janjirmann
Člen
|
# Zasláno: 2 Zář 2016 21:48
Nejde "vyĹadit" jeden ze zĂĄkladnĂch kamenĹŻ stravy. Prolistuj forum, pĹeÄti o "sprĂĄvnĂŠ stravÄ" a nastuduj nÄco o výĞivÄ, z Äeho by se mÄla sklĂĄdat VYVĂÂŽENĂ A PESTRĂ STRAVA = bĂlkoviny (vejce, mlĂŠÄnĂŠ vĂ˝robky...) sacharidy a tuky. MĹŻÄžeÄ
omezit pĹĂjem sacharidĹŻ v urÄitĂŠ dny, kdy cviÄĂÄ
a kdy regenerujeÄ
, avÄ
ak nelze je vyĹadit.
Auto taky potĹebuje olej a benzin. Jedno bez druhĂŠho nepojede...
|