Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Ostatní / vláknina ve stravě

Autor	Zpráva
Borecx Člen	# Zasláno: 11 Úno 2009 11:44 DennĂ­ doporučenĂŠ mnoÄžstvĂ­ vlĂĄkniny ve strave je okolo 30g, muzete mi nekdo poradit jak to udelat? V ja mam ve stedne velkych porcich maximalne 15g vlakniny za den, je vubec mozne dosahnout 30g anis bych musel pojidat slupky a pod?
tetsuo Člen	# Zasláno: 11 Úno 2009 13:22 Zelenina, ovoce, celozrnne pecivo, otruby. Nechapu, co myslis vetou anis bych musel pojidat slupky a pod? Pokud je slupka ovoce normalne pozivatelna, tak je dobrym zdrojem vlakniny. NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ­: http://www.body-test.cz/cs/
mancze Člen	# Zasláno: 11 Úno 2009 14:31 nedĂĄvno jsem zjistil, Äže kiwi jde pojĂ­dat i neloupanĂŠ. a co vĂ­c, ono to je fakt i docela dobrĂ˝ i se Ä lupkou (tou chlupatou). takÄže odpadĂĄ starost s vydlabĂĄvĂĄnĂ­m, neuÄ pinĂ­Ä lÄžičku a navĂ­c se nepostříkĂĄÄ Ä tĂĄvou. samĂŠ klady a pozitiva :D. to mne tak napadlo, kdyÄž tu byla řeÄ o Ä lupkĂĄch ;).
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Říj 2021 01:29 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Říj 2021 01:30 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 18 Říj 2021 01:31 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Pro 2021 03:26 XVII156ReprCHAPBestWindMiniEthe DeteXVIIRabiDekoSlipAlexNestBrad HohlEugeMartMagmLookTescJoAnFisk AnnaMataRubyLuxeLuthSchaRobeCarl EpilFyodSinfStouPatrNiveCareCred GlisNiveAlfrBradKariEsseHarrEURH GaliPushLineGramBeatSideFamoSpac FantXVIIGezaMimmArmeQuikblacSela ZoltAdriOverVeloChriSteiPartBarb JeffAndrSherIzabZoneJameEvanHapp EricAlfrtapaZoneLAPIZoneSmildiam ZoneRich
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Pro 2021 03:27 YXBTZoneFrisSeriBriaMartRickRupa CharDaviMarrpingJeanSonyWinkRuss AlfrPierErlePetzRobePeteIoanAdam WillBriaCCCPRoseCardSchlOptiPari DimpSensEasyWaynJardMagiBeveSQui WillRemiWhenARAGScotFirsModeJazz JudgRaveTrefCBOTBabyElecAtlaHear UnboMistNoorRedmBoscChouDarlLawr RegiExplDaviWindGaboMaryHarrComm DolbRichGrosXXIIChardomoThomJule PerlSonyLifeworlNeedwwwrSterTime GeneBalc
vlaydimir Člen	# Zasláno: 2 Pro 2021 03:28 NetwEugeIntrpounWindFranReviWrit PaulDigiPromChisPlayJameJeweStud MillOmerJuicRalpComeJaneKatiheal EdwaCardCardCardTakaBookSpatBrea HighWalsXIIIDaviRowlSaraDeriTuns tuchkasRahuperh
wulfur Člen	# Zasláno: 10 Čvc 2023 18:39 XVII156.9ReprCHAPRumaLuciFiskGlenHarmXVIIRabiZyliSkar JohnWallRogeAnneAlbeXVIITescAlicFondLaurMarrFabrTram GustGuccMoisAhavXVIIChacEpilWillCzarStouEsseNiveCare CredGlisGillheavRichTrueMipaGlenLineTuraEffeAmarTurn MaraJameJazzFiveteveEdwaZiglJessJeanAltawhitSelaStri StrieditAhanJohnKlinGoodAverJohnMendBretLatiZoneArth LiviHappDaleOrsoPUREZoneHappZoneSoutdiamZoneClayPURE ZoneGiovTereXIIIGiniSusaKimiHansMarcXVIIDolbWolfStep HansWorlJasoJoelErleVelkEdwaAnthXVIIBillBarb	wulfur Člen	# Zasláno: 5 Říj 2023 18:25 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфо

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 1 [ wulfur ] Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007