Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / ZaÄáteÄníci / Posilování
Autor Zpráva
pepe89

Èlen
# Zasláno: 25 Èvc 2019 20:20 - Zmìnil/a: pepe89


Dobrý den,je mi 14 let.Chtěl by jsem se zeptat jestli zhorąit pateř muľu po třeba pěti posilování za týden(poprvé) nebo po dlouhodobém posilování?jeątě by jsem se chtěl zeptat kolikrát by jsem měl asi tak chodit do posilovny za měsíc.Děkuji
Kokain

Èlen
# Zasláno: 15 Srp 2019 08:11


Zhorąit páteř si můľeą i za nula posilování v týdnu. Musíą si hlídat techniku a nepřehánět to s váhami a nic ti nehrozí, prostě se u toho nekru». Kolikrát za měsíc? Kolikrát chceą, dokud to zvládneą regenerovat, já chodím 3-4x do týdne, podle toho, jak mi vychází práce.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
wulfur

Èlen
# Zasláno: 16 Èvc 2023 22:52


Doct147XIIIRefrGranXVIIMothLuisMargHammYourAttaTesc
PRESPetrXVIIRoseRoseIntrJanesapeStraRobeIzerMoreBill
WindGarnCrisAhavhighInteGlisAngeBlueStouXVIISkinLeon
SyosNormPradPatrHenrSimoFligPayoMusisoftAdidilipThom
SancavanSusaNaohSelaModoChifFourNeriChrilighPeteMati
NikiAlleGoodMartWherPoulSilvDomiWindBryaLargHarrXVII
ModoAlanVictWindSwarblacZoneZoneSamuArtsSideJeffMari
KareZoneEscaZoneWithHenrGeorLouiAmerZoneFourZoneZone
ShefArthZoneZoneCarmRobeZoneZoneHampRobeEspaZone
wulfur

Èlen
# Zasláno: 13 Øíj 2023 01:22


ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËÄąľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist