Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / pas
. 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Nook

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 12:34


pls poraďte jak zhodit aspoň 5 cm v pase. a neříkejte že dietou, určitě jsou nějaké speciální cviky. a ještě myslíte že by na toto rotana pomohla ???
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 12:37


rotana? co to je?
Ja si myslim, ze kdyz zpevnis bricho, tak uz ho nebudes tolik vyvalovat, tudiz se ti opticky zmensi. Ale shodit speky je skutecne vec diety (proste hubnuti=kaloricky vydej>kaloricky prijem)


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Kolci

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 12:46


dietou, jak jinak?


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
miraaa

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 13:08


Nook
cviky sou na posilení svalu atd! ne na shazování špeků!
nic jinyho než dieta neni
Tryggve

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 16:02


a neříkejte že dietou

Je az komicky, jak se branis uprave stravy. Ale tenhle nazor jsem bohuzel slysel vickrat: Poradte mi cviky na zhubnuti. Je to blbost. Nic takovyho neexistuje. Rezistencni trenink sice ma i vedlejsi efekt spalovani tuku, ale v kombinaci s vhodnou dietou jsou vyslekdy daleko rychlejsi.
Nook

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 20:06


no já vím že to je rychlejší s dietou ale tak já nemám jako na těle špeky, mám jenom kolem pupku nvm, chytnu si tam dvěma prstama špeček to mě sere, :D ale nejím žádné přebytečné sacharidy, nepiju sodovky ani nejím žádné chipsy nebo tak, takže nvm, já je jestli na to existujou přesně nějaké cviky. . .
The Stone

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 20:12


Neexistujou na to zadny cviky at si kdo chce co chce rika. Nic takovyho, vystuduj biochemii a pochopis jakou kravinu se snazis vymyslet. Ne. Proste ne ne ne a ne, nic takovyho neexistuje, je to jenom v diete, pripadne pohybu.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Nook

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 21:29


v pohybu, myslíš když budu každej den běhat po dobu 3 měsíců, tak můžu shodit 7 kg jo? :D
miraaa

Člen
# Zasláno: 12 Led 2008 22:33 - Změnil/a: miraaa


Nook
panebože,i hubenour ze třídy (táhne mu na 16 let a váži sotva 45kg) když si chytne za břicho,tak do těch prstů něco veme,to každý
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 13:29


16 let, 45 kg, looooool není nějaký podvýživený? :D
já mám 16 let 85 kg. . .
miraaa

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 16:49


Nook
joo on je takovej podvýživenej trochu každej je nějakej....

ale tobě radím dietu esli chceš zhubnout
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 17:00


tak můžu shodit 7 kg jo?

do dvou prstu se vleze 7kg?


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Tibor

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 17:16


kluci poradte mi. chtěl bych nabrat na bicáku a zároveň vyrýsovat tricák. jaké cviky nato budou dobré?
Kolci

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 17:18


Tibor
synthol + dieta?


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
Ljuk

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 17:26


Tibor

Nene, objemová dieta!


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
Tibor

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 17:27


dietu nechci
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:07


:D ja k to vyřešil : dietu nechcu :D

jo hej do dvou prstů ne sedm kg, já se jen ptal na to, bo kámoš říkal že 3 měsíce běhal a 7 kg dole, tak se jen ujišťuji. . .ale já mám obecně , svaly a na tom tuk, to je klasická objemovka, :D
miraaa

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:08


Nook
chlape,dietit a dietit
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:12


jinak hoši toto je můj problém -> http://img223.imageshack.us/my.php?image=dsc00806q h5.jpg poradit jak to tam shodit. . . a neříkejte mi dietu ! :D držím se názoru tibora xD
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:15


Nook

ja bych ti lištil rikam ti rovnou, na neco takovyho se vyser. Zacni poradne makat a poradne zrat a az naberes 15kg, tak se zacni dietit


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Marek

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:16


Nook
Já jsem na tom mnohem hůř a na dietu se nechystám
miraaa

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:21


Nook
kódy na to se vyser...tam nic neni lol to i já mám větší a to si pořád říkám,že su hubenej.....ja bych si toho nevšiml!! fakt se na to vyser....
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:24


co větší záda ?:D o to tu nejde já mám namysli ten spičenej pas (( jak mám mít postavu jako V když tam mám trochu tuku .
miraaa

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:26


tak dietit
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:28


hm balada . . .
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:34


Tak poradne naber a ono se to ztrati...tvoje problemy bych chtel mit...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Kolci

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:55


Nook
to jsou starosti...


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:56


kolci : že jo, já si taky myslím. . .
Nook

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 22:59 - Změnil/a: Nook


:D:D:D:D tak sorry, že sem něco napsal no. . . .
Tibor

Člen
# Zasláno: 13 Led 2008 23:05 - Změnil/a: Tibor


náhodou je to zajímavý topic. chce zhubnout bez diety. myslim že bysme mu měli nějak pomoct. najít nějaké spalovací cviky a tak... vždyd všude slyšim že vysoké počty opáček sou na výsýsovaní tak na tom něco přece musí být ne?

jinak včera sem poprvé zkoušel bench a je to dobrý cvik na spodní delty a bicáky- doporučuju. zkuste to
. 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist