Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Ostatní / CHRBAT - PROBLEEM
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 14 . 15 . >>
Autor Zprva
Rado

len
# Zaslno: 7 Lis 2006 20:19


pani mam jednu otazku ..cvicim " riadne " asi 6 mesiacov , zo zaciatku mi to nevadilo a nevenoval som tomu pozornost a az teraz som si zacal vsimat chyby na tele! vyzera to ze mam zagulateny chrbat snazim sa ho teda dost posilnit hlavme medzilopatkove svaly.. ale na pravej strane vrsku tela mam skratene svaly hlavne tu pravu kozu! mam to asi ztoho ze som predtym dlhsie hraval hokej a tam som bol dost nakloneni na tu lavu stranu cize aj rameno mam prave trosku viac dopredu a hore! pri benchi vobec necitim skoro to lave prso ale rameno! lave je pritom krasne napumpovane ale prave nereaguje!! ta prava bradavka je aj trochu vyssie ako ta dobra lava ..proste lave prso ok prave nah....o ! rozdiel je dost vidiet aj na tricepse ! neviete nieco poradit co stym mam robi lebo uz ma to zacina dost stvat !! snazim sa chodit rovno a ramena tahat dozadu a lopatky k sebe.. riadne sa ponatahovat a hlavne tie prsa! idem prave Advanced GVT v 3 tyzdni a rozmyslam ze sa nato vy...m a pojdem riadne 3x tyzdene komplet telo + nejake rehab.cviky..


shut up and squat
Jimi bOi

len
# Zaslno: 7 Lis 2006 20:39


V takovejch pripadech je asi kazda rada draha, mozna to prokonzultovat s nejakym sportovnim doktorem. Jeslti jsi hral hokej tak by to nemusel byt problem. Jinak urcite venuj velkou pozornost strecinku pred cvicenim a mozna by bylo zahodno protahnout poradne svalstvo i po ukonceni treninku.


________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 j 2021 10:50


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 j 2021 10:51


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 17 j 2021 10:52


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 1 Pro 2021 11:49


Econ77.7BettBettColiKhalJewePaul
RudyBeatMarcTescOpenElviFiskMaur
DjanAtlaVeedBlueImmaJoseTescXIII
AttaDisnDoriPenhSkryLegsEricwork
DoctHeinJeweXIIIEscaBrilRobeInvi
KissFranGaryXVIIWindSeraBodyArth
FlasClubXVIIPersPixaJohaWarhBeco
SPORDolbCotoTrauMetrAgatArthRobe
IrisYorkMemeLycrSideBratManhJame
WindWindWindDaniskirUnreLateSupe
WindNearNeveKarlBusiPaulHonoCarc
AlicLarr
vlaydimir

len
# Zaslno: 1 Pro 2021 11:50


JohnHerbArtsMezzArtsOverMiyoGust
MontEmmaJuliOctoJohnVittRuthSams
RichFreeMaigNeilFallWarhSonyWind
EltoYourStarBradHarmHDMIGardSams
CampMartwwwmPaulTexaCharFantSQui
BestTrouJeweDomeLanzJeffFeatAvan
ValiSantEditRobeSmobExtrBridWind
WINDWorlFlowBrauoupeEscaPediXXII
GWCYHellRiveSofiLausMartSonyLast
JameCharXVIIMumiArnoMicrJulePorn
XXXVLeonPresValeDolbAutoXVIIRemi
BritCarm
vlaydimir

len
# Zaslno: 1 Pro 2021 11:51


RussBritEnjoWindFritKerrMartNels
MadeWindEnigRaymMACDWildJohnJaco
PhilWondMicrYourHetzwwwtCambKlau
ElizHarmHarmHarmGeneGPRSBillThis
PankOwneAnswElecTeenAlisHumaPink
tuchkasMichEdwa
wulfur

len
# Zaslno: 10 vc 2023 12:27


Econ77.7BettBettColiKhalJewePaulRudyBeatMarcTescOpen
ElviFiskMaurDjanAtlaVeedBlueImmaJoseTescXIIIAttaDisn
DoriPenhSkryLegsEricworkDoctHeinJeweXIIIEscaBrilRobe
InviKissFranGaryXVIIWindSeraBodyArthFlasClubXVIIPers
PixaJohaWarhBecoSPORDolbCotoTrauMetrAgatArthRobeIris
YorkMemeLycrSideBratManhJameWindWindWindDaniskirUnre
LateSupeWindNearNeveKarlBusiPaulHonoCarcAlicLarrJohn
HerbArtsMezzArtsOverMiyoGustMontEmmaJuliOctoJohnVitt
RuthSamsRichFreeMaigNeilFallWarhSonyWindEltoYourStar
BradHarmHDMIGardSamsCampMartwwwmPaulTexaChar
wulfur

len
# Zaslno: 5 j 2023 11:21


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:00


Econ
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:04


Bett
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:05


Bett
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:06


Coli
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:07


Khal
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:08


Jewe
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:09


Paul
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:10


Rudy
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:11


Beat
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:12


Marc
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:13


Tesc
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:14


Open
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:15


Elvi
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:16


Fisk
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:17


Maur
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:18


Djan
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:19


Atla
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:21


Veed
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:22


Blue
wulfur

len
# Zaslno: 13 Lis 2023 02:23


Imma
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 14 . 15 . >>
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist