rtep
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2006 14:59
Souhlasim s vladem ale preci jen bych si dovolil poradit.
Cvicit ve trinacti pochopitelne muzes, jde jen o to jakym zpusobem.
Jsou deti ktery uz od treba sedmi let delaj pravidelne kliky a drepy a tak, vetsinou ve spojeni s nejakym sportem.
Takze cvicit urcite muzes, jde jen o to za jakym cilem.
Urcite bych ti ve 13ti nedoporucoval zadnej silenej objemovej program sestavenej za ucelem nabrat.
By sis mozna ze i uskodil.
Cvic, posiluj, strecinguj, behej at ses silnej fit kluk, ja ve 13ti taky zacal s klikama, do ty doby sem je vubec neumel a lidi se mi obcas i smaly...
Hlavne to ale neprehanej.
|