Turbik
len
|
# Zaslno: 18 Lis 2016 19:17
cauko , pokial ja viem tak ak zacnu byt pretazene oblicky tak ich funkciu ( vypomoc ) zacne preberat pecen .... postupne sa aj ta pretazi a vsetko sa vrati k oblickam ( vysoky kreatinin ) ...tak u teba to bude asi obdobne , pecen bude nahradzovat oblicku ....gainer by ti urcite namal poskodit pokial nebude obsahovat napr - kreatin a budes drzat bielkoviny do 1,5g max na / kg ....viac bielkovin aj tak netreba - premenia sa bud na cukor alebo na tuk ....na vystavbu svalovej hmoty nad 2g/kg nevyuzijes jedine ze beries AS ( s oboma oblickami :D )
|
