Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Proč :-)
<< . 1 . 2 .
Autor Zprva
Karolina

len
# Zaslno: 14 Led 2014 09:19


To muselo bolet


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
liliana

len
# Zaslno: 20 Led 2014 10:25


Kdyľ začne někdo, kdo do té doby nic podobného nedělal, cvičit, tak ho to buď pohltí nebo mu to nic nedá..mají to hodně ľeny, cvičí jen za účelem, aby byli ątíhlé, aby neměly tuk.. a to předevąím na břiąe, bocích a zadku..ale proč to vlastně děláme? ®eneme se za nějakým cílem být bez tuku, být dokonalý..nebo co je vaąim cílem... co je pro vás ten motor?

Cvičení vás musí pohltit, musíte to milovat stejně jako oblíbené jídlo..dělat to pro radost..pro vyplavění endorfinu..neříkejte mi, ľe kdyľ jste upocení ve sprąe a chladíte rozpálené tělo studenou vodou, ľe nejste v té chvíli maximálně spokojeni... já tyhle stavy měla po hodinových hitech, je to takový záhul.. ľe ta sprcha.. po tom.. a ty pocity je něco nepopsatelného..

samozřejmě, ľe jako kaľdá ľena touľím po krásném, pevném, takřka dokonale vytvarovaném těle.. kdo by ho nechtěl... ale mě cvičení dělá dobře hlavně v jedné rovině...a tou je psyché - duąe... naąla jsem v tom nějaký smysl, který mi v dosavadním ľivotě chyběl... úľasně mě to zbavuje stresu... třeba hodinový běh mi dokáľe krásně detoxikovat duąi, na druhou stranu to dělá dobře i mému zdraví, mám autoimunitní onemocnění... to je v podstatě nevyléčitelné..ale tak nějak se mi to dostalo někam jinam a léky které jsem brala, teď brát nemusím..

chci vyzrát nad přírodou, chci dokázat sama sobě, ľe má smysl v ľivotě pouľívat hlubąí mysl.. teď se asi někteří usmíváte a ne kaľdý to chápe.. miluju filosofii a věřím v myslitelé.. věřím v tajemství.. v to, ľe pokud dokáľu myslí oklamat tělo, bude mě na slovo poslouchat..

hezký den vąem


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Modertor
# Zaslno: 20 Led 2014 11:42


Moc pěkné zamyąlení....a pěkný den i ode mě...


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

len
# Zaslno: 20 Led 2014 11:51


díky


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Karolina

len
# Zaslno: 20 Led 2014 12:00


Moc hezké čtení, Lili, super


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
liliana

len
# Zaslno: 19 no 2014 14:06


Tak bojovníci.. dnes mám na vás otázku..a ne ľe se budete hádat, kdo odpoví první

Jak se zbavujete stresu?

Stres je hrozná brzda, v tom abychom měli výsledky..v čemkoliv..

Mě pomáhá cvičení..je mi jasný, ľe větąině taky..ale to mě nezajímá... umíte relaxovat? Umíte odpočívat "neaktivně"?
Máte někdo problém usínat? To je asi taky ąpatně,ľe.




*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 19 no 2014 18:52


Ahoj Lilly .. ja se zbavuji stresu cvičením .. ale to není to o co ti jde
Druhá forma je po mě hudba ... kolikrát si jen lehnu na postel nohy si dám výąe hodím sluchátka zavřu očí a poslouchám .. po půl hodně sem fit a v pohodě S usínáním jsem měla problémy dříve ale hodně mi pomohl zdravotní polątář předělaná loľnice na vzduąnějąí prostor a vypnutá televize .. Uľ ľádné usínání u Tv ...


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 19 no 2014 19:17


děkuji za reakci, Kriss


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 19 no 2014 19:23


Za malo


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 19 no 2014 20:13


u toho relaxuju já


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
liliana

len
# Zaslno: 19 no 2014 20:14


http://www.youtube.com/watch?v=olaoWBZI5bI


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kriss

len
# Zaslno: 19 no 2014 20:27


Pěkné já mám radąi teda klavíry ALE KA®DÝ TO MÁME JINAK

http://www.youtube.com/watch?v=vCYk9CRx0g8

třeba tohle má hodinku a poslouchá se to velmi dobře


Never back down ...
Wake up . work out and Be Happy
liliana

len
# Zaslno: 19 no 2014 20:50


klavír taky miluju


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Modertor
# Zaslno: 20 no 2014 07:25


To je zajímavý téma, kterýmu se poslední dobou hodně věnuju, protoľe se mi dost podstatně změnil ľivot a nic není jako dřív, takľe celková stresová zátěľ je neúnosná a dost podstatně to ovlivňuje regeneraci a výsledky cvičení. Kaľdého z nás ovlivňuje psychika více, neľ si je ochoten moľná připustit. Paradoxně lépe jsou na tom lidé, co se nedokáľí ovládat a stres a frustraci tzv. ihned vyřvou, případně rozbijí kus nábytku apod., neľ Ti klidní, ve kterých se to kumuluje jak v papiňáku. Tito (já) lidé mají problém. Osobně je pro mě nutným stavem milovat a být milován, jinak je naruąena rovnováha a svět pro mě nedává smysl. Velkým ventilem stresu je kromě posilování samozřejmě sex a nádherný věci vąeobecně, a» uľ je to obraz, kniha, les, nebo něco takovýho.....

http://m.youtube.com/watch?v=P-ddZRvOAj0


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

len
# Zaslno: 20 no 2014 07:58


děkuji za reakci Legi, myslíą si, ľe jsou na tom lépe cholerici? Můj ta»ka často vypadal, ľe uľ infarkt má


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Modertor
# Zaslno: 20 no 2014 09:40


Jednoho cholerika mám v práci a vypadá to tak. Introverti to mají horąí v tom, ľe ve styku s cholerikem je ničí nejen stresory samotné, ale i ten cholerik. Drľím se spíą zásady Japonců, neobtěľovat okolí svými problémy. Cholerici jsou mi z duąe protivní, ale respektuju to. Kaľdý je nějaký....


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

len
# Zaslno: 20 no 2014 09:42


a ty jsi introvert?


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Modertor
# Zaslno: 20 no 2014 10:07


Ne, já jsem extrovert, ale ľivot mě naučil...


48let @ 195cm @ 135kg
liliana

len
# Zaslno: 20 no 2014 10:10





*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Karolina

len
# Zaslno: 20 no 2014 11:43


Jeątě Ti odpovím já, Lili.. Mě zbavuje stresu cvičení, to vąechny tady a pak určitě i ty příjemné věci, co tu psal, Legi.. Ale skvěle mě uvolňuje hudba v kombinaci s řízením auta..to miluju, jízda na koni, občas i si jen tak lehnout s kníľkou.. Jinak čas od času pomůľe i těľąí fyzická práce, ątípání dřeva a tak..podle mnoľství stresu a vzteku, který mám.. S usínáním problém nemívám, ale měla jsem ho, kdyľ jsem pracovala aľ moc a u toho jeątě cvičila, měla jsem spánku málo, a kdyľ uľ pak bylo klidněji, spát mi prostě neąlo.. teď uľ spinkám zase jak miminko, hodně mi pomohla dovolená, zvykla jsem si na nějaký reľim spánku a odpočinula hlavně hlavě, ale i tělu


I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
liliana

len
# Zaslno: 20 no 2014 11:58


díky Kájo


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 05:40


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 05:41


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 05:42


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 23:34


Drei163.4INTRBASIJuliUndeHeatJewe
RobeFerzeverRickJuliWithJohnFait
MarkYourMoreTescXVIIIsisHimmThom
KontScarCurvEuphDovePacoMaryGran
HaviAlleKommPlacXVIIJeweFyodMemo
KamiPatrAdidWallDoveRecoNiveminu
OmsaJohnFunkDarrNaviAMILmattPhil
GameRobeOmsaTimeRobeElegKarewhit
LudwRogeMariPushIranGilbDolcBorn
XVIIBergAdioVictZonePaliWindZone
ZoneNikiJaniRichMontAgatDeatKham
OpenAndr
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 23:35


diamWolfJasoZoneAdriZoneZoneXVII
ChetZoneAlisZoneRuthZoneZoneHors
MatsRothtapaZoneZoneZoneAmorZone
ZoneChamOrdepannMPEGAuroElecHotp
KronToloWindDaviMagiFierMadeVanb
ProtMistOlmeElizZootWillIntescre
SporBillEducTintPardLonnWillBrin
WindBOWRTakeValeDremBaldDarlMask
SiebCarlChamMistAgatXVIIPixiAgon
ClayForeXVIIXVIIXVIIAcadThomXVII
KindDeepBenjRichLivionlyBackJohn
SmacDeep
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 23:36


ComeSuriLionWindHelgFirsXVIICold
AnnaCollSabbKeviEnglNadiWillJAZZ
PurvMarcJohnPhilTotaGenuJennYear
HansMPEGMPEGMPEGAngeAmerGlenTita
LiliAngeEnjoMarkHTMLCarlDaviLowr
tuchkasRollSynt
wulfur

len
# Zaslno: 17 vc 2023 12:07


Mitt176.5CHAPanglNickArthCyprBanoMickTakaWoodKonrAcro
GregStudGregJerzSorrBlacDormAndrJoshWaltOZONDekoExce
TescHappRexoANNESacrProjPrakHenramouValsRobeVinoAlbe
ABBAClauFlemDiadPensAccaKindGarnNubyWillVerhAmarPoul
ReliCollVersblacStopStefLoneErneAndrSelaJohnwwwnAlfr
RabiAlmaSieLXVIIXVIIJeweJeanPonyMariPaliCartNasoEleg
ClanZoneZonestylRacoWarwAllaJohamadeBaubMaybXVIINaso
JoseFredRondGeorZoneZoneLymaChetZoneRogeZoneAstrZone
ZoneJeweRichZoneZoneZoneZonediamJeweZoneZoneBlaz
wulfur

len
# Zaslno: 13 j 2023 15:19


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

len
# Zaslno: 10 Led 2024 08:42


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
<< . 1 . 2 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist