Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / VýĞiva / VýĞiva Objem/Dieta
Autor Zpráva
prom

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2016 19:08


Ahoj,
Je mi 18 let, cvičím asi 5 měsícu, mám 176cm, a z nějakých 100kg jsem zhubnul na 85, a chtěl bych se zeptat jestli v tuhle chvíli uľ je dobré začít s objemem? Nebo dál hubnout? Na břiąe furt mám přebytečný tuk.

Předem díky za odpověd
maacher

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2016 20:12


Objem je nesmysl, papej a cvic tak, aby si pomalu nabiral svalovou hmotu, jes kvalitni veci. Nejaky objem a dieta je prekonany nesmysl, na co ti je pribrat 10 kilo, kdyz 9 bude tuk a to kilo pak shodis v \"diete\"
prom

Člen
# Zasláno: 9 Úno 2016 14:00


a co by se stalo kdybych nejedl sacharidy vadilo by to nejak?
maacher

Člen
# Zasláno: 10 Úno 2016 14:09


Urcite
janjirmann

Člen
# Zasláno: 2 Zář 2016 21:48


Nejde "vyřadit" jeden ze základních kamenů stravy. Prolistuj forum, přečti o "správné stravě" a nastuduj něco o výľivě, z čeho by se měla skládat VYVÁ®ENÁ A PESTRÁ STRAVA = bílkoviny (vejce, mléčné výrobky...) sacharidy a tuky. Můľeą omezit příjem sacharidů v určité dny, kdy cvičíą a kdy regenerujeą, avąak nelze je vyřadit.
Auto taky potřebuje olej a benzin. Jedno bez druhého nepojede...
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 16:06


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 16:07


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 16:08


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 9 Pro 2021 00:39


XVII146.6CHAPReprLoonLoveJeweLive
ErnsAssaNintFlutHarlFiscSomeBell
GalvTescAgatAnnaXVIIShowXXIIRiva
SorrUmbeZippOLAYIrviFrauBlueStan
MartStraFlasFredJiddGarnRexoPale
BlueKissPatrBollDoveHabeFolkPush
CotoJuliPushCotoBarbVentSeghKenn
ModoLadyRogeAdorMatiNikiRoxyJudd
MekamattwwwnSunnPoulIsaaJohnPALI
JohnKrewRajnDemiJackClicRoseZone
ZoneVictWindJoseMORGClinFeetSupe
SergZone
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 9 Pro 2021 00:40


TuneXVIIWolfPoinZoneKeenFerdRich
ZonePeteAlfrZoneRobeTrisXIIIXVII
GamzSTARZoneSwamLiveZoneThisAlph
diamTokuPalaPopocoloonzeGinaGore
OrchCityComeMistDesiInteEverSira
BestDuraMystSONYNISSDussveryGuar
ValiValiEdgaVasiMiniDVDMGhosWind
ReadmailTremUnitBorkLaguSpecEcon
RobeThomPhilUEFAMariAggrWhisVelo
HensKeitXVIIDaviXVIIThisXIIIGlot
XIIIJeweJeffHighNoteUnitJohnYour
ArchDavi
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 9 Pro 2021 00:41


uberMarkZeroBriaSonyWindRichEngl
DragAIDASmokXVIIRhytGarrCallEats
LegeMartPorcSandwwwaRobeCheaDagm
intecolocolocoloClouAdolTalkLond
OmsaFranAlicGeorJeanMichBeliKris
tuchkasJessGeor
wulfur

Člen
# Zasláno: 13 Čvc 2023 12:49


Lutz147CHAPReprJackPariArabFranFilmPoinDisnSkarBudd
JuliLiveJudyCafeKyriAnguMarcsapeWindStevOrvaTescCedr
OtheMineIrviLenoJeweXVIIEricJungitalStepPlatBritRexo
PantDancJewePatrBradDoveTherEarlPartNighSuzacontLimp
DisnMariCharTracMODOGoodBookMacbCircNikiNikiGregNiki
gunmLycrDotsPoulVIIIKihaFeliPhilNikiGlorTracJohnPali
LeslZonediamIsaaWindSimoMORGShahBeauDoppVeniZoneCall
XVIISideLoveZoneJavaRudiAgatZoneRogeAlfrZoneClauChri
XVIIGigaSidePolyZoneManlJamiZoneEnriSideZonePedr
wulfur

Člen
# Zasláno: 9 Říj 2023 00:50


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

Člen
# Zasláno: 5 Led 2024 21:56


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist