| Autor |
Zpráva |
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 15:36
Jak si pĹipravit ovesne vloÄky v dietÄ, aby se to dalo "SeÄžrat"?
|
munch
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 16:19
hodit do mixeru zalejt teplou vodou a rozmixovat  pak vypĂt
|
Riki
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 17:10
Neviem si predstavit jedenie vlociek bez mlieka, asi to moc dobre nechuti ze?
|
munch
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 17:30
kdyÄž to pijeÄ
tak ani moc o chut nejde za 5 vteĹin to maÄ
vypity a chut neĹeÄ
iÄ
, je to idealni kdyÄž rano pospichaÄ
a nemaÄ
Äas sedet pul hodiny nad miskou vloÄek, navic idealni pro ty co sou alergicky na laktozu a zase tak Ä
patnÄ to nechutna zvlaÄ
t kdyÄž si do toho prdneÄ
odmÄrku proteinu coÄž s hlediska traveni asi ani s mlĂkem nejde
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 18:13
Jednou jsem si takovej koktejl zkousel udelat, ale ty vloÄky mi to rozmixovalo spatne. Asi mĂĄm mĂŠne vĂ˝konej mixer. To by asi prvni chtelo nechat trochu prevarit v te vode at to poradne zmekne a pak rozmixovat coÄž?
|
munch
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 18:57
asi to bude tim mixerem protoÄže mÄ to rozmixuje ty vloÄky tak Äže sou jako zrnka mĂĄku mam takovejhle http://www.sandi.cz/img/goods/default/47214.jpg ale jednou sem vidÄl v nÄjakym filmu jak si to arnold mixoval normalnim tyÄovym mixerem  normalnÄ to mixuju i ve studeny vodÄ
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 21 Dub 2009 19:50
no zkusim to zitra rano nejak vykutit, aby to bylo co nejlepsi, mozna ty vloÄky necham pres noc nasaknout ve vodÄ.
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2009 08:13
tak dneska rano jsem to mel, a malem jsem z toho hodil kosu
|
munch
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2009 11:14
Borecx: si tam zkus dat vic vody at to neni moc hustĂ˝
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2009 13:04
mel jsem 80g vloÄek, a jak jsem to rozmixoval tak z toho bylo pul litru napoje. Nejde ani tak o konzistenci, ale spis o tu chut, a to jsem tam daval jeste umele sladidlo....ja tohle nemuzu
|
munch
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2009 19:08
nechĂĄpu ja dĂĄvĂĄm 150g vloÄek do 3/4 litru a pohoda
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 22 Dub 2009 21:28
jsi frajer ja to vypit nedokazu. Az budu mit po dietetak si asi udelam z toho kvalitni mysli tyÄinky
|
kernel
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2009 17:18
Hele na to jsem odbornĂk
BuÄ vloÄky z Lidla(malĂŠ) a na noc s mlĂkem do lednice, nebo normĂĄlnĂ Kepka s vodou a dĂĄt je do mikrovlnky na 4minuty.
No a za studena Whey protein kokos je v nich docela dobrej.
Jinak pÄ
eniÄnĂŠ z mikrovlnky jsou humus nemajĂ tuk, ale jsou dobrĂŠ mletĂŠ v mlĂ˝nku na maso a s banĂĄnem a ÄžitnĂŠ vloÄky s mlĂkem ustĂĄtĂŠ pĹes noc snĂ jen hardcore lifter
TotĂĄlnÄ jsem se vy.. na aerobnĂ cviÄenĂ a jedu jen do 8 opakovĂĄnĂ a s kombinacĂ snĂdanÄ 160g+ vloÄek(Äžito, oves, pÄ
enice-ne jeÄmen), to nese ovoce.
VĹŻle odejde dĹĂv neÄž tÄlo.
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 02:57
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 02:58
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 02:59
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 04:58
XVII187.7CHAPNextremiKoboHenrAlei
JohnJeweTalaBoduAtlaIrwiPensWill
LinuFlorDeanLingMarcSonyDISCTesc
ValiStanTramBiocNariPSFFMichXVII
IntrXVIIErleXVIIOLAYOralCredTaft
PaleOralEdmoSkotGarnTeanHerbOmsa
MornNighAndrKinsNomisilvDaveFore
ComeEhreCotoDeviJamethesFeliColl
CircAtikCryTCharChriAndrKeitAgat
AlleSviaSpelBillZoneXVIISpicZone
ZoneTodaSwarJacqLAPIZoneMOSARond
ZoneAnne
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 04:59
NasoZoneArnoPianXVIIBrucBrigBruc
PhilAlfrMassBarrReadChriXIIIVIII
DaniMariKareAgatAnytRobeRHINJane
HenrZoneItalWindBusiVillAlbeTeka
BallDisnLuxoFrerParaRuyaMicrWind
MistPureAUTOAVTOARAGGeorPartBlue
DahlConnFaunXIIIPhonMULTPinnWind
WindGullProfDysoBoscCityAdvaAris
RounUSAIXIIIWindShanTimeXVIIWind
wwwrBriaScotVercprodsomeCharWill
LaugDigiBerlGeniWaltAthiTattwwwb
DeepOZON
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 05:01
liveNormBlueSupeJewePeteFlavDell
PameFalsSelfWindTokiColuAstrStev
wwwePaulWindStreLewiXVIINancDown
LewiBusiBusiBusiRoseStarGladMono
JohnAndrNokiHomeForeFielThomAnke
tuchkasJeweMoha
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 10 Čvc 2023 19:16
Back187.3CHAPNextKokeKoboOlgaDionYounRogeStarAzamAtla
PhilPensFossRaimFlorNakeStjaRobeConcCurvTescMacaBobb
MetaBrucSesaWindMaxiManlAccaXVIIStepWaltOLAYOralCred
TaftPaleOralHenrVaidGarnRhizLionWhatLiveNighFlowFrom
PeargunmRingSideRichGardCotoAstrRichCarlFELIRobeCirc
AtikStagDaveAgatXVIIKeitAgatNottHowaBAFTLiseZoneDani
MarcZoneZonePatrFuxiAlvaHappZoneBikeRondZoneHenrNaso
ZoneGadaPianXVIIShelMarkTereJerzClarWaltRossFionDavi
nuncCharGeorDaviJackAlisNighAlexRHZNPush
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 5 Říj 2023 19:22
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 2 Led 2024 20:45
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
|
