Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatn / posilovn a alkohol
Autor Zprva
Borecx

len
# Zaslno: 28 Kv 2010 12:28


Jeliko jsem taky jenom lovk, a taky mm chu se nkdy "vorat", zajmalo by m jak to je. Snazim se ted zlepsit formu, a nerad bych aby to nejak narusilo mou snahu. Proto by me zajmalo, jak moc to me ovlivnit mou formu? eknme kdybych se kvalitn najedl, a pak si dal ze 3 pullitry piva, ubl mi to?
Borecx

len
# Zaslno: 28 Kv 2010 15:33


Z toho co jsem vyetl, tak si myslm e hlavn problm alkoholu je v tom, e oddaluje regeneran procesy, protoe se mus pednostn istit krev od alkoholu. Take to znamen, e nen vhodn si ho dvat po treninku, ale ve voln den by to nemlo nijak ukodit ne?
tetsuo

len
# Zaslno: 28 Kv 2010 15:35


Ne, tri piva v den mimo trenink ti nic neudelaji.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
doodie

len
# Zaslno: 22 vn 2010 16:47


tetsuotetsuo
doodie

len
# Zaslno: 22 vn 2010 16:50


tetsuo
zajimalo by me kdyz cvicim po,ut, ct,pa a vetsinou kazdou sobotu se du "ozrat" myslite ze to hodne vadi? kdyz bych navic uzival kreatin i v dobe regenerace pres vikend, samozrejme doporucenou davku, tak jestli to tomu pomuze?... z toho co sem se docetl tak vim ze alkohol dehydratuje svaly a kreatin naopak hydratuje... tak napriklad ze bych po nejakym tom flamu si vzal treba rano 2 kapsle(podle davkovani) a tim se to vyrovna.. co myslite?
doodie

len
# Zaslno: 29 vn 2010 22:07


tetsuo
tetsuo

len
# Zaslno: 30 vn 2010 08:58


Kreatin ti od kocoviny rozhodne nepomuze.
To spis lecitin.
A obecne pomaha dorzovani stray + zvyseny pitny rezim.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
wial

len
# Zaslno: 30 vn 2010 09:54


Me lecitin pomaha na kocovinu hodne, ale taky tomu musi odpovidat davka, takze tak 30-40 gramu treba ve dvou ve trech davkach, ale je to hodne asi to muze bejt uz projimavy.


www.last.fm/user/WIAL
tetsuo

len
# Zaslno: 30 vn 2010 15:14


Tak ony na kocovinu funguji i obycejna varena vajicka, kde je lecitin, a neni jich potreba moc. Ve zloutku je 1-2 g lecitinu a na "vyprosteni" staci 2-3 vajicka.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
fropos

len
# Zaslno: 4 vc 2010 12:44


Kdy se pujdu orat 1 za msc,ale to podn,me to mt njak vliv?
myrt

len
# Zaslno: 4 vc 2010 13:04


No, j jsem oralej kad vkend a to celkem poadn. Jedine co m sere e kdy se oeru tak na druh den mi je tak zle, e nemm cel den chu k jdlu tudi nejm a nco mlo zhodm.

Kdy clovk pracuje tak se chce aspo o tom vkendu trochu pobavit
fropos

len
# Zaslno: 4 vc 2010 13:16


Taky nemm chu k jdlu,ale njak to tam vdycky nacpu.
Ahjo,pro to,co mme nejradi vdycky nejvc kod posilovn..
Jak by se mi lbilo dlat kad ptek a soboty na zahrad diskotky,pozvat 50 lid a chlastat a bavit se do rna..
miloshook

len
# Zaslno: 26 Lis 2010 13:18


Docela by m zajmalo kdy u tak co?
Pivo? mlo alkoholu ale dost rychlejch cukr
Vno? relativn dost alkoholu a mn sukr (strejde je diabetik tak usuzuju z toho dvodu e kdy tak si d bl such vno to prej me)

Take co je nej peci jen obasn oslav se lovk nevyhne a ani se to nkdy nehod si neptuknout na nae zdrav a tak ijeme jen jednou!
Proto by m zajmali jak Vae nzory, domnky ale tak reln fakta a pravidla :D
tetsuo

len
# Zaslno: 26 Lis 2010 13:28


Vino je nejlepsi. Alkohol odbouras a mas z toho jinak relativne dost uzitecnych latek.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
fropos

len
# Zaslno: 27 Lis 2010 20:35


jak je to s alkoholem v dobe brani kreatinu?
opt 3 piva neukod, nebo by to mohlo naruit a pestat kreatin fungovat?
(mnohohydrt)
tetsuo

len
# Zaslno: 27 Lis 2010 20:49


Alkohol a kreatin nemaji zadnou primou kontraindikaci. Akorat kreatin vyzaduje pit vic vody a alkohol zase dehydruje. Cili je nutne pit jeste vic vody.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
fropos

len
# Zaslno: 27 Lis 2010 20:51


super take kdy hodim v ptek 5-6 litr tak se mi nic neme stt,dky
tetsuo

len
# Zaslno: 27 Lis 2010 20:56


Prakticky ne.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 08:13


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 08:14


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 j 2021 08:15


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 4
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist