Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Osobní deníky / Kokainův Deníček
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Autor Zprva
liliana

len
# Zaslno: 19 no 2014 08:24


asi bys to měl nějak řeąit..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kokain

len
# Zaslno: 23 no 2014 13:46


chtěl bych se zeptat, jestli je tohle vhodné pro silovku http://www.powerlifter.cz/treninky/1-2-prilepinova -tabulka.aspx

chtěl bych tu verzi 80-89% jen bych si tam jeątě přidal nějaký cvik, abych nejel jen klasickou trojku


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
Kokain

len
# Zaslno: 28 Dub 2014 15:09


ach jo, forma je v háji


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
liliana

len
# Zaslno: 28 Dub 2014 21:02


nápodobně


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kokain

len
# Zaslno: 3 Kv 2014 01:23


i kdyľ tenhle styl muziky moc nemusím, tak tenhle remix mi pořád hraje v hlavě uľ několik týdnů

http://youtu.be/ZJz2ReGSTDE


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
Kokain

len
# Zaslno: 5 Kv 2014 13:56


Tak pomalu přecházím na split, ale nevím jestli si dát 5 sérií na cvik kde by výsledný počet byl 55 sérií v tréninku nebo 4, kde bych měl 44 sérií celkem.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
Spede

len
# Zaslno: 8 Kv 2014 08:35


Koki ty teda jedeą..
Kokain

len
# Zaslno: 20 vn 2014 20:25


Tak se tady pochlubím.
V sobotu 14.6.2014 se konalo Mistrovství české republiky v armwrestlingu. A já jsem si z tama odnesl krásné první místo na levou ruku a vcelku hezké třetí místo na pravou ruku v mojí kategorii. Byla to krásná zkuąenost, ale také mi ukázala, ľe musím hodně zesílit.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
liliana

len
# Zaslno: 24 vn 2014 09:09


jsi borec


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Kokain

len
# Zaslno: 2 vc 2014 16:16


Mám dotaz, koupil jsem si vápník hořčík http://www.namaximum.cz/kategorie/kloubni-vyziva/c amg-2-1-vapnik-horcik/ a nějak nevím jak ho správně rozmíchat v té vodě, pořád se nerozpouątí a zůstává na dně. Nějaké nápady ?


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
Kokain

len
# Zaslno: 29 Srp 2014 15:55


Myslíte, ľe by byl problém, kdybych cvičil v kaľdém tréninku jeden (první) cvik silově a zbytek objemově ? V prvním tréninku Bench a dál objemově tlaky a rozpaľování... V druhý Mrtvý tah dál přítahy v předklonu a stahování kladky.... a ve třetí shyby. Kaľdý trénink pokračuje daląími partiemi, dřepy cvičím ve stejný den jako bench, ale s menąími váhami, kvůli problémy s kolenem.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
balbi

len
# Zaslno: 29 Srp 2014 18:29


Problém to není, je jen na tobě, jak ti to vyhovuje.
Kokain

len
# Zaslno: 23 Led 2015 00:07


Tak jsem dnes poprvé zkouąel metronomy a mám pocit, jak kdybych nikdy předtím břicho necvičil, tohle je naprosto jiná úroveň, moľná je to jen nezvykem, ale zatím se mi to moc líbí. Jen mě překvapilo, ľe se mi vleľe dělají daleko hůř, neľ ve visu


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
Kokain

len
# Zaslno: 18 Be 2015 22:12


Po deląí době zdravím, naąel jsem tohle video na netu a zajímalo by mě, co tady pán má na těch zádech, jestli to je něco ze dřepu či nějaká syntholová bublina, protoľe mi to nepřijde normální, určitě kaľdý pochopí co myslím. URL


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 05:34


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 05:35


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 3 Lis 2021 05:36


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 23:28


Zwlf162.8PREFFUNDJaroMeliJohnBois
RobeRobeMADOLiveRondResoLionNiss
ToleIsesClasSwisLarshighBritPaul
DobsParrKeepNovoPalmMineArtiSony
HugoTheoMikaTuruRobeHangPercPast
NivePatrCaroSwisNiveEncuNiveDepa
OmsaAgatVoguLifettleLivegunmbrow
MusiRobeOmsaCathTerrElegGerhshin
SadoRogeMariPushScieRichBellPete
XVIIBergWorlPaulZoneVentWindZone
HappPlanDeinXVIIGeorStouCubiVinc
MileMiro
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 23:29


diamFrauAlanMORGPierZoneZoneEvel
ChetZoneKoboZoneChilZoneZoneMiss
FedeXVIIZoneZoneZoneZoneBingZone
ZoneXboxInteKKOEDivXBrotCrasHotp
ZanuFredConvClemFrivNeriWWYaVanb
PaulProtRefoRichMeggReguGINAInst
BarbPureRussCathMeriNickWorlWind
BergHuebNeilValeDremBaldDarlInte
ScorWellWindRappAgatMichBabaTran
PampClemXIIIJeffwhitAcadThomKoeh
HendHousMellBruchoriPhotHenrMikh
NaruYour
vlaydimir

len
# Zaslno: 18 Pro 2021 23:30


BestTwenVictWindFranJeffAlanDavi
IainWendBlacLoveEnglCounForeRich
FullSusaMichQuicExceAstrProjAndr
publDivXDivXDivXLeatWoodKrisVint
WindGibsRockFanfStanKateKareKevi
tuchkasDaviIntr
wulfur

len
# Zaslno: 17 vc 2023 12:05


Geld174.1CHAPNoteJohnShanHardFeliXVIIDolbFrieBangLinh
FlutStudJOHARaimSempSempGenoFritTallJackHarrDormBrit
CouiDAXXAutrFinaGoodDRamTangJofaSeigChilWilhVictGeor
TabuNiveLouiAssaPensKamiGunsGarnCraiBaltXVIIAmarQuan
TrasScotPraddarkHymnEdwaAllmGellXVIISelaRichshinJacq
TradMariPushRichDesmSoldConcWrotElegELEGDalyNasoVent
UndiZoneZonestylFighWolfLeonJohaNINNDeepBlueRichYXBT
BradOrsoMiyoUnivZoneZoneBertChetZoneRogeZoneJohnZone
ZoneEsseModeRVERZoneZoneZoneMORGSupeChetZoneMass
wulfur

len
# Zaslno: 13 j 2023 15:16


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

len
# Zaslno: 10 Led 2024 08:39


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist