HancaMilova
len
|
# Zaslno: 9 Led 2015 10:15
Ahoj, byl by tu někdo odchotný popsat a vysvětlit připlravu na soutěľ? Konkrétně v bikini fitness? V naąem městě-Náchod- je jen jedna posilovna s trenerkou na kterou neni dobry ohlas a myslím, ľe s tímhle by mi stejně nepomohla. Pokud by tu byl někdo z okolí, bylo by tl vůbec super, ale prozatím by mi stačilo vědět jak upravit stravu, tréninky,.. Poslala bych fotky jak na tom jsem. Díky za kaľdou reakci nebo vlastní zkuąenost se soutěľemi.
|
liliana
len
|
# Zaslno: 9 Led 2015 12:55
stravu a trénink ti musí přizpůsobit trenér.. sama se na bikinu nevypracujeą.. pokud neřeąíą finance, tak si podle nějakých recenzí najdi nějakého v místě svého bydliątě..
jinak si myslím, ľe ze současného stavu by tě profitrener, který je fakt dobrý na bikinu vypracoval do 4 měsícu.. ony bikiny tak velké svaly mít nemusí.. jako třeba bodyfitnessky
bikina je v podstatě hezká, osvalená baba..
*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
|
HancaMilova
len
|
# Zaslno: 10 Led 2015 11:41
No to je ten problém..u nás váľně asi nikdo takový není, ani neznám nikoho, kdo by mi poradil někoho z jiného města. Asi budu muset dojíľdět aľ do Hradce, to mě klepne, ale snad tam někdo takový bude. Chtěla bych sem dát fotky, aby někdo kouknul a řekl, jak to teď vypadá a na co se zaměřit, ale nevím jak.
|