Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Matrix
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
nedynedy

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 22:00


DObry den. Chtěl bych se zeptat jestli matrix muze ovlivnit vývoj a růst , protžre bych to chtěl pro 15tileteho syna děkuji


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 22:11


Obsahem proteinoveho prasku Matrix jsou mlecne bilkoviny (neznehodnocena syrovatka a micelarni kasein-typ tvarohove bilkoviny), susene vajecne bilky a nastepena psenice.

Cili je to VELMI podobne, jako kdyby vas syn jedl vajicka s chlebem a zapijel je mlekem. Rozdil je v tom, ze normalni potrava se travi asi dve hodiny a vice. Proteinovy prasek se travi asi pul hodiny. To ma v kritickych obdobich (napr. po treninku) vliv na to, ze se ziviny dostanou rychleji do krve a do svalu a ty pak vice rostou.

Proteinove prasky a mixy davaji moznost prijimat vice zivin, aniz by clovek byl prejdeny. V prepoctu na normalni jidlo dokonce vychazeji levneji, protoze neplatite vodu a obaly, ktere ma v sobe mleko a dalsi vyrobky.

Otazka jinak je, co myslite slovem "rust". Co se tyce rustu do vysky, ten je podmineny mnoha faktory. Jednim z nich muze byt i prijem vapniku a toho je v micelarnim kaseinu spousta - prakticky je to nejhodnotnejsi znamy zdroj.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 22:18


Takže syn to brát může a růst tím nemuze byt nijak ovlivněn ( myslím aby jeste vyrostl jako )


...
Ph1L

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 22:27


to jestli váš syn vyroste nic podobného nikdy negativně olivnit nemuze, vyska je kvantitavni znak ktery je dany převažne genama.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 22:30 - Změnil/a: tetsuo


Nemuze se stat, ze by volne prodejny, LEGALNE schvaleny proteinovy pripravek zpusobil neco takoveho, jako je zastaveni rustu kostry.
Naopak, muze ho spis podporit. Kostra roste taky z bilkovin, cili, kdyz jich bude mit vic, poroste lepe.

__________________

Obecne: proteinove pripravky jsou ZCELA neskodne pro kohokoli, komu byly vice nez 3 roky (Kojenci jinak maji trochu jine naroky na vyzivu)

V puberte ma organismus jednoznacne nejvyssi naroky na prijem bilkovin (a taky vitaminu rady B a zinku - bez nich hrozi dost akne). Proto je spravne, pokud dospivajici jedi vice masa a piji vice mleka, stejne jako je spravne, pokud pri sportu uzivaji proteinove napoje nebo gainery (sacharidovo-proteinove napoje).

Problematicka muze byt samozrejme premira bilkovin, ale to je stejne jako s ostatnimi vecmi.
2-3 deci vina denne je vyborna zdravotni vec, 2-3 lity denne dost nebezpecna vec.
1-2 litry mleka denne jsou pri rustu prospesne, u vice mohou nastat travici potize, u extremnich davek vylozene zdravotni potize.
1-3 odmerky proteinu denne jsou v pohode, 10 odmerek zpusobi problemy. atd.
____________


Zastaveni rustu kosti byva zaznamenano u uzivani NELEGALNICH androgennich anabolickych steroidu, coz jsou leky na predpis nebo vylozene "drogy" z cerneho trhu. Nelze se k nim dostat beznou cestou, ze by si je clovek koupil v obchode.

Steroidy muzou zpusobit predcasne uzavirani kostnich sterbin. Zaroven ale i tak dost lidi, co od mladi steroidy uzivali, vyrostli do vysky i tak. Cili i zde je nejake ovlivneni ze zastaveni rustu lehce pochybne.

Stejna pitomost je to, ze zvedani cinek v rane puberte zastavuje rust do vysky.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 22:53


ae steroidy to je zase neco jkineho ze a kdybych si toto objednal kolik by měl a kdy by tio měl sit brát


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 22 Říj 2010 23:06 - Změnil/a: tetsuo


Steroidy jsou uplne neco jineho nez proteiny. Uvadel jsem je jenom proto, ze u nich je MOZNE, aby zastavily rust kostry. Odsud pak pochazeji i laicke obavy z proteinovych koktejlu - proto laici casto zamenuji proteiny (bilkoviny) a steroidy (hormonalni pripravky).

_________

Jedna odmerka Matrixu obsahuje asi 22 g bilkovin. Pocet bilkovin prijatych denne se pro rust svalu (a dalsich veci) pocita kolem 1, 5-2 g/kg telesne vahy.

Krome otazky "kolik brat" je dulezita i otazka "kdy brat"


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 12:29


jojo to bych taky potřeboval vedet .... taky to bylo no v otázce napsáno ae psal sem to rychle takze jste to asi nemohl rozluštit


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 12:42


Jak rikam, musite napsat, kolik syn vazi a kdy a z jakeho duvodu by mel protein brat. Pak se to da nejak napasovat do zbytku vyzivy.

Idealni jidelnicek je napr. tady:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3429


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 12:45


váží asi 50 kg nebo zhruba tak měří 162 a brat by měl pač hraje fotbal a potrebovla by nabrat jak svaly tak hmotu a na vaze no ...


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 13:00 - Změnil/a: tetsuo


Tzn. ze denne by se mel priblizit nekam ke 100 g bilkovin, pokud chce opravdu nabrat, a jist taky kolem 250 g sacharidu (mozna i vice).

Po treninku by mel pit smes sacharidu a proteinu, tzv. gainer. Gainery se daji koupit uz namichane, nebo se daji udelat podomacku.

Pokud neni zvykly snidat, muze si dat protein (+ ovoce) nebo gainer i rano.

Pokud neni zvykly jist moc vecer, muze si dat jednu odmerku tak hodinu nebo pul hodiny pred spanim.

Celkem to muzou byt az tri odmerky denne. Zalezi ale opravdu na tom, jak je zvykly jist - kdy ji, kolikrat denne ji, co ji, kolik...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 13:14


On pobívá na intru a tam má uz urcene snídaně : vždy rohlík pomazanka nebo nekdy jogurt a tak furt , potom obědy ve skoly vždy nějake maso a nejaka přiloha ( rýže, brambory, těstoviny.....) a večeře si uz dělá sám takze jak kdy někdy jen rohlik a tak


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 13:58 - Změnil/a: tetsuo


Pokud je schopny driv vstavat, muze si dat jednu odmerku proteinu PUL HODINY PRED snidani. To se uz staci stravit.

Po treninku, at si da odmerku proteinu smichanou s glukozou (Glukopurem), v davce asi 50 g.

Jinak by mel uzivat mineral zinek, nejaky multivitamin, a pomuze mu davat si do jogurtu praskovy nebo granulovany lecitin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 14:17


ok dobře tak děkuji a muzete mi tu napsat seznam celkový co si mam dom koupit ..děkuji moc


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 14:44 - Změnil/a: tetsuo


Bud mu kupte protein, treba:
Matrix - http://obchod.ronnie.cz/s-827-matrix.html

AbsoRapid GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Whey-Plu s-AbsoRapid-GF&id=40

Pharma Blend 6 HR - http://obchod.ronnie.cz/s-2334-pharma-blend-6-hr.h tml

PVL Mutant Pro – http://www.fitness.cz/proteiny-nad-1500g/pvl-mutan t-pro-s42921802

a k tomu pak cistou Glukozu - nekolik kilovych pytlu.
Maji ji levnou treba na http://www.namaximum.cz/uvod/
Pripadne v samosce Glukopur. To je stejna latka.

___________
Nebo mu kupte hotovy gainer:

Gainery vhodné po tréninku (více sacharidů, méně bílkovin)

Anabolic Classic Gainer - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Anabolic -Classic-Gainer&id=275

Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7

Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26

Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html

http://sportnutrition.cz/produkty/sportovni-vyziva /sacharidove-pripravky/gainery-30/anabolic-masster -2200g/

Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html

Heavy Weight Gainer 900 – http://obchod.ronnie.cz/s-126-heavyweight-gainer-9 00.html

Compres B.I.G. (Nutrend) - http://www.doplnky-vyzivy.cz/nutrend-compress-b-i- g-6000g-banan/d-71190/

ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.nutrishop.cz/iso-mrp-227kg--p974

MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/

Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/

MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/

Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html

QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html

Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html

Up Your Mass - http://www.efitshop.cz/produkt/up-your-mass-2-23-k g.php
http://www.fitclub.cz/zbozi/3680/Up-Your-Mass-2-23 kg.htm

Serious Mass - http://www.dymatizeonline.cz/Serious-Mass-5450g-Op timum-Nutrition.html,det,2458


Gainery/MRP vhodné jako náhražka snídaně a jiných velkých jídel (více bílkovin, méně sacharidů)

AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17

Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280

HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20

Bulk GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Bulk-GF& id=34

Mass Gainer – Ultimate

Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html

BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2010 14:51


ok..děkuju


...
nedynedy

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2010 16:45


prosim jeste mam dva dotazy jeden jestli po tom začnbou padat vlasy jak sem nekde cetl a druhej zmensení přiřozeni :D


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2010 16:51


Vsechny tyhle veci se tykaji pouze steroidu. Ale ani u steroidu nejde o zmensovani prirozeni, pouze se zastavuje tvorba spermatu, cili se zmensi varlata.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2010 16:55


ok ....tak ze premyslim no co koupim teda ....


...
nedynedy

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2010 17:05


nemuzu se rozmyslet zda koupit matrix+ ta glukoza nebo to co je dohromady


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2010 21:55


Ciste na vasi uvaze.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2010 21:18


a kdyz koupim tu glukozu a plus matrix tak je to dobře teda jo a k čemu je ta glukoza


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2010 11:26


Glukoza se primichava k proteinu, aby mel kotejl vice kalorii a aby poskytovala telu energii. Bilkoviny-protein jsou stavebni latky, sacharidy jsou palivo.

Davkovani pisu uz vys.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2010 16:19


aha ...tak to pak jo ,,,, takže asi poridim matrix+ ta glukoza ... a to se dava pul toho a pul toho nebo jak ..


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2010 18:54


Vsechno uz je napsano vys.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2010 00:40


nojono ...ok doufma ze to pochopim tady jako syn protoze tata je v nemocnici tak ze se musim zaridit sam ,..


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2010 01:12


Jednoduchy pravidlo: staci jedna odmerka proteinu a k tomu 2 odmerky glukozy. Tohle muze nahradit snidani a rozhodne je idealni po treninku. Rozpustit ve vode. Hodne vody.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
nedynedy

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2010 14:17


a to se ve vodě má rozmíchat , a to si mám dávat ráno a po tréninku ?nebo i večer ...


...
nedynedy

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2010 14:19


a to se ve vodě má rozmíchat , a to si mám dávat ráno a po tréninku ?nebo i večer ...


...
tetsuo

Člen
# Zasláno: 30 Říj 2010 15:49


Precti si tady cele to tema poradne. Ptas se dokola na to, co je tady 3x napsane.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist