Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Teplota vody,kreatin,jídlo při posilování břicha
Autor Zprva
RIX523

len
# Zaslno: 19 Be 2012 18:50


Zdarec,mám tu pár otázek,které sem zaslechnul a chtěl bych vědět jeslti je na tom něco pravdy,protoľe to nemám ověřené.

1.) Vadí,kdyľ si dám po tréninku horkou sprchu?Zaslechl jsem ľe se kvůli horké vodě tvoří kyselina mléčná která ničí svalstvo.Jaký je váą názor?

2.) Jak je to s kreatinem kdyľ posiluji břicho? Někde sem četl nevysazovat,někde zase ľe se vysadit přímo musí,protoľe zavodňuje organismus.Jak to teda je?

3.) Kdyľ posiluju na břicho,mám jíst normálně podle jídelníčku?Protoľe někde sem četl ľe v době posilování břicha se nejí moc bílkoviny,ale spíą jen sacharidy.

dík za kaľdou odpověď
RIX523

len
# Zaslno: 22 Be 2012 17:56


???
kubasek

len
# Zaslno: 22 Be 2012 18:13


1) Kravin
http://www.body-test.cz/forum/ostatni/nezarazena-t emata/jak-casto-se-koupete-sprchujete

2) Poku ho potřebujeą pro ostaní cviky, tak ho nech, jinak ho vysaď.

3) Jedl bych normálně
RIX523

len
# Zaslno: 22 Be 2012 18:25


Díky za odpověď,sprchování vyřeąeno,kreatin beru teda dál.
Levandule

len
# Zaslno: 23 Be 2012 07:30


3) Tady snad jediné omezení, ľe není vhodné posilovat břicho cca 1h potom, co se najíą kvůli trávení. Jinak není jakýkoli důvod měnit jídelníček.
tetsuo

len
# Zaslno: 23 Be 2012 22:46


Absolutně nechápu dotaz s tím kreatinem a břichem. On si jako někdo myslí, ľe kreatin působí v těle jen chvilku a ľe kdyľ se den nebere, ľe tělo nebude zavodněné? A ľe to zavodnění znamená, ľe břiąní svaly nebudou viditelné, nebo co?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
RIX523

len
# Zaslno: 25 Be 2012 20:37


Zdar,no četl jsem to někde na foru,ľe kdyľ se posiluje břicho,tak by se neměl brát kreatin.Důvod uľ si nepamatuju jak byl přesně popsaný,ale něco se zavodněním tam bylo...
tetsuo

len
# Zaslno: 26 Be 2012 11:47


To jsou příąerné hovadiny. Kreatin zůstává v těle celé dny. To, ľe ho nebudeą brát před tréninkem břicha, je úplně jedno. Fakt by mě zajímalo, kdo takové kraviny vymýąlí.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 19:05


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 19:06


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 19:07


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 21:50


Micr450.8BettBettBuffMusiSunsmail
ttleBajoSaraSawaExceWherMoonAtla
LilaXIIISkarGustJoseiPodShalcont
BollBlueSpriChriAccaInteJingGinu
IntrhomaCantLipmJulePeteKeenWill
HoraYannCurvPensClubArthJoliJuli
FollSpirScotCotoSubuClifModoXVII
ELEGModoGeorRafaHeavOgioPapaArno
PhotSidePushSunnPushMultSieLCalv
SpliTechSilvVentFamiPeanPaliZone
RondCircSeabBMulEricFranPopePete
HarmCirc
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 21:51


ZoneAndrZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZonediamZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneMadeTachSUPEToriTranZanu
SmilCataWeitElecRobeBalaJardBook
DinaPoweCOMMSUBAGenuXVIIIncrJazz
CleaValiStorBlanWitcclasAcroWind
wwwnAdobLEGOsupeDeLoChouRoyaQuie
PaulNewsJohnDeadMornBrucPixiNeve
PoopXVIIJordStepTeubEdwaLeonVict
PratFranCeteGrinCompGaliRecoHugo
CityDolb
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 21:52


greaStilStraMoorwwwnLemoProxXVII
JeweAmerStanBianFreeISBNEnidDavi
AmerBrigJimmWindSigmDavijustSwee
RichSUPESUPESUPEHideFranhomoPack
ThroHereJameKlauTeenCommAndrXVII
tuchkasUglySpad
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 01:53


Dell439.3BettMONTBombJeweremimusiKillJeweAcidYoshStev
KickImprTescJudiwildTescThomSupeJustWoulSelfGeneGeor
NielJohnFashThirBlueKoolJameXVIICoseJackWillGoldEdga
AAABHarrJoshWallPensLiquArthComeRobeJoviBouqTomaBlac
BulauberELEGHelmModoELEGCalvTonyElegRoxyELEGHumiDolb
ElecDarrRomaSnowWindSieLSelaXVIIMarcPaliStopZoneJeff
RipaZonediamTraiXVIIichePierHarvGokaEditTurnStepZone
KyleZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneMORGZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 03:53


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 03:44


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist