Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / Lord
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:05


Tak jsem zjistil ze mam nejspis lordozu. Teda vim to uz dyl ale rozhod jsem se s tim neco udelat. Da se to nejak vubec napravit? Nakym protahovanim? Vite o tom nekdo neco?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Aress

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:12


a co to jako je ??


Nachystejte uzen
Sagisek

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:15


Lordozu mame vsichni .... Nemyslis nahodou skoliozu ?
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:23 - Změnil/a: The Stone


lordozu maj vsichni? Aha, tak v tom pripade mam VYKLENUTOU lordozu...sry ja neim co to je takze sem to napsal takle je tooo mmnt...A skoliozu mam taky


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:25


a je to presne todle: http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=459379 najedte dolu tam sou 2 obrazky patere nekde vprostred stranky


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Sagisek

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:29


jn, to je nejaka zvetsena, nebo vyklenuta ... ;) Normalne je to ten ohyb patere .. ak ma essovity tvar .. strida se o nejak ze je lordoza s kyfozou .. jednou dopredu druhy dozadu ... ;)
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:30


Sagisek

J dik za informaci, toho sem si vsim Ale ja bych rad vedel jestli to jde napravit a jestli jo tak jak


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
false swipe

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:35


hej to mam taky presne...nevedel jsem jesli je to chyba tak sem s tim neotravoval..ale kdyz uz


.-.
Sagisek

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:39


Tos asi nekde na netu to bude nejaky info o tom ... ale je to na stejno jako s tim polipem, tady ti asi moc lidi neporadi ... A jestli de o pater tak to taky nebude moc prdel ... co ja vim mozna cvicit spodni zada nejak opatrne, nebo chodit na rehabilitace .. ale ze vseho nejdriv o tom ziskat co nejvic informaci ..
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 16:46


Ja o tom vim dlouho, sere me ze to vypda jako bych mel mega prdel, ale ted sem se rozhod to resit...proste musim s tim neco udelat no...Informace shanim tedka ale tak zeptal sem se i tady neco sem nasel na ironfactoru, dobry cviky podle toho zacnu cvicit, jinak sem nasel jen nakej popis atd no to mi je prd platny ja potrebuju jak to napravit, no a rozhod sem se ze zajdu ke svymu ortopedoj to bude nejistejsi


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 18:19


tak hledam hledam a uz me to nebavi Vsude sem zistil akorat co to je blabla ale naky cviky nebo jestli se to da napravit ne...jenom na ironfactoru o tom je clanek ale tam sem nepochopil jestli to je jako na protazeni svalu nebo k ty lordoze...krom toho sem tam ty cviky poradne nepochopil to provedeni


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Sagisek

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 18:27


Tak di k tomu ortopedovi ) I kdyz ortopedi sou pres klooubi ne ?
Rado

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 18:37


to The Stone: Kamarade poriadne zamakaj na bruchu a strecuj spodny chrbat ! ja som to mal tiez trosicka a zlepsilo sa to..Nemas nahodou tou lordozou zapricinenu aj kyfozu / gulaty chrbat - zhrbeny / ???


shut up and squat
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 19:21


Nepride mi ze bych mel kyfozu, zada nekulatim, i kdyz mam jeden mrte velkej problem: Pri chuzi chodim rad s hlavou do zeme...nevim proc, ale radsi koukam niz nez rovne(mozna proto ze timhle zpusobem koukam i na lidi) , ale to uz jako zlepsuju...Bricho makam, a ty zada se snazim taky stretchovat no


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 19:31


Akorat nevim jestli staci proti vyklenuty lordoze stretchovat normalne jako abych dosah treba rukama na zem? Nebo i jiny cviky? A taky jsem este nikde krom toho co to je nezistil jestli se to da napravit


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 21:59


proboha chlapi ujasn


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 22:05


nj tak tady neslovickar snad je ti jasny co myslim a napsal sem navic vyklenutou lordozu to uz snad musi bejt jasny, poslal sem obrazek tak neblbni...a resilo? ja teda vo nicem nevim, resilo se tu protahovani spodnich zad jk dosahnout rukama na zem ale ja nevim co to ma spolecnyho s timhle


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
blaster18

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 22:13 - Změnil/a: blaster18


stejn


__________________________________
If there is a will, there is a way!
munch

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 22:59 - Změnil/a: munch


to co mysli stone je hyperlordoza a nem
Samorost

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 23:25


J
Samorost

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 23:28


..dodatek: samoz
MUSTANG

Člen
# Zasláno: 4 Led 2007 23:34


a pro


21.12.2012
Aress

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 11:08


hej to je v prdeli te


Nachystejte uzen
The Stone

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 15:03


MUSTANG

Ja sem rek ze si zajdu k doktoroj ale ptal sem se jesi s tim nekdo tady nema zkusenosti


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
false swipe

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 16:43


Stone-hod mi link pls na ty cviky


.-.
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 17:17


Aress

nenos


new live!! - shorty
Aress

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 17:41


hej to se m


Nachystejte uzen
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 17:43


Aress

aha tak sorry


new live!! - shorty
Aress

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 18:10


ne vpohod


Nachystejte uzen
ClericLukas

Člen
# Zasláno: 5 Led 2007 18:21


Aress

lep


new live!! - shorty
. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist