| Autor |
Zprva |
myrt
len
|
# Zaslno: 31 Kv 2010 22:38 - Zmnil/a: myrt
Zdravím, jak uľ název napovídá, chtěl bych vás poprosit o videa, fotky, jména borců o kterých si myslíte ľe mají nejvěčí, nejvyrýsovanějąí nejsilnějąé prostě nej nej záda..Pro mě je táhle věc na prvním místě a taky jsem kvůli toho začal cvičit. Velké ramena křídla ąiroké záda prostě slast pro mé oko...
Já zatím neviděl věčího borce neľ je David Henry
http://www.youtube.com/watch?v=7qkD0hMlEVE zajmálo by mě jak mu to dlouho trvalo takový výsledek
http://www.youtube.com/watch?v=xylJQohp_kQ
za kaľdý koment k tématu budu rád
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 31 Kv 2010 23:17
David Henry je jeste pomerne nizka vaha.
Takovy vrchol rozvoje zad meli, nebo maji:
Lee Haney
Dorian Yates
Ronnie Coleman
Joel Stubbs
Johnie Jackson
Podobnej typ jako David Henry je Dexter Jackson.
Ale dneska maji v podstate vsichni profici dobry zada.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
myrt
len
|
# Zaslno: 31 Kv 2010 23:58
To jsou ve směs ty nigga geny co, ti jenom projdou kolem posilovny a maji bicák o cm větąí, jdu koknout na ty jména. Tetsuo jak myslíą ľe s dobrým treninkem a jídelníčkem jde dosáhnout takových rozměrů :
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 00:18
Neskutečné ty jejich křídla, tomu bych i věříl ľe s tím něco nalítají
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 00:23
Tetsuo jak myslíą ľe s dobrým treninkem a jídelníčkem jde dosáhnout takových rozměr
Bez steroidu, rustoveho hormonu a nejakych thyroidnich hormonu uplne bez sance.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 14:29
Tetsuo jak myslíą ľe s dobrým treninkem a jídelníčkem jde dosáhnout takových rozměr
Bez steroidu, rustoveho hormonu a nejakych thyroidnich hormonu uplne bez sance.
eh, to jsem trochu zklamaný
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 14:49 - Zmnil/a: tetsuo
Neco takoveho jde i bez steroidu, se zdravou vyzivou a ROZUMNYM uzivanim suplementu:
http://www.fatlossquickie.com/blog/uploaded/John-R omaniello-580.jpg
https://images.tmuscle.com/forum_images/1/1/111238 6.1150474173498.Christian_Thibaudeau_001.jpg
http://www.efitnessanddiets.com/supplement-info/th ibs.jpg
http://www.tmuscle.com/img/photos/256thib-final-ii .jpg
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user -photos/s/Naturalgraham4
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user -photos/s/timberwolf
http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user -photos/s/thenaturalone1ky
http://www.facebook.com/profile/pic.php?uid=AAAAAQ AQwUvx9KOuKv4raBgLmtdExAAAAArBsC5eZ1fmzW3GxmIsEtud
http://www.fatlosslifestyle.com/images/darin-heads hot2.jpg
http://www.opposingviews.com/attachments/0002/5793 /Blue_shirt.JPG?1265340324
To je asi takovy strop.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 14:56
růstový hormon je typ steroidu? popřípadě jak to funguje, vedlejąí učinky, ąkodlivost...
Ti vypadají vąichni dobře, vąíml jsem si ľe tam je Vin Diesel ale ten taky provádí Yogu a Pilates
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 15:05
To neni Vin Diesel, to je Christian Thibaudeau, jsou si jen podobny. Thibs je ale podstatne silnejsi, o jeho vykonech si muze Diesel nechat jen zdat. Ostatne, pokud si srovnas fotky Diesela a Thibse, zjistis, ze Thibs je i podstatne namakanejsi.
A na videech je jeste vetsi (treba tady dole):
http://www.tmuscle.com/free_online_program/sports_ body_training_muscle_anaconda/anaconda_protocol#2- 8211-radical-hypertrophy
růstový hormon je typ steroidu? popřípadě jak to funguje, vedlejąí učinky, ąkodlivost...
Rustovy hormon je rustovy hormon. Steroidu jsou derivaty testosteronu.
Rustovy hormon je ziskavany z mozku mrtvych lidi. Normalne se ti jinak vylucuje ve spanku.
Je to desne draha zalezitost, kury ve stylu 1-3 tisice korun/denne.
Pomaha to castecne rustu svalu, hodne to pomaha spalovat tuk. Vedlejsi ucinky jsou dost male. Pri hodne vysokych davkach se zacnou zvetsovat celisti, usi, nos, dlane, chodidla a brisni stena - spousta kulturistu z toho ma ted takova ta "tehotenska bricha".
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 18:25
se mi zdá ľe Diesel má lepąí hrudník..
|
Claws
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 18:54
Myslíą, ľe tady dal anabolika? http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs256. snc1/10325_1189366388924_1671292638_149520_1903274 _n.jpg
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 19:20
Ja myslim, ze Thibs hraje svalove uplne jinou ligu nez Diesel.
Jednak teda jsou uplne jinak vysoci, jednak Diesel v podstate "nema nohy a zada", jednak Thibs ma podstatne hustsi, tvrdsi a vytvarovanejsi svaly, nehlede na hloubku bricha.
I kdyz se nejak zamerim na hrudnik, tak Dieselovi v podstate "zmizi" , kdyz da ruce nahoru. Neni tam tolik masa, co ma Thibs.
http://wallpapers-diq.net/wallpapers/72/Vin_Diesel .jpg VS http://www.coach-gym.com/blog/images/Zagro/06.jpg
http://i92.photobucket.com/albums/l38/kaspergirly/ VIN%20DIESEL/vin_diesel_16.jpg VS http://www.tmuscle.com/programs/anaconda/img/CTpho to.jpg
http://divakadiyan.files.wordpress.com/2009/04/vin _diesel_171.jpg VS http://www.tmuscle.com/img/photos/2009/09-119-trai ning/P4_02.jpg
http://screenrant.com/wp-content/uploads/vin-diese l-chronicles-riddick.jpg VS http://www.tmuscle.com/img/photos/07-171-training/ image053.jpg + http://www.tmuscle.com/img/photos/256csa2.jpg
Asi jediny obrazek, co je znamy, kde ma Diesel vetsi prsni svaly, je tento.
http://www.wallpaperbase.com/wallpapers/celebsm/vi ndiesel/vin_diesel_10.jpg
A ano, Thibsuv hrudnik je slabsi, protoze je puvodne vzperac a vetsinu sveho zivota necvicil bench ani jine cviky na hrudnik.
Ale kdyz se podivas tady
http://www.katzforums.com/showthread.php?t=153975
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_ body_training_performance/the_mutation_series
http://www.tmuscle.com/img/photos/05-161-feature/i mage004.png
Tak je v podstate absurdni ty dva srovnavat jako kdyby byli stejna liga.
Nehlede na to, ze i tyhle obrazky jsou stare a Thibs ted vypada jeste o dost jinak, nejakych 10-12 kilo ciste hmoty navic.
Lidi si to casto neuvedomujou, protoze posuzuji fotky, ktere zmensuji, s filmovym platnem, ktere zvetsuje.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 19:22 - Zmnil/a: tetsuo
Myslíą, ľe tady dal anabolika? http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs256. snc1/10325_1189366388924_1671292638_149520_1903274 _n.jpg
Tezko rict, Diesel vypada jako solidni geneticka masina, idealni kombinace vice etnik, dobre rostla kostra, upony svalu atd.
Mozny je vsechno. Porad je to uroven dosazitelna naturalne.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 19:32
Chtěl bych přesně tak vypadat..
Máą nějaké TIPY ? (muj hlavní cíl je ten hrudník a záda, nohy beru jako samozřejmost, nejsem idiot abych cvičil jen partie který vyniknou v uplým triku)
(záda má taky dobrý, tedy mě dostačující.. http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs525. ash1/30875_1351744808283_1671292638_470792_5401037 _n.jpg)
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 20:25
jj taky se mi moc libí jak vypadá Diesel...Ale fakt mě mrzí ty záda kvůli toho jsem začal cvičit, ale i tak to vypadá dobře a pojedu dál 
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 20:26
Jo, tady to vypada dobre.
Vypadat ale budes hlavne podle sve genetiky. Nemuzes si rict "budu vypadat jako Bruce Lee", nebo budu vypadat jako "Vin Diesel", pokud k tomu nemas geneticke predpoklady. Muzes nabrat hodne hmoty, muzes vyrysovat a vytvarovat cokoli, ale ne PRESNE tak, jak si to vysnis, ze by to melo vypadat.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 20:29
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs072. snc3/13968_1222946428404_1671292638_219697_1250318 _n.jpg
Já po zhruba 11 měsících cvičení... (jiľ staąí fotka, ale něco tam jde vidět..)
Dalo by se podle toho něco odhadnout ? (na té fotce mi je jeątě 14let)
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 21:02
Da se to odhadovat tezko, nepripada mi ale, ze bys mel ten typ dlouhych koncetin jako Diesel.
Rekl bych, te budes spis typ jako Zach Even Ash.
http://i4.photobucket.com/albums/y128/vincedelmont e/zach-1.jpg
Rozhodne tam je dobrej potencial na rozcoj hrudniku a trapezu
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 21:10 - Zmnil/a: Claws
Dlouhé končetiny..
O co přesně jde ?
--------
Nejlépe mi jdou tricáky a hrudník..
http://img148.imageshack.us/i/triceps.jpg/
Přesně tohle je muj cíl- myslím ľe se tomu tricáku alespoň okrajově přibliľuji..
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs256. snc1/10325_1189366468926_1671292638_149522_5280207 _n.jpg
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 21:14
jj taky se mi moc libí jak vypadá Diesel...Ale fakt mě mrzí ty záda kvůli toho jsem začal cvičit, ale i tak to vypadá dobře a pojedu dál
Naturalni cestou jdou ty zada dotahnout nekam sem:
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2009/05/24/14333432/gallerypic/3723991e.j pg
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2009/04/27/18553342/gallerypic/3608721e.j pg
A kdyz mas extra dobrou genetiku, tak sem
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2008/03/11/40598/gallerypic/1702101e.jpg
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2008/03/07/40598/gallerypic/1684761e.jpg
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2007/07/24/40598/gallerypic/908651e.jpg
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2007/07/09/40598/gallerypic/874281e.jpg
A pokud jedes fakt drsne mrtve tahy, pak takhle
http://img687.imageshack.us/img687/6695/04241836c. jpg
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 21:18
Dlouhé končetiny..
O co přesně jde ?
Myslim, ze Diesel ma v pomeru ke svemu telu delsi nadlokti.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 22:13
Naturalni cestou jdou ty zada dotahnout nekam sem:
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2009/05/24/14333432/gallerypic/3723991e.j pg
to mi bohatě stačí vľdyt to je nádhera, aaaa chci uľ mít aspoň 3roky odcvičené...Prostě nikdy jsem se pro nic tak nenadchl jako pro cvičení po rozchodu se svou přitelkyni jsem byl tak v prdeli, nejedl jsem nic, ale teď mám novou zábavu a hlavně cíle ZADA ZADA
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 22:17
tetsuo já osobně jak bych se popsal, jsem vysoký 192 mám velké ramena samo o sobě a velmi dlouho končetiny jak ruce tak nohy dlaně atd, poznáą z toho něco, nebo je třeba fotka...
Kaľdopádně mám problem psál jsem ľe mám jedno křídlo věči neľ druhé i více ryslé je to pravda, tady to vidím taky ľe má chudak stejný problém
http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2008/03/07/40598/gallerypic/1684761e.jpg
jinak http://bodyspace.bodybuilding.com/img/user_images/ growable/2008/03/11/40598/gallerypic/1702101e.jpg opět ąílenost. takovéhle fotky me straąně motivují
|
myrt
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 22:19
Claws, od kolika let cvičíą a kolik ti je teď ? Ta fotka kde ti je 14 vypadáą slusně. Já v takovým věku zdaleka neměl takový rozvoj
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 1 vn 2010 23:47
Kaľdopádně mám problem psál jsem ľe mám jedno křídlo věči neľ druhé i více ryslé je to pravda, tady to vidím taky ľe má chudak stejný problém
Nic s tim nenadelas. Jemu to asi taky nevadi.
jsem vysoký 192 mám velké ramena samo o sobě a velmi dlouho končetiny jak ruce tak nohy dlaně atd
http://img687.imageshack.us/img687/6695/04241836c. jpg - asi tenhle typ postavy
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 2 vn 2010 14:12 - Zmnil/a: Claws
Cvičím od 14let (2měsíce od 14tých narozenin jsem začal).. Teď mi je (15 a pul) -- Kaľdopádně, mé velké plus je geneticky zvýąený testosteron + (někdo mi řek ľe mám dobrou hustotu svalů)... Jinak nějakou dobu se zabývám zvýąení testosteronu pomocí mysli.. zní to divně, ale funguje to..
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 2 vn 2010 15:56
Jo, to propagoval v Cesku uz dlouho Dr. Oleg Mazurov.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 2 vn 2010 16:10
Nemáą přesný článek ? -- rád bych jeątě doladil..
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 2 vn 2010 16:21
Jen jsem videl kdysi text, kde o tom psal Petr Tlapak, a pak nejake zminky u Petra Novaka.
Nic velkeho krome toho, ze si asi dve hodiny po treninku prehrajes trenink v klidu cely v hlave a vzpomenes si, jak se tvoje svaly citily pri zvedani. V podstate by tahle rizena meditace mela trvat skoro stejne dlouho jako trenink (ale ne s tak dlouhymi prestavkami).
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Claws
len
|
# Zaslno: 2 vn 2010 16:22
Jeątě Tetsuo se chci zeptat, jak jsem výąe dal triceps.. tak takovej ho mám pouze na levé ruce, na pravé mám pouze takovou jakdyby prohlubeň.. Amatérský dotaz, ale budu mít stejnej jako ten levej kdyľ ho trochu povytáhnu ? (já je posiluji rovnoměrně, ale jeden je takovej, ruhej takovej.. co bys mi doporučil ?)
Díky za reakce..
|
