tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Srp 2010 09:15
Pokud pak jis tuk z toho masa, tak ano, je to prepaleny zivocisny tuk, v nemz jsou derivaty cholesterolu.
Nejsetrnejsi je maso dusit pripadne delat na pare nebo ho pect.
Vetsina kulturistu pouziva olej ve spreji, jimz panev jen lehce postrikaji. Rozhodne nenechavaji maso v oleji plavat.
(Nic z toho neni dogma, je to jen doporuceni.)
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|