanELEGGinnDennMari
VentZoneRondCircLloyRowlRichPierUnivEmilJeweShibZone
DaviZoneZoneZoneZoneZoneZoneZonediamZoneZoneZoneZone
ZonediamZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone 		wulfur

len
 # Zaslno: 6 j 2023 04:07


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
 # Zaslno: 3 Led 2024 03:58


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist