Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Dotaz
Autor Zpráva
Petr287

Člen
# Zasláno: 1 Pro 2010 04:19


Zdravim, mel bych dotaz, snad ho budu formulovat dobře.

Řekněme, že bych cvičil třeba rok a po celou dobu bych vážil přibližně stejně (měřim +- 185cm a vážim +- 90kg, endomorf, hodně tuku). Nahrazovaly by se tuky postupně svalama, tedy jak bych cvičil, tak bych měl pořád míň tuku a víc svalů a rostl bych anebo bych na tom byl úplně stejně jako na začátku?

Je mi jasný, že někdo, kdo měří 190cm a váží 55kg prostě přibrat musí, ale já bych svoji váhu rozhodně zvyšovat nechtěl. Co bych chtěl by bylo postupný nahrazování tuku svaly a růst za přibližně stejný váhy. Je to možné?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 1 Pro 2010 09:23


Je to vcelku normalni, ale nejde to nejak predem naplanovat. Tuk se da totiz spalovat podstatne rychleji nez se nabiraji svaly.

Obecne je pri hubnuti vhodny pocitat si ziviny na cistou vahu bez tuku, tzn. mit urceno, kolik kil tuku chces shodit.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist