polopost
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2008 00:06
Zdravim. MoÄžnĂĄ vĂĄm pĹijde muj dotaz jakoÄže debilnĂ, ale mÄ to dosti zajmĂĄ.
S posilovĂĄbĂm jako takovym (myslim tim posilku) nemĂĄm vĹŻbec zkuÄ
enosti, ale trĂŠnuju podle BUDS jestli to nÄkdo znĂĄte...
Al k vÄci. Äasto Ätu, jak hodnÄ lidĂ odsuzuje kdyÄž nÄkdo jede jen na objem, nÄkdo mi psal a´t se omu vyhnu abych neposiloval na objem svalĹŻ Äže to je hnedka pryÄ a tak.
Jak se to vyznaÄuje? Jakej je ten systĂŠm abych jel hlavnÄ na objem a Äemu s e mĂĄm vyhnout? PĹedem dĂky
|