| Autor |
Zpráva |
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 11:23
Odborn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 11:25 - Změnil/a: blaster18
P
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 11:35 - Změnil/a: The Stone
Zatim tady hazis jen studie z predskolniho veku. Je trochu rozdil jestli se bavime o 14-15ti letech nebo o 4-5ti. Krom toho ja vim ze jsou studie na to, ze sportem se rust ovlivnuje, nicmene to je jako u karnitinu, vetsina studii ukazuje ze to je placebo, ale jsou i studie opacnyho nazoru. Jde o to kdo cemu veri a jak si to prebere. Nicmene kdyz se rozhlidnes po forech, tak skoro vsude se dojde k zaveru ze to je mytus, i kdyz se najdou jedinci ktery ho vyvracej
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 13:38 - Změnil/a: blaster18
To je fakt debata k ni
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 14:03 - Změnil/a: The Stone
Anonym se ptal, jestli to n
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 14:32
Aha, a pro
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 23 Dub 2007 14:38
Ze to jinou stravou, tim ze proste lidi stale rostou, ale hlavne a to uz jsem psal nekde jinde: Porad je rozdil 2 hodiny denne treninku at uz gymnastiky, hokeje, a pak celej den sedeni ve skole a valeni u televize, a neco jinyho je denne 15 hodin nosit tezky bremena a dostat k jidlu misku nakejch bobuli. To je porad neco malinko jinyho nez si udelat 4 serie drepu
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
luki
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 22:13
Dobry den.Zacal jsem posilovat pred pul rokem a je mi 14,5-Chci se zeptat
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 23:00
Jestli nebude
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Jaky33
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 19:43
http://www.vyzivadeti.cz/pohyb-a-zdravy-zivotni-st yl-deti/tipy-na-sportovni-aktivity/sportovni-aktiv ity-podle-veku.html#dorost
cituji
Dorostov
__________________________
Je nÄkolik prostĹedkĹŻ jak pĹijĂt o pokuÄ
enĂ, ale nejjistÄjÄ
Ă je zbabÄlost.
|
Gehenne instructor
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 20:05
Cau, taky pripojim nazor. Nadmerna fyzicka zatez muze vest k predcasnymu ukonceni rustu. dybyste udelali rentgen malymu diteti a dospelymu clovekovi zjistili byste ze to maly dite ma mezi hlavicema kloubu a samotnou kosti takovou chrupavcitou mezeru. to je rustova zona ktera se v dospelosti premeni na kost a rust se ukonci. Jestlize bude dite namahat svoje klouby nadbytecne "telo si bude myslet ze uz je cas ukoncit rust" protoze na klouby bude vyvyjen vetsi tlak ktery odpovida vetsi vaze a vysce. Kdyz bude nekdo cvicit jen se svoji vahou tzn. sport nebo posilovani s vlasni vahou nic se nestane. Jestlize bude chodit do posilovny a trvale pretezovat klouby rust se muze ukoncit. Dulezity je ze MUZE ale nemusi, zalezi na genetickej predpokladech. Tata je ortoped takze to mam z prvni ruky;) zatim cau
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 21:22
Gehenne instructor
Nevim gdes to zjistil,
|
Gehenne instructor
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 23:20
Jakejkoliv rust je podminenej hormonalne ale kdyz rostes do vejsky tak ti rostou kosti a ne svaly a kosti muzou rust jenom v mladi kdyz jsou na nich rustovy zony narozdil od svalu;)
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 23:35
Gehenne instructor
|
Gehenne instructor
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 23:49
okej, hlavne ze si nakonec rozumime
|
Chuck
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 21:11
Chci se zeptat, jestli se jd
|
Chuck
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 21:13
Je jim 20 a 16 let ten mlad
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 21:31 - Změnil/a: The Stone
No, mineralni vodou bez bublinek to urcite nebude . Mas pravdu, hlavni ulohu hrajou geny, ale ne jen po rodicich, ale i po prarodicich. Jestli mate i stejny prarodice, pravdepodobne je nekterej z vas od souseda .
Zalezi taky na tom kdo kdy vyroste. Ten co ma v 16ti 200cm, tak treba uz nevyroste ani o centak a ty ho dorostes. Nebo jeste o 10 vyroste. Nekdy nastrane kuriozita, znas taky 16ti letyho kluka kterej ma 209 a jeho otec ma pod 190 (je mensi nez ja).
Slysel jsem taky pripad, ze kluk mel normalni rodice, a narost do 212cm. Figl byl v tom, ze jeho babicka mela pres 190cm. Psal to nekdo tady.
Odpoved na tvoji otazku: Vicemene se to skutecne moc ovlivnit neda. Snad neposilovat brzo s tezkyma vahama, tzn zadny tezky drepy a mrtvy tahy. Jist hodne bilkovin, protoze udajne argrinin a glutamin hlavne z AMK pomahaj vylucovani rustovyho hormonu, ale zazraky urcite necekej. Nejvic rustaku se vylucuje pred pulnoci, takze chodit driv spat. Ale podle myho nazoru ti to stejne vic jak o zanedbatelny 2-3cm nepomuze.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jirkas
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 22:13
Chlapy to ja mam spoluzaka, kterej ma od 14 let 205 cm, a kdyz se na telaku hraje basket, tak ho postavime ke kosi, nahrajem a hotovo jinakje neohrabanej, vychrtlej(muze mit takycca80-85kg) a i ja jsem rychlejsi v behu nez on(ja sem nesportovec). Takze ja jsem rad za svych 174 cm
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 22:36 - Změnil/a: blaster18
M
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 22:40
Presne tak, samozrejme ze strava muze mit na vysku podstatnej vliv, ale zijeme v dobe kdy nikdo nema misku rejze na tejden. A v dusledku to jestli vypijes o litr mlika dene vic nebo min takovej vliv podle me urcite nema.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 22:46
Jo, d
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvc 2007 22:47
Chuck
Kolik ti je, kolik meris, kolik meri tvuj otec, matka, pripadne sourozenci a babicka s dedou? Jak si rost od mala a jak si rost v poslednim letech?
Ja mam taky zajimavou krivku rustu. (mam ji tady doma delali sme ji odmala s tatou). Ja jsem se narodil jako podprumerny jedinec (v 1 roce jsem mel 73cm, prumer 76cm). Ve 2 letech uz jsem byl na prumeru (90cm), ve 3-8ti letech jsem byl vysokej (nad 75pecentilem), od osmi jsem byl velmi vysokej (nad 90 percentilem) a tedka v 17ti jsem nevim co (nad 97 percentilem). Od mala sportuju, sportoval jsem i 5x tydne. V poslednich letech ovsem bohuzel uz tolik nerostu ( posledni rok o 1cm).
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Chuck
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvc 2007 12:33
Je mi 18, m
|
nEcro
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvc 2007 12:44
Chuck
to uz moc neporostes kdyz uz mas 18 byh rekl .
ja mam 16 a mam 197cm a chodim do tridy s typkem co ma cca 160cm a vazi 40-45kg , na studenta 2 rocniku docela drsny a to tam mame takovyhle 2
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvc 2007 12:59 - Změnil/a: The Stone
Chuck
Tak v 18ti to ses rozhod pozde s tim neco delat, s tim uz se budes muset bohuzel holt smirit, protoze tady ti zrejme nepomuze ani rustovej hormon. Je tady sice urcita sance ze se este rozrostes, ale mala a stejne vic jak takovych 173cm z toho nevyzdimes.
Ale je fakt, ze tvoji rodice nejsou zadny obri, takze s tim nic moc neudelas. Zase muzes bejt mohutnejsi, nemusis toho tolik sezrat abys byl nabusenej. Krom toho se vsude vejdes a nemusis vybirat hadry ne podle toho v jaky velikosti to maj ale podle toho co se ti libi. A podle me, 170cm neni zas tak hrozne malo.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 18 Čvc 2007 13:51
Chuck
St
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvc 2007 13:53
No to by byla parada
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Říj 2021 16:35
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Říj 2021 16:36
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
