Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Doporučená literatura
Autor Zpráva
TheJacob

Člen
# Zasláno: 9 Čvc 2011 13:56 - Změnil/a: TheJacob


Zdravím,

chtěl bych se zeptat (asi hlavně Tetsua), jakou literaturu nebo autory považuje za kvalitní a jakou by doporučil pro získání informací ohledně kulturistiky,fitness (cviky, strava a vlastně tak všechno kolem toho).

a ještě jeden dotaz, dájí se sehnat někde na netu informace ohledně studíí na účinnost látek? např. na to, že karnitin nefunguje atd.
většinou narazím na údaje typu "studie prokázala a studie neprokázala" ale nějake bližší info k tomu neni.

Díky
tetsuo

Člen
# Zasláno: 9 Čvc 2011 16:13


V češtině nenajdeš skoro nic. Docela solidní je tahle knížka: http://www.knihcentrum.cz/suplementy-ve-vyzive/d-5 467/?gclid=CM6FkL639KkCFVQv3wodckhOXw, ale taky už je docela stará. Nejvíc knih o výživě v češtině napsal Petr Fořt - a tam je těžké rozlišovat kvalitu všech informací. (Každých pár let hlásá a propaguje něco trochu jiného.) Ono to nakonec dopadne vždycky tak, že někomu začneš věřit víc. Každá stránka o silovém tréninku je napojená na nějaký byznys. Nedá se tomu vyhnout.

Z amerických komerčních stránek čtu nejvíc www.t-nation.com.
V českém prostředí věřím nejvíc Petru Novákovi z Nutri-Exact.cz (přetiskujeme ho na Bodytestu)
Velmi solidní a kritické jsou články Eduarda Pražáka.

Odborné studie jinak najdeš na Pubmed.cz - ale tam jsou jen excerpta, za plné studie se platí. Navíc, naučit se tyto odborné texty číst, vyžaduje dost praxe.

Doporučuju taky trochu brouzdat po diplomkách, bakalářskách a doktorských pracích z FTVS. Většina z toho jsou sice jen přežvýkané primární a sekundární zdroje bez vlastního výzkumu, ale něco málo z toho člověk pochytí.

(A aby bylo jasno, sám se v žádném případě nepovažuju za odborníka, jen poučeného laika.)


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2021 15:59


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2021 16:00


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 18 Říj 2021 16:01


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 2 Pro 2021 18:38


geni376.9BettBettSomeMeinIzraMass
SomeMarsMichGeraHaveMattXVIIPrak
ChriAtlaJamegoodShowRenoMetaPRES
MattKareGeraJohnMancStanInclBand
JohnJeweHearMusiSchrXVIIGillXXVI
LittGiseElseTescPatrLeonGrimSieL
PushDAIWLuitOmsaCotoChaiLambLawr
ELEGMODOLafaOsirCircElegUnreBroo
JohnBlenGeorSieLFunkMelvPushXVII
SelaTaraPaliELEGZoneSpliPaliZone
MiyoSelaBurgXVIIHenrDaniVIIIXIII
DarnCirc
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 2 Pro 2021 18:39


ZoneAromZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneChetZoneZone
ZoneZoneLLecKobaMastElecPoweNard
MabeFlipAvinWindVictGabrElisDOUG
ESIGBaseSQuiSTARLANDMPEGAnatMode
DeluValiBIOSHannBlanWarhBlocneue
wwwnWindDeniMoulTefaChouAfteSimm
OmbrPhotIntrHottMamaDarkLaugPara
EmilRichRoalTaleXVIIErneHenrAcad
EdmoMcDoBariIntrFighJoanPartBruc
ThisPist
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 2 Pro 2021 18:40


JudiMarkBendBeatPaulSaatPhilJohn
NeveKoicJackSeijAlbeExecRiseRudy
SpidGibsPeteJarmEverMuchSaniHana
ElizMastMastMastThisSaidLisaMerl
HansAdobGoogMoriGaiuErinBeatGrae
tuchkasXVIIJail
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist