| Autor |
Zpráva |
Anonymn
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 12:11
jak t
|
Jura P
Člen
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 12:34
tak 40 > tlaky, 30 > rozpa
kdo nic ned
|
Anonymn
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 12:40
nj j
|
Jura P
Člen
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 12:46
j
kdo nic ned
|
Anonymn
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 12:51
zatim ne ale planuji si ud
|
Jura P
Člen
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 13:55
Pokud nem
kdo nic ned
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 26 Čvc 2006 13:58
Anonyme to jsou otazky fakt jak ve skolce - myslis, kdyz uvidis chlapka s dobrym hrudnikem, jak cvici tlaky s 50tkama jednoruckama, ze si je musis vzit taky, abys mel takovej hrudnik? Neradim ti to zkouset. Vezmi si takovy, abys s nima doved spravnou technikou odcvicit danej pocet serii a opakovani. Stejne tvoje prvni tlaky by mely byt s nizkou vahou, abys vubec zvladnul koordinaci pohybu. Good luck!
|
Anonymn
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 11:31
je velky rozdil mezi benchpresem a mot
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 11:36
Co je to motyl?myslis plavecky,alebo nejaky hmyz?
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Tomis
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 11:41
No tak tomu rikaji neznalci.Mysl
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 11:50
Viem co tym myslel,len som chcel odputat pozornost od strasne divnej otazky.Aky je rozdiel medzi 3a5-dverovym autom?
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 12:14
motylek alias butterfly alias pec deck ci jak se to pise. Rozdil - bench press je supercvik na kozy a nejen na ne a motyl na hovno
|
Jura P
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 12:23
Tryggve
 na pocit je to dobry, ale pullover je lepsi 
kdo nic ned
|
Hurikan
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 14:39
Jura P
PULLOWER je super cvik na konci treningu prs v rozmedzi 10-15op na roztiahnutie hrudneho kosa.
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 15:27
Blbost.Po poriadnom benci mam hrudnik "roztiahly" az dost.
Pullover je pre decka,dospel
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
vojta
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 15:50
tak mu neradte,kdyz je "amater".Byly to daleko hloupejsi otazky,nikdo nic nerekl.
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 16:00
Nazval ho niekto amaterom?
Ale uznaj,ze to su otazky.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 17:06
HURIKAN:
PULLOWER je super cvik na konci treningu prs v rozmedzi 10-15op na roztiahnutie hrudneho kosa.
Lume, ten tvuj slepici mozecek asi nedokaze najednou pobrat tolik informaci a tak tvuj prinos na forum je krome vypisovani toho, cos od rana sezral, na co se tu vsichni tesime asi jak na 3. svetovou valku, take placani nesmyslu a totalnich blabolu a mystifikace lidi, kteri potrebuji poradit. A tak ti doporucuji neztrapnuj tu sam sebe, vem si jehlu a barevnou nit a zacni treba vysivat obrazky, urcite ti to pujde lip
|
vojta
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 17:53
Hrudo,ja ho uplne chapu.Ja mel doma dve 6kilovky,a nemel bych v 15 letech ani paru o tom,zda to staci,zda se s tim da neco vybudovat.
Proste ani paru.Kdyby mi nekdo rekl,delej hodne opakovani na objem,zatim to staci,pak pridej...nebo pokud chces mit silu,tak rovnou kup vetsi...asi bych byl alespon o trosku moudrejsi.
Kdo nevi,ten proste nevi.
Mam za to,ze ti co zde chteji radit,meli by radit s laskou,pochopenim,a ne z pozice ktera patri nekam jinam...
S tim amaterem,to mi tak vyznelo.
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 18:01
Ano a ty co nemaju o tom sajnu by maly najskor hladat a citat.Kedysi nsme nemaly take vymozenosti ako internet.Teraz mozu ziskat tolko info...
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 28 Čvc 2006 19:13
jak t
|
vojta
|
# Zasláno: 29 Čvc 2006 12:14
Hrudo,a co myslis ze dela?Hleda.
|
