Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / FOR TETSUO
Autor Zpráva
GEORGINO

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 18:43


Možná blbý dotaz, ale možná, že ne jenom mě by zajímalo, když máš takové zkušené rady, kterým opravdu věřím, tak jak třeba si na tom ty. Jestli máš někde zveřejněnou fotku nebo ji sem dát..
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 19:09


Nemam nic aktualniho, hodne nerad se fotim nebo pozuju. Pripravuju ted novou stranku o posilovani, tam by melo byt k videni neco vic.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Romanus

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 21:16


A kdy ji nám odhalíš? (tu stránku)
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 21:45


Bude to takovej vanocni darek pro zdejsi uzivatele.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Romanus

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 21:50


Hehe tak to se teda uz dost tesim
GEORGINO

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 21:50


tak už se těším;)..Vánoce jsou tu co by dup..
00honza

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 22:31


cus tetsuo, chtel bych se zeptat, kolik bych mel maximalne vypit denne litru vody v netreninky den a v treninkovy a proc dík moc
tetsuo

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 23:27


Nic maximalniho se neudava, protoze prakticky nikdo nepije prilis. Problem neni v tom, kolik mas vypit, problem je v tom, kolik toho vymocis. Pokud mocis behem dne malo, je to spatne a pij vic.
Kazdou hodinu, co jsi vzhuru, tak 2-3 deci (cili tak 3,2 az 4, 8 l vody denne. Zalezi na vaze, mnoztsvi prijatych bilkovin a sacharidu, na to, jak je horko a potis se atd.).
Na hodinu treninku si specialne pocitej tak tri ctvrte litru vody navic oproti dnu, kdy necvicis.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
00honza

Člen
# Zasláno: 11 Pro 2010 23:50


ok, dík

no dneska pri treninku sem vypil 3 litry vody, protoze to bylo narocny pro me.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist