| Autor |
Zpráva |
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:05
Tak jsem zjistil ze mam nejspis lordozu. Teda vim to uz dyl ale rozhod jsem se s tim neco udelat. Da se to nejak vubec napravit? Nakym protahovanim? Vite o tom nekdo neco?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Aress
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:12
a co to jako je ??
Nachystejte uzen
|
Sagisek
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:15
Lordozu mame vsichni ....  Nemyslis nahodou skoliozu ? 
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:23 - Změnil/a: The Stone
lordozu maj vsichni?  Aha, tak v tom pripade mam VYKLENUTOU lordozu...sry ja neim co to je takze sem to napsal takle je tooo mmnt...A skoliozu mam taky 
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:25
a je to presne todle: http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=459379 najedte dolu tam sou 2 obrazky patere nekde vprostred stranky
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Sagisek
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:29
jn, to je nejaka zvetsena, nebo vyklenuta ... ;) Normalne je to ten ohyb patere .. ak ma essovity tvar .. strida se o nejak ze je lordoza s kyfozou .. jednou dopredu druhy dozadu ... ;)
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:30
Sagisek
J dik za informaci, toho sem si vsim Ale ja bych rad vedel jestli to jde napravit a jestli jo tak jak
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
false swipe
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:35
hej to mam taky presne...nevedel jsem jesli je to chyba tak sem s tim neotravoval..ale kdyz uz
.-.
|
Sagisek
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:39
Tos asi nekde na netu to bude nejaky info o tom ... ale je to na stejno jako s tim polipem, tady ti asi moc lidi neporadi ... A jestli de o pater tak to taky nebude moc prdel ... co ja vim mozna cvicit spodni zada nejak opatrne, nebo chodit na rehabilitace .. ale ze vseho nejdriv o tom ziskat co nejvic informaci .. 
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 16:46
Ja o tom vim dlouho, sere me ze to vypda jako bych mel mega prdel, ale ted sem se rozhod to resit...proste musim s tim neco udelat no...Informace shanim tedka ale tak zeptal sem se i tady neco sem nasel na ironfactoru, dobry cviky podle toho zacnu cvicit, jinak sem nasel jen nakej popis atd no to mi je prd platny ja potrebuju jak to napravit, no a rozhod sem se ze zajdu ke svymu ortopedoj to bude nejistejsi
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 18:19
tak hledam hledam a uz me to nebavi Vsude sem zistil akorat co to je blabla ale naky cviky nebo jestli se to da napravit ne...jenom na ironfactoru o tom je clanek ale tam sem nepochopil jestli to je jako na protazeni svalu nebo k ty lordoze...krom toho sem tam ty cviky poradne nepochopil to provedeni
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Sagisek
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 18:27
Tak di k tomu ortopedovi ) I kdyz ortopedi sou pres klooubi ne ?
|
Rado
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 18:37
to The Stone: Kamarade poriadne zamakaj na bruchu a strecuj spodny chrbat ! ja som to mal tiez trosicka a zlepsilo sa to..Nemas nahodou tou lordozou zapricinenu aj kyfozu / gulaty chrbat - zhrbeny / ???
shut up and squat
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 19:21
Nepride mi ze bych mel kyfozu, zada nekulatim, i kdyz mam jeden mrte velkej problem: Pri chuzi chodim rad s hlavou do zeme...nevim proc, ale radsi koukam niz nez rovne(mozna proto ze timhle zpusobem koukam i na lidi) , ale to uz jako zlepsuju...Bricho makam, a ty zada se snazim taky stretchovat no
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 19:31
Akorat nevim jestli staci proti vyklenuty lordoze stretchovat normalne jako abych dosah treba rukama na zem? Nebo i jiny cviky? A taky jsem este nikde krom toho co to je nezistil jestli se to da napravit
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 21:59
proboha chlapi ujasn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 22:05
nj tak tady neslovickar snad je ti jasny co myslim a napsal sem navic vyklenutou lordozu to uz snad musi bejt jasny, poslal sem obrazek tak neblbni...a resilo? ja teda vo nicem nevim, resilo se tu protahovani spodnich zad jk dosahnout rukama na zem ale ja nevim co to ma spolecnyho s timhle
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 22:13 - Změnil/a: blaster18
stejn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
munch
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 22:59 - Změnil/a: munch
to co mysli stone je hyperlordoza a nem
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 23:25
J
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 23:28
..dodatek: samoz
|
MUSTANG
Člen
|
# Zasláno: 4 Led 2007 23:34
a pro
21.12.2012
|
Aress
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 11:08
hej to je v prdeli te
Nachystejte uzen
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 15:03
MUSTANG
Ja sem rek ze si zajdu k doktoroj ale ptal sem se jesi s tim nekdo tady nema zkusenosti
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
false swipe
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 16:43
Stone-hod mi link pls na ty cviky
.-.
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 17:17
Aress
nenos
new live!! - shorty
|
Aress
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 17:41
hej to se m
Nachystejte uzen
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 17:43
Aress
aha tak sorry
new live!! - shorty
|
Aress
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 18:10
ne vpohod
Nachystejte uzen
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2007 18:21
Aress
lep
new live!! - shorty
|
