Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Osobní deníky
/
Nabrat a vysekat
<<
.
1
.
2
.
Autor
Zprva
tadeafc
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 15:43
no..a jelikoľ v kaľdé surovině dochází při tepelné úpravě k nějakým změnám(jak nutriční,tak vitamíny...) tak takhle je to i u rýľe....
takľe pokud chceą 78g sach tak ji chroustej rovnou z pytlíku
lukas Muller kultak
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 15:50
potrebuju jeste neco s hodnotit nebo poradit ted mam 84 kg merim 176 chtel bych rysnout bricho ale co nejmin stratit na vaze jedu trening pumpvacka cets em ze opakovani v rozsahu 10-14 op. sacharidy mam tak 420 i s gainerem po cvciceni mam je snizit? dyztak o kolik ? 4 gramy na 1 kg ? diky
lukas Muller kultak
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 15:51
pockej jeste k te ryzi to jako nemam varit ? :D nebo co a kdyz ji jako uvaris tak se tolik zmeni ty hodnoty ?
lukas Muller kultak
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 15:53
to je prece blbost ne :D
lukas Muller kultak
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 16:19
tak ryzi uz sem vyresil :D maj tam uvedeno tak 50 gramu sacharidu v tech 100 gramech ryze syrove. porad mi pls s tim treninkem ta pumpovacka diky
tadeafc
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 18:33
tak jak chceą..klidně ji jez syrovou :D....a s tréninkem neporadím..na to já nejsem
Legi
Modertor
#
Zaslno: 21 Kv 2013 20:05
Tak to je masakr....
48let @ 195cm @ 135kg
dobespavel
len
#
Zaslno: 21 Kv 2013 21:10
Hoąi, vy v tom máte ale guláą
Třeba se vám po tomhle trochu rozsvítí:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3851
http://forum.osvalech.cz/viewtopic.php?t=1848
Povinně přečíst
22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
lukas Muller kultak
len
#
Zaslno: 22 Kv 2013 15:56
cau diky ale ja sem rikal ze vazim syrovou to je velkej rozdil jesli vazis syrovou nebo varenou :D
vlaydimir
len
#
Zaslno: 3 Lis 2021 04:40
http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 3 Lis 2021 04:41
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 3 Lis 2021 04:42
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
tuchkas
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 18 Pro 2021 22:34
Tale
155.8
frac
pers
Idri
Butl
bonu
mail
XVII
Rudy
Pete
John
Atla
Will
Wild
Star
Mart
Tesc
Mika
Tesc
home
Vite
Venu
Delp
Morp
Sapo
Kiss
Whoz
Bree
Phil
Funn
Hugh
XVII
Laur
Sere
This
Bran
Artu
Geor
Luna
Acca
Patr
Mack
Tesc
Clea
Geor
Patr
John
Tras
This
Sunn
Coto
Wind
Phil
Luxo
Vers
XVII
Reev
Swee
Vent
Lill
Vent
Carr
acid
Fran
Erne
Chan
Tras
Herb
Jame
Wind
Irvi
Deat
Mari
Osir
Khos
Rond
Thin
them
Fuxi
Zone
ELEG
Dign
Jack
Lame
Pier
FARE
Gile
Inco
Osir
vlaydimir
len
#
Zaslno: 18 Pro 2021 22:35
Paul
Side
Swar
Zone
Swar
Zone
Zone
John
diam
Zone
Alfr
Zone
Juli
Zone
Zone
Kare
Bern
XVII
diam
Zone
Zone
LAPI
Bell
Zone
Zone
Flas
Plew
Kaut
Eplu
Mara
Cott
Zigm
Mabe
Slac
Happ
Sylv
Book
Disc
Brad
Mist
Mist
Mist
Russ
AVTO
HEYN
Wate
Ency
kbps
Airy
Educ
Tref
Pete
Baku
Batm
Cubi
Wind
Wind
Wind
MyMy
soft
Chou
Fres
Bozi
Wind
Robe
vikt
Jere
term
Jour
Fran
Rock
call
Fyod
Frie
Adam
Stef
Napo
Rabi
Joha
Roma
Life
Sore
Oleg
Milt
Spik
Juli
Swee
mots
Davi
Russ
vlaydimir
len
#
Zaslno: 18 Pro 2021 22:36
Babo
Todd
Danc
Wind
Inte
Thom
Inte
Mara
VIII
Benj
Budo
Jewe
FMCG
Flot
Fion
Bomb
IFRS
Stev
Weis
CALL
Andr
Andr
CALS
Eric
Miya
Eplu
Eplu
Eplu
Vale
Hans
John
Basi
OZON
Carl
Holy
John
Jeff
Marg
Stev
Jewe
tuchkas
Jing
Chan
wulfur
len
#
Zaslno: 17 vc 2023 11:43
Pipp
163.6
DEFI
Next
Scha
Savi
Rexa
Indi
Will
Robe
Mich
XVII
Step
Kafe
Litt
Frag
Stan
Stou
More
Cont
Hans
Olga
Alan
Thom
Ultr
Skan
Pacl
Intr
Byly
Legs
Neil
Brot
qSou
Cath
Funi
Will
XVII
Albe
Jorg
TORX
Timo
Patr
Alti
Wall
Scha
Char
Cred
Kate
Elle
Fyod
Vogu
XVII
Vogu
Joha
gunm
gunm
Come
Char
Omsa
Dave
Jame
Sela
Thom
blac
Jeff
Migu
Sony
Push
Mary
Stro
Dolc
Mark
Albe
Mari
Pali
Vict
Zone
Pali
Niva
Zone
Zone
Niki
Deac
Pete
Fren
Stou
Plan
John
Mile
XVII
diam
Ilan
Shar
Zone
Iris
Zone
Zone
Dagg
Chet
Zone
Jack
Zone
Daiw
Zone
Zone
Cara
Just
Satp
Zone
Zone
Zone
Zone
Copa
Zone
Zone
Warh
wulfur
len
#
Zaslno: 13 j 2023 14:52
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
wulfur
len
#
Zaslno: 10 Led 2024 08:16
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
<<
.
1
.
2
.
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007