Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / očista střeva
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Borecx

Člen
# Zasláno: 23 Srp 2009 17:16


Je to asi trochu nepříjemné téma, ale určitě nejsem sám kdo se o to začal zajímat. Prostě člověk si jí co chce, pije co chce, a střevo se pomalu ale jistě zanáší nečistotami, až přestane správně fungovat, a začnou problémy s vyprazdňováním, hnilobné zbytky se vstrebavaji do krve, přemnožují se špatné bakterie, může vzniknout rakovina tlusteho streva(v ktere češi vedou) a pod. V kulturistice je oblibena objemova strava, hodně bilkovin a pod, a myslim ze tohle tema je tak zde vice na místě než kde jinde.
Uvažoval jsem o průplachu střev, ale asi by mi bylo nepřijemne, kdybych někde šel propláchnout střeva, tak jsem se díval na jiné metody. narazil jsem na tohle http://www.cinska-medicina.info/joginske-cisteni-s treva
Máte s touhle metodou někdo zkušenosti?
lama

Člen
# Zasláno: 25 Srp 2009 10:40


Cus nechci radit uplny hovadiny ale piti konopneho caje ma sve priznive ucinky. Ma priznive ucinky na travici trakt. Jedna se o vylouhovani konopnych listu v horke vode, muzes pridat suseny malinovy list, kvet bezinek a mas skvely cajicek. Nemusis se bat ze jeto nak nebezpecne ale o THC v tomhle pripade vubec nejde, ponevadz se vaze na alkohol a tuky. Ty je pouze vylouhujes ve varici vode.
Borecx

Člen
# Zasláno: 26 Srp 2009 11:47


asi je dobré jíst jablka( tak dve az tri denne), ale ze na dukladne procisteni ani takove veci jako jablka, nebo bilinné čaje nestačí.
Jirkas

Člen
# Zasláno: 26 Srp 2009 13:03


To lama: Jo hlavne to nevyvarujte v mlece
lama

Člen
# Zasláno: 27 Srp 2009 10:03


jj at to nevicisti misto streva hlavu
Borecx

Člen
# Zasláno: 27 Srp 2009 22:35


nebo zaludek
Jirkas

Člen
# Zasláno: 27 Srp 2009 23:03


Zjevne netusis o cem je rec
Samorost

Člen
# Zasláno: 28 Srp 2009 02:46 - Změnil/a: Samorost


hnilobné zbytky se vstrebavaji do krve- to je blbost, v tlustém střevě dochází jenom k resorpci vody, tam není žádný mechanismus jak by k tomu mohlo dojít, ledaže by ti někdo natrhl střevo (nechci říkat jak )

určite je to dobrá vec jednou za čas dopřát střevům pobyt u moře
Borecx

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2009 16:17


ta slaná voda se má asi pít na lačno že?
Borecx

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2009 16:22


jestě by mě zajímala jedna věc. V následujících dnech po té očistě se mají jíst jen lehce stravitelné potraviny. Co bych měl tedy jíst? A kolik bílkovin a z jakých zdrojů?
Borecx

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2009 16:29


muzu po ociste vubec uzivat protein (matrix 5)?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2009 17:19


Matrix je velice lehce stravitelny.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2009 19:24


dobře, a z ceho jineho ještě můžu brát bílkoviny? Jinak sacharidy asi rýže, těstoviny, zelenina? Nebo muzu i pečivo?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 31 Srp 2009 23:28


Ja myslim obecne, ze ta terapie je blbost, pokud jis dost vlakniny, kysane mlecne vyrobky, rozumne malo tuku a nesmazene veci. Mnozstvi bilkovin s tim nema co delat. Pokud nejis extremni davky masa.

Cela tahle joginska picicarna je jen pro lidi, co jedi jako prasata (takze se jim narazove ulevi), nebo pro lidi, co chtej vypadat jako jogini (a pak maji taky celkove zpomalene telesne funkce).

Jakykoli den bez zakladni udrzovaci davky bilkovin vede jen k odbouravani svalu.

Nic proti vecem jako je klystyr nebo (z druhe strany) cisteni zubu mezizubnim kartackem. To opravdu telo ocisti. Ale proc si streva prolevat slanou vodou?
Zakladem kvalitni prace strev jsou bakterie. Ty se uchyti na vystelce idealne diky oligofruktozanum a samy pak jsou v kysanych mlecnych vyrobcich nebo kvasnicich.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 09:01


dobře, ale jak pak vysvětlíš že děti tyhle problémy nemají, a třeba ani nejedí dost vlákniny, kysanych mlecnych vyrobku atd...prostě maji čiste střeva.
Vekem se hold zanesou, a musi se nejak procistit.
Z ceho bych mel teda brat bilkoviny po ocistě? Kuřecí maso, 30 procentní aidam, šunka? Je to dobře stravitelné?
Borecx

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 09:13


A jak by měl teda vypadat takovej správnej jídelníček?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 09:38


Deti jako kojenci pijou materske mleko, ktere je uzpusobene k tomu, aby se dokonale vyuzivalo, tudiz je z neho maly odpad. (Samozrejme, ne kazda zena ma dokonalou vyzivu a tudiz mleko muze obsahovat ruzne alergeny, a ne kazde dite dokonale zazivani, nehlede na to, ze ne vzdy je prijem jidla dokonale pravidelny.) Je to stejne, jako bys pil porad kvalitni proteinovy napoj nebo gainer. Objem stolice bude dost maly a bude pomerne ridka.

Starsi deti maji zazivacich problemu spousty a jsou - stejne jako kojenci - vecne nemocne. Problemy s travicim traktem maji vecne.

Zanaseni strev je opravdu problem lidi se spatnou vyzivou. Spravny jidelnicek obsahujici suroviny, stravitelne v urcitou denni dobu, tomu predchazi - a ten uz tu ma zalozeny vlastni tema. Muze ho dodrzovat kazdy, i ten, kdo prilis necvici. Ti, kteri cvici, budou jen vic dbat na dostatecny prisun bilkovin a obcas nahradi jidlo nejakym suplementem.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 12:00


a co když už mám zanešené střeva? pročistí to ten jídelníček?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 13:57


A jak presne vis, ze mas zanesene?


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 19:32


moc se mi o tom nechce mluvit, je mi to trochu trapné. Prostě mám problémy s vyprazdňováním, jako neříám že uplně zácpy, spíš mám pocit neúplného vyprázdnění. Dříve jsem takové problémy neměl, ale jak jsem začal s oběmovou stravou tak po pár měsících ty problémy začaly, a od té doby se to nejak snazim resit. Četl jsem nějaký článek o té očistě střev, a tam psali neco ze ty nánosy ve střevech způsobují, že špatně fuguje, a pak maji lidi problém s vyprazdňováním, nevim. Dneska jsem zkousel vypit sklenicku te slane vody, ale bylo mi z toho nablití, tak jsem v tom dál uz nepokracoval.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 20:54


Porid si oligofruktozany. Pij vodu s citronem. Obcas si dej jedlou sodu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 1 Zář 2009 23:50


díky moc za radu, zkusím to.
Borecx

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2009 13:47


muzu se jeste zeptat, kde se dají sehnat ty oligofruktozany? Byl jsem se zeptat v lékárně, ale ta prodavačka ani nevedela co to je, nabizela mi akurat nejake laktobacily....
Borecx

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2009 13:52


může být třeba tohle? http://www.nutri-exact.cz/cat_det.php?id=133
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2009 14:32


To je taky pipka. Oligofruktozany alias fruktooligosacharidy jsou takova jemna vlaknina. Prakticky hydrolyzat inulinu. Muzes uzivat bud inulin nebo jeho hydrolyzat.
Tyhle oligofruktozany pak umoznuji to, ze se TEPRVE POTOM uchyti na vystelce streva ty laktobacily.

Ten BifiMax je presne ono.
Vcera jsem v jednom obchode videl podobnou vec, ale asi 2x drazsi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2009 15:17


Dobře díky, a jako zdroj těch laktobacilů stačí třeba jedna aktivia denně?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2009 16:05


Treba, libovolny kysany mlecny vyrobek.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 3 Zář 2009 14:42


A ty oligofruktozany bych měl užívat pořád, nebo to vysazovat?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 3 Zář 2009 14:48


Primo k BifiMaxu mas dost podrobny popisek.
"Vysazovat" je termin z mediciny, jak kdyby to byly leky.
Tohle je jako kdybys jedl zeleninu (nejvic inulinu v čekance). Reknes, ze "vysadim zeleninu"?
Proste to muzes uzivat porad. Zezacatku mensi davky, postupne zvysovat. Nakonec si to muzes michat do kazdeho napoje, jimz zapijis jidlo.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Borecx

Člen
# Zasláno: 21 Zář 2009 21:58


tetsuo
Tetsuo pomoc! Zacl jsem uzivat bifimax presne jak pisou postupne navysovat, dneska rano jsem si dal jenom dva gramy do proteinu, a v praci to bylo utrpeni, vetry jak blazen....nejde to s necim zkombinovat aby me to nenadymalo?
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist