Autor |
Zpráva |
stanhenkl
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2014 17:33
Stane: jak jako utlaÄovanej..snad hĂ˝ÄkĂĄn
mĂĄÄ
pravdu
doufĂĄm, Äže nĂĄm pak dĂĄÄ
ochutnåvku s tvých nových fotek
Raklama by byla fajn. Myslel jsem, Äže na vĂ˝robu bych pouÄžil ĂşvodnĂ hlaviÄku s facebooku. Ta se mi lĂbĂ vĂc. Reklamu bych nechal natisknout na magnetickou podloÄžku ( kdybych potĹeboval jet s ÄistĂ˝m autem ). Plus nÄco vymyslet na zadnĂ okno. AspoĹ mi nebudou ÄumilovĂŠ zkoumat obsah kufru
KaÄždĂ˝ jinĂ˝ nĂĄpad uvĂtĂĄm
neexistuje lepÄ
Ă cesta jakou bojovat se slabostĂ neÄž je sĂla
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2014 18:39
na zadnĂ okno si dej svou profilovku
tak jsem nakonec zaĹadila pure cardio..takovĂ˝ drsnÄjÄ
Ă hiit
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
stanhenkl
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2014 18:44
liliana
tvojĂ profilovku, ta by mÄla ĂşspÄch
Na starĂ˝ho pardĂĄla nikdo zvÄdavĂ˝ nenĂ
neexistuje lepÄ
Ă cesta jakou bojovat se slabostĂ neÄž je sĂla
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2014 20:24
klidnÄ mojĂ- nad tou bych taky slintala..nebo Äže bych Ĺekla fotografovi, aÂť mi nafotĂ svaly
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
stanhenkl
Člen
|
# Zasláno: 2 Dub 2014 20:56
kvadricepsy a tvĹŻj mohutnĂ˝ biceps
neexistuje lepÄ
Ă cesta jakou bojovat se slabostĂ neÄž je sĂla
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 4 Dub 2014 05:56
DobrĂŠ rĂĄno
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 4 Dub 2014 14:03
no teÄ uÄž spĂÄ
dobrĂŠ odpoledne, jsem spal po noÄnĂ
|
stanhenkl
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2014 04:47
pohodovou sobotu vÄ
em
neexistuje lepÄ
Ă cesta jakou bojovat se slabostĂ neÄž je sĂla
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2014 10:06
TobÄ taky
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2014 11:55
BolĂ mÄ celĂŠ tÄlo, CNS si musĂ zvykat :D
|
c4sper
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2014 12:03
http://www.youtube.com/watch?v=pEa5N1hwy6s pĹĂjemnej poslech vÄ
em dĹĂĂÄĹŻĹŻm
CĂl je sen ke kterĂŠmu napĂÄ
ete datum !
|
quakmen
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2014 14:09
Spede
HlavnÄ CNS nepĹetĂÄžit. Pak je pĹetrĂŠnovĂĄnĂ na spadnutĂ, takto jsem jezdil 3x za tĂ˝den bench a pĹetrĂŠnoval jsem se. 7 mÄsĂcĹŻ jsem to zase dohĂĄnÄl.
|
gymrat
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2014 19:30
jak jste stravili nedeli?
vcera jsem nadsene nasla kabel k ipodu a s novym playlistem jsem rano odjela silovku prsa + ramena + 6km beh na pase a ted jsem se vratila z 11km vybehu po venku.. endorfiiiiin )) zitra nevylezu schody do fitka :D musim behat jak fretka, kdyz uz jsem cca 3500 investovala do asicsu na me pronacni nozky a maximalne chvalim, protoze kolena to v nich zvladaji na jednicku, jinak mi klidne uz po 2 kilacich odchazela :D
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2014 22:50
NedÄle skvÄlĂĄ, endorfinky taky jeÄ
tÄ teÄ, jĂĄ dnes nohy a bĹicho
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
gymrat
Člen
|
# Zasláno: 7 Dub 2014 09:53
tak si to poradne uziiiij!!
|
Karolina
Člen
|
# Zasláno: 8 Dub 2014 11:07
DÄkuju
I don´t work hard because I hate my body, I work out because I love it
|
Vermot
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2014 11:19
nazdar lidi po delsi dobe jsem tady a hned se dozvim takovou zdrcujici informaci ze "muj guru" legi tu uz nefunguje nevite nekdo proc???
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 14 Dub 2014 11:44
Chce se vÄnovat rodinÄ a mĂĄ toho dost v prĂĄci..
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
stanhenkl
Člen
|
# Zasláno: 5 Kvě 2014 12:50
ZdravĂcĂ diskuse kolabuje?
neexistuje lepÄ
Ă cesta jakou bojovat se slabostĂ neÄž je sĂla
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 24 Čvn 2014 09:07
Ahoj pomalu se vracĂm ke cviÄenĂ.. do ĹĂjna mĂĄm Äas
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 1 Říj 2014 11:24
COMEBACK?
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 1 Říj 2014 14:07
Ya, I´m back! JakÊ jsou ztråty?
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 1 Říj 2014 14:33
No sluÄ
nĂ˝, trenĂŠre DĂĄ nĂĄm to zabrat
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 1 Říj 2014 21:13
To bude dobrĂ˝. KdyÄž vidĂm u nĂĄs v posilce tu katastrofu, nemĂĄm obavu, Äže nebude potĹeba dobrĂ˝ch rad. UÄž jsme dokonce dva, co se rozcviÄujĂ. MladĂ jsou prostÄ mladĂ a takovĂ˝ma pĂ**vinama se nehodlajĂ zdrÄžovat. VÄ
ak takovĂ˝ chronickĂ˝ bolesti ramennĂho kloubu jsou moc fajn. To si potom ÄlovÄk ani nevyÄistĂ zuby bez toho, aby si cvrknul do pamprsky.
MalĂĄ velkĂĄ radost z minulĂŠho trĂŠninku. KoneÄnÄ trhnu 50kg jÄ nad hlavu i levou rukou. ChtÄlo to vylepÄ
it techniku. DalÄ
Ă meta pĹede mnou...55kg.
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 1 Říj 2014 22:03
na co rozcviÄka, Äžejo ) a streÄink to je taky nuda jĂĄ celkem v protahovaÄce pĹitvrdila, Äže skoro udÄlĂĄm provaz jen se mi po dneÄ
nĂm trĂŠninku tĹepou jeÄ
tÄ teÄ nohy
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Spede
Člen
|
# Zasláno: 2 Říj 2014 20:49
Jejda, vÄ
ichni se zase vracĂ :D , Äže by pĹichĂĄla zima a VĂĄnoce na vĂĄnoÄnĂ pĹedsevzetĂ :D
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 2 Říj 2014 21:02
To ani ne, ale znĂĄÄ
to, pĹed Lili neuteÄeÄ
....
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 4 Říj 2014 09:26
ahoj Speedeeeeeee ) Tak jĂĄ Legiho prudĂm furt, Äžejo dĂky nÄmu jsem mÄla z ĂşstnĂch v nÄmÄinÄ za A
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|
Legi
Moderátor
|
# Zasláno: 4 Říj 2014 09:41
Lili kecĂĄ....k ĞådnĂŠmu nÄmeckĂŠmu ĂşstnĂmu kontaktu nedoÄ
lo! TakĹka...
48let @ 195cm @ 135kg
|
liliana
Člen
|
# Zasláno: 4 Říj 2014 10:12
takĹka nevĂm kdo mi nadĂĄval, Äže mĂĄm hroznou vĂ˝slovnost
*** KDO CHCE, HLEDĂ ZPĹŽSOBY, KDO NECHCE, HLEDĂ DĹŽVODY ***
|