| Autor |
Zpráva |
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 15:56 - Změnil/a: blaster18
Stone
Fajn, to u
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 15:56 - Změnil/a: tetsuo
The Stone:
Zkusim zjistit, ktery firmy u nas maji ve Whey proteinech vetsi mnozstvi GF, ale nevedi o tom a neuvadeji to. Uz jenom proto, ze je to povazovany za doping.
Mliko s rustovymi faktory se, mimochodem, dovazi z Noveho Zelandu, proto jsou ty suroviny z nej delany, docela drahy a rozdil mezi pripravky s GF a bez jsou znatelny.
Rikat, ze to "kluci neresi" znamena taky, ze ziji ve sladke nevedomosti.
"syrovatka vhodna i po treninku" - ano, v male davce a michana a vzdycky se sacharidy, ktere taky museji byt spravne davkovane.
Cista syrovatka po treninku je uplna hloupost. Jde to proti veskere biologii lidskeho tela. Po vycerpani glykogenu zaludek hleda sacharidy. Cokoli najde, premeni na glykogen, protoze organismus je naprogramovany lety evoluce na to, aby kompenzoval ztratu energie, nikoli aby superkompenzoval svalovy rust. Proto se musi s bilkovinami hodne chytre cachrovat, aby ti nejake svaly narostly. Proto je to tak tezke.
Zkus mi rict, kteri lide rikaji, ze od Nutri-Exactu ruce pryc a proc. To by mohlo byt zajimave a nekam se pohneme. Zatim je to jen "nekdo rikal, ze nekdo nekoho zna, kdo mel po kreatinu z Berouna prujem".
Kreatin uz neresme; dulezite jsou originalni receptury na proteiny a MRP.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 15:59 - Změnil/a: blaster18
Growth factory jsou v ka
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:16 - Změnil/a: The Stone
Jinak on nem
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:23
M
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:25
Na vsech vyrobcich Nutri-Exactu s oznacenim GF je explicitne napsano, ze jsou vyrobeny z latek povazovanych za doping. Registrovani sportovci by to oficialne nemeli uzivat. Vtip je v tom, ze jim uzivani samozrejme nikdo nedokaze, pokud ho neprichyti, jak to pije.
Ona ta hysterie okolo GF spociva v tom, ze se vyrabi synteticky IGF-1, ktery ovlada mocne inzulin. Jenomze, 1) peptidy toho rustoveho faktoru jsou narusene, cili to dela v tele bordel, 2) ty denni davky takovych pripravku jsou 250mg.
Komplexni proteiny mleka maji peptidy v poradku a i kdybyste se cpali vrchem spodem tema pripravkama z Nutri-Exactu, tak vic nez 150mg denne nedate. Spis budete nekde pod 100mg, i kdyz jste stali uzivatele vice vyrobku. Vzhledem k tomu, ze ucinna davka je ale 20-30mg, tak je to v pohode. Ja to na sobe fakt citim. Jedu treba hodne tvrde drepy, tlaky nohama, prednozovani a vypady, sotva slezu ze schodu v posilovne a druhej den me to jen tak trochu poboliva, kdyz zatnu, nebo se rozbehnu. Driv jsem se tri dny belhal...
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:26 - Změnil/a: The Stone
Jestli neni reklamni agent se ho neptal nikdo, desetkrat uz vubec ne.
Ja a coolturista jsme pouze rekli svuj nazor, ze nam to zavani reklamou. Pak jsem se pouze tetsua ptal, jak je mozny ze firma kterou tu prosazuje ma takovou povest. Tot vse k reklame. Nehlede na to ze ve chvili kdy jsem to psal tak jsem kouknul do detailu a hle jmeno firmy jako web.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:28
Ja to na sobe fakt citim. Jedu treba hodne tvrde drepy, tlaky nohama, prednozovani a vypady, sotva slezu ze schodu v posilovne a druhej den me to jen tak trochu poboliva, kdyz zatnu, nebo se rozbehnu. Driv jsem se tri dny belhal...
Tohle nemusi souviset s vyrobkama. Ja jsem taky jel vcera drepy na krev, do satny jsem dosel takovou chuzi cik-cak, a dneska nohy v pohode.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:31
Ona ma spatnou povest hlavne mezi lidmi, kteri od ni nikdy nic neuzivali
Ja si pred peti mesici taky rikal, ze jsou divni a tem informacim neveril, nechtel si snizovat davky bilkovin a pil dva whey sejky denne (a mel porad prujem).
Mesic jsem to zkoumal sam, mesic zpovidal majitele, pak si nakoupil vice produktu a ted jsem tri mesice velmi spokojenej. A ten progres ve cviceni je fakt HODNE znatelnej.
Netvrdim, ze vsechno delaj GF, hodne myslim pomahaji BCAA a glutamin, a taky antioxidanty.
"Hle, jmeno firmy jako web" - no, to jsem udelal naprosto SCHVALNE, abyste se meli kam podivat.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:34 - Změnil/a: tetsuo
Muzem si spolu nekdy zacvicit, ty bez GF, ja s nima, a uvidime, jak budes vypadat druhy den po treninku, kterej ti naordinuju ja
Dulezita je taky celkova unava po treninku. Se spravnym gainerem unava mizi rychle.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:34
tetsuo
Hele, ja to koncim Myslim ze to bude nejlepsi pro oba. Ja nema tolik prachu abych zkousel nejistotu, kdyz takova cast populace to zatracuje a ty ojedinely bojovnik, ktereyho
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:36
jak budes vypadat druhy den po treninku, kterej ti naordinuju ja
Zalezi taky jak je telo zvykly. Kdyz jsem zacal jet GVT, tak jsem se prvni 2 treninky nemoh hejbat, pak si telo zvyklo a uz to bylo ok. Jestli ty trenujes porad stejne tak se telo prizpusobilo a nemas takovou svalovku
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:37
hodne myslim pomahaji BCAA a glutamin
BCAA jsou ve vice proteinech, nekde tusim az 25%. O glutaminu se objevilo udajne par studii, ze je nefunkcni
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:38
Kdyz uz je blaster tak horlivej na ty studie tak tady je treba jedna na ten glutamin http://new.biomag.sk/show_article.php?id=185
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:39
Hele, kdo je ta "takova cast populace"? Tvi kamosi, kteri nevedi v podstate nic o lidsky biologii a posklebujou se nad psenicnym proteinem? Verim, ze cvicej dlouho, ale v tehle odbornejch vecech jsou uplni amateri, kteri veri slepou virou v syrovatkove izolaty.
Ale chapu, taky jsem mel mesic pochyby. Nebudu na tebe tlacit. Klidne si tady zalozim nejakej treninkovej denicek a budu zaznamenavat progresy. Kdo bude chtit, muze si se mnou jit zacvicit a uvidime, jak co na koho pusobi, kolik toho zvladne a jak se zlepsuje.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:47
"BCAA jsou ve vice proteinech, nekde tusim az 25%."
Jezismarja, ty jsi lama, promin ))
NEJSOU TAM!!!! Je tam leucin, isoleucin a valin. Ale ne BCAA. To jsou branched chain amino acids - VOLNE VETVENE aminokyseliny. Uz jsem to psal tady asi sestkrat! To je neskutecny. Ty aminokyseliny vazany v proteinech a volne vetveny fungujou NAPROSTO jinak!
Ty studie s glutaminem jsou velmi nepresvedcive. Pulka uvadi pozitivni az vyborny vliv, pulka nulovy ci minimalni.
Kdyz to spravne kombinujes, vliv to ma.
Navic je velmi vyhodne davat si pred treninkem ne glutamin, ale glutamovou kyselinu. Ta se totiz premenuje na glutamin ve svalech tak, ze vychytava amoniak a tim te zbavuje problemu s katabolizaci.
Po treninku kratce dat cisty glutamin - naleje se hned do svalu, kde je vycerpany a telo ti pak nebude odbouravat svaly.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:49
Stone: Telo se jeste neprizpusobilo. Stridam cviky, serie, porad zvedam zavazi. Za ty tri mesice jsem v zakladnich cvicich pridal kolem 20-25kg. Takze tezko mluvit o stagnaci nebo navyku na stejny trenink.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:53 - Změnil/a: The Stone
tetsuo
Samozrejme jsou lidi kteri ho treba pochvali, nicmene par co jsou proti ti tech par lidi vyjmenuju:
Forum Ronnie:
Ronnie-admin
Schwaca
kpt.Nemo
Jurass
Zdenek
Bugs
Buf
Forum.kulturistika.com
M.i.k-admin
Saty-moderator
Tyrael-vsechno shit, kreatin dobrej
A kdybych hledal dyl nez 2 minuty bylo by jich nejspis vic
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:55
NEJSOU TAM!!!! Je tam leucin, isoleucin a valin. Ale ne BCAA. To jsou branched chain amino acids - VOLNE VETVENE aminokyseliny. Uz jsem to psal tady asi sestkrat! To je neskutecny. Ty aminokyseliny vazany v proteinech a volne vetveny fungujou NAPROSTO jinak!
Maxi pro 90-ATP:
...kter
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 16:58 - Změnil/a: tetsuo
Otazka je: ti lidi nekdy neco z toho pravidelne uzivali, nebo mluvi o vyrobcich ostravskeho Bolidu? Na to se zeptej.
Protoze VSECHNO, co jsem kdy takhle cetl na forech, bylo vzdycky jen "jedna baba povidala".
Jen na okraj. Ona kvalita a vysoka biologicka ucinnost veci z Nutri-Exactu jde poznat i podle chuti. Ty vyrobky jsou hutnejsi, maji trosku kyselkavou chut (ocasek volnych aminokyselin), jsou v nich ruzne velky zrnicka, jsou to zkratka komplexni pripravky, ne jednoslozkova syrovatkova brynda se spoustou peny (ktera je z gumy a vlakniny, ktery zhorsujou vstrebavani).
Dobrej pripravek ma mit NAOPAK sediment, ne penu.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:03
Drago: Ja jak slysim "bolid" tak pryc od toho, ze je neco odporny chutove se jeste da prekousnout pokud by to ucinkovalo. Ale to pripad bolidu neni.
Schwaca:
-ty vole jeste vetsi, mel sem protein Mass Pro nebo jak se to jmenoval a smrdel sem jak kdyz zeru pneumatiky, v praci me chteli vystehovat z kanclu, zamoril sem cely patro
-zajimav
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:05
Vidis ze proste jsi proti presile, ale treba mas pravdu, ale ja nemam jak si to overit, takze verim vetsine to se na me nezlob
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:05 - Změnil/a: tetsuo
Stone:
Jedls nekdy cisty praskovy BCAA? Vis, jak to chutna? Je to horky jak pelynek. NIKDO nemuze udelat - ani technologicky - protein, kterej by mel tolik volnych aminokyselin (ono by to nedrzelo pohromade a ty maly "supinky" aminokyselin by ti plavaly na povrchu jako stribrna metaliza). Natozpak, ze by to prodaval a melo to prijatelnou chut. To by tam muselo byt strasne sladidla, aby se to prebilo.
Proste a jednoduse lzou. Naprosto zavadejici reklama, ktera spoleha na to, ze lidi neumeji zakladne anglicky - branched chain (rozvetvene) amino acids (aminokyseliny)
V tom aminokyselinovym spektru samozrejme bude 26g leucinu, isoleucinu a valinu. Ale ty jsou vazane ve frakcich. Ja fakt nechapu, jak s takovymi zakladnimi neznalostmi muzes vubec argumentovat neco proti necemu, co ma pevny zaklad.
Coz rustove faktory, meal replacements a amino acid score maji.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:08
Stone:
Aha, takze vsichni panove mluvi zjevne o ostravskem Bolidu. Zahada vyresena.
Protoze Nutri-Exact zadnej Mass Pro nema a chutove jsou ty veci velice dobry, nesmrdi a dokonce moje pritelkyne mi velice rada ujida, a to ona je mlsna.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:17
tetsuo
Ale hlavne mi pripada, ze vubec nechapes ten princip vyroby. Jde o to nakombinovat ruzne suroviny a doplnit je tak, aby odpovidaly "lidskemu idealnimu proteinu", ktery je vedecky stanoveny Svetovou zdravotnickou organizaci
Naco mi bude nejaky skombinovany protak, ktory jak pises a mas pravdu bude lepsi jak nocny protein,ked ja potrebujem Pred a potreningovy napoj.
A tam je lepsi protak zo syrovatky.
(Ostatne, jak casto prdis a mas prujmy z nadbytku proteinu? Divil bych se, kdybys nemel zadne...)
Ne take problemy fakt z syrovatky z ktorej je odstranena laktoza a iny bordel nemam. Ani pri 50g davkach(co je 45g bielkoviny)
Ano keby som ho dal do mlieka to by bolo ine.Ale vo vode v pohode.
Zatim si nepodal jediny rozumny argument, ktery by vyvracel, co rikam ja, na zaklade vedeckych poznatku.
Ani netreba,kto chce si najde velmi lahko studie. Zatial je tych co tvrdia ze syrovatka je na prd menej. A bohuzial z oboch stran su vacsinou tie studie platene vyrobcami suplementov. Takze ani studiami sa moc neda ohanat.
Ja ale netvrdim,ze syrovatka je jediny spravny protein. Len tvrdim,ze je idealna pred a potreningu. A potom ja v ostatnom case nepotrebujem doplnit bielkoviny nijakym napojom. Do tych 200g bielkovin denne sa dostanem aj normalnou stravou.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:18
Velmi verohodne zni hlavne tahle vypoved: "mel sem protein Mass Pro nebo jak se to jmenoval "... clovek, kterej si ani nepamatuje, co si koupil, je fakt zdroj, ktereho bych se drzel
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:21 - Změnil/a: The Stone
Na co by si pamatoval jak se to jmenuje? staci vedet firmu a kolik to cca melo procent, kdyz ty proteiny a gainery maj nazvy super mass giga mass pro wight super pro a ruzny kombinace slov protein super fast whey anebo gainery super mega mass weight atd, kdo si to ma pamatovat, nevim jak dlouho to je co to mel ale pamatovat si nekolik let jesi se to menuje mass pro nebo treba mass up je zbytecny
Myslis ze si nekdo rekne: tak ted jsem mel gainer od nich, po tom jsem se pos*, tak zkusim este protein, a dyz se po nem podelam tak si koupim kreatin? tezko. Proste si pamatuje firmu a hotovo uz nikdy nesahat, proc by si pamatoval nazev
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:26
Naco mi bude nejaky skombinovany protak, ktory jak pises a mas pravdu bude lepsi jak nocny protein,ked ja potrebujem Pred a potreningovy napoj.
A tam je lepsi protak zo syrovatky.
Protoze, napr. AbsoRapid se vstrebava fakt rychle. Bulk taky a v tom JE syrovatka.
Kombinovane proteiny muzou byt jak rychle, tak pomale. Jde jen o to to umet. Vetsina vyrobcu umi udelat jen kombinovany-pomaly-nocni.
Navic, ty po treninku - pisu to asi po dvanacte - potrebujes hlavne sacharidy a jen trochu bilkovin, aby ti jejich aminokyseliny mohly ovladat dobre inzulin. Primarni je po treninku kompenzace glykogenu.
Kompenzovat glykogen drahym proteinem 1) nehospodarne a 2) nezdrave (premena bilkovin na glykogen je metabolicky narocna).
Vetsi mnozstvi bilkovin ma cenu jist az druhou hodinu po treninku. Je to uplne primitivni.
Mimochodem, nepisu, ze syrovatka je naprd. Respektive, castecne je, ponevadz se po ni prdi, jakmile prekrocis s bilkovinama limit 2g/kg telesne vahy. Pisu ale hlavne to, ze je nebezpecna a zdravi skodliva ve vyssich davkach nez 25g denne. Coz je dokazane radou laboratornich testu a dukazem je, ze ji nesmi pouzivat lide s oslabenymi jatry v rekonvalescenci, protoze syrovatka ten stav jenom zhorsuje.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:28
Proste si pamatuje firmu a hotovo uz nikdy nesahat, proc by si pamatoval nazev
On si, bohuzel, zjevne nepamatuje tu firmu. A tim je uplne neverohodny. To jsou fakt jen pavlacove plky.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 30 Dub 2007 17:33 - Změnil/a: The Stone
On si, bohuzel, zjevne nepamatuje tu firmu. A tim je uplne neverohodny.
I kdyby. Tak ho skrtnem. a porad nam tu zbyva 10 lidi ktery jsem nasel+miliony dalsich kery sem nehledal
Tady na foru jsou 3 lidi kteri tomu rozumi. Hruda, Coyote a Tryggve (coz je teda malo ). Hruda uz ti oponuje, Tryggve sem moc nechodi a jsem zvedavej na Coyota.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
