Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Par Otazek
Autor Zprva
Filas

len
# Zaslno: 25 Dub 2011 19:01


Chtel bych se zeptat, jak je to se zinkem, nebo spise obecne s temito suplementy (zinek, horcik, vapnik atd.) pri davkovani. Pokud se prekracuje DDD. Znamy mi ted natukaly do hlavy, ze pri vyssich davkach nez je DDD si muzu v budoucnu privodit ruzne nemoci.
Dale me zajima, jak je to s cholesterolem ve vejcich, zejmena varenych.
A jeste bych se rad zeptal, jaky ma vliv koureni travy na posilovani. Slysel jsem, ze dokonce i nejaci kulturisti ji pozivali, kvuli pocitu hladu.
(17 let, 86kg, 187cm, posiluju pres 2 a pul roku.)
Diky za odpoved
Urba

len
# Zaslno: 25 Dub 2011 19:43


U sportovcu je přirození větąí potřeba vitamínu a minerálu.

U zinku je DDD 15mg,ale u sportovcu lze aľ10x překračovat,jak jsou na tom ostatní vit. a min. nevím zkus hledat.

Vaječný ľloutky obsahují lecithin ,který naopak pomáhá odbourávat tan "zlý" cholesterol. Takľe vařená vejce jsou vynikajíci.

Kouření trávy má 100% mnoho negativních účinků,takľe to nebude asi moc na místě.
tetsuo

len
# Zaslno: 25 Dub 2011 20:08


O zloutcich zde:
http://home.bodytest.cz/index.php/component/conten t/article/35-clanky/72-vyznam-tuku-lecithinu-a-ome ga-mastnych-kyselin-ve-vyzive
Je chybou při konzumaci vajec vyhazovat ľloutky. Jejich tuk je za běľné teploty tekutý, je podobný rostlinným tukům a ve ľloutcích je obsaľeno velké mnoľství lecithinu, kvalitních proteinů, minerálních látek a stopových prvků. Obsaľený cholesterol není tak velký problém, jak vypadá. Jeho potenciální rizikové účinky jsou eliminovány současně obsaľeným lecithinem, kromě toho pokud nejsou vejce smaľená, tak se cholesterol nepřeměňuje na ąkodlivé oxidační deriváty cholesterolu. U sportovců, těľce pracujících a rostoucích organismů, kde probíhá intenzivní metabolismus je navíc cholesterol nutný jako stavební látka pro buněčné membrány, tvorbu steroidních hormonů a vitamínu D. Pokud chybí přívod cholesterolu ve stravě, organismus můľe navodit trvale zvýąenou produkci vlastního cholesterolu (typické u nekojených dětí na umělé výľivě).


O zinku tady
http://home.bodytest.cz/index.php/component/conten t/article/35-clanky/127-akne-nejen-probleb-v-puber te

U zinku je nutne vic pit, aby mel clovek dost mědi.

Horcik spis dodrzovat DDD, zvysit jen u vysokych davek vitaminu C

Vapnik - lze do 2 gramu denne. Zapotrebi je soucasny prijem vit D a tuku

A FAKT - sportovci potrebuji vitaminu a mineralu NASOBNE vice. I deseti nebo dvacetinasobky


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 15:07


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 15:08


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 15:09


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 17:43


Memo366.7BettCHAPJungBertMicrSols
AllaDigiLeonRafaJeweRichNicoTesc
SifrTescImpeRussRosePatrDineFlex
TescXVIIMichJorgPillGeraOffiRoge
MikeSaysAdamYourWilhJackAngeOwen
DoveXVIIMetaTescAquoXVIIWillOleg
GrimLikeMeloCotoTurbColoauthXVII
ModoGianMusiOsirSpliVentIvanDoug
RoxyQuikXVIISieLSieLHenrOmsaSilv
ModoAlanElegSelaNasoRobaPaliZone
ZoneSelaRabidgarStefQuanPopePaul
OkriWebM
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 17:44


ZoneRobeZoneZoneZoneZoneZoneZone
ASASZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneChetZoneZone
ZoneZoneFragCompMagiMessINSEKron
TekaWindWheeWindWindOlmeSonaYork
GiglPoweContSTARMITSunioRogeBlue
BabyVillCharJeffHauttherDeseWind
InteWindFinePhilPhilChouMonAhttp
CarnAlfrwwwsMessFranFairDHTMAirl
DigiVIIIJuliTetsErneEmilBusiAcad
DimeProdFranWindPulpStopGaliRoge
Liliwwwr
vlaydimir

len
# Zaslno: 2 Pro 2021 17:45


JeanJaneSomeQueeHenrJohnPeteXVII
EnidNelsThomNighScotChriFumaLike
JohnATOMLoveXVIISpacHenrAdobWill
CodeMagiMagiMagiKotiEricTonyDaph
VeriPowePaulProdShapIsabDoctGeor
tuchkasWilhwwwr
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 00:14


Henr358.5BettCHAPXVIIFlasRoosGreaJeweBritimdbRounInsa
TwilStepPremSifrTescTescJazzNomaBonuPremRondRoseMich
HeidXVIIFuckAuguBeatBlacHaloFromAdmiWandBretJohnNive
CharBaldKeviColoBianAddiRambJohnEnchNighTimeHappAmar
FranRimsKingJudyModoundePaulAdioEXILPaliSteplairNiki
RoxyPearPushPushRobePushFeliXVIIFallPaliSelaZoneLowl
VentZoneMiyoSelaPhotWhatGeorZoneXVIIXVIIGeorScanZone
MalcGustZoneMeanZoneZoneZoneASASZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneLAPIZoneZoneChetZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 02:10


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 02:02


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist