Autor |
Zpráva |
Anonymn
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 12:23
Za
|
Anonymn
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 13:20
no to by m
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 15 Kvě 2006 13:51
Primerena aerobka v rozumne intenzite nepusobi katabolicky. Naopak ti pekne procisti hmotu, pokud je potreba.
Anonymn
|
Jermaine
Člen
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 18:48
a kdy je nejlep
---------------------------------
Tvaroh b
|
Dzerards
|
# Zasláno: 16 Kvě 2006 20:27
a kolik bych mel behat km metru abych hubnul??? nebo spis kolik minut ??
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 17 Kvě 2006 08:05
Dzerards
a kolik bych mel behat km metru abych hubnul
Blba otazka
nebo spis kolik minut
To uz je lepsi....jde o to, jak moc ses trenovanej, kolik vazis atd atd atd...
Obecne se doporucuje 45-60 minut v mirnem tempu, ze zacatku bude stacit klidne mene.
|
Dzerards
|
# Zasláno: 17 Kvě 2006 13:58
dik mel bych ubehnout v pomalem tempu tak 45 minut, tak doufam ze to pro zacatek bude stacit
|
Anonymn
|
# Zasláno: 17 Kvě 2006 21:26
tak to bych musel ub
|
Anonymn
|
# Zasláno: 18 Kvě 2006 21:47
J
|
Silver
|
# Zasláno: 19 Kvě 2006 19:51
ja beham 13 km do kopcu(pomalu) a z kopcu(rychle) neco jdu rychlou chuzi protoze jak je mi znamo a snad kazdemu jinemu-strmejsi cesty vzhuru(formou behu) nevedou k lepsi fyzicce a vysoke spokojenosti ale spis sou pricinou kloubnich problemu i nastvani a vyrazeni cloveka z provozu..ale celkove terenni beh doporucuju
|
Jermaine
Člen
|
# Zasláno: 20 Kvě 2006 12:09
ale v jakou den
---------------------------------
Tvaroh b
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 20 Kvě 2006 18:27
To je zase zcela individualni. Logicky je pro paleni tuku nejlepsi rano na lacno jen s BCAA a nejakym povzbuzovacem, ovsem pokud to delas spatne, muzes ztratit hodne svalove hmoty, obzvlastne v tuto denni dobu.
Jinak je to celkem jedno, hlavne bys se nemelo pred tim alespon 2 hodiny nic jist.
|
Anonymn
|
# Zasláno: 23 Kvě 2006 12:23
ZMRDI V
|
g
|
# Zasláno: 23 Kvě 2006 12:31
tak jo to m
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 23 Kvě 2006 14:27
Anonymn
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 23 Kvě 2006 14:28
Petre mozes mi dat jeho IP?
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Petr
Administrátor
|
# Zasláno: 23 Kvě 2006 14:53
212.67.71.24
u
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 23 Kvě 2006 15:05
Dik pozrem co je zac,ked nema pohyblivu.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
Anonymn
|
# Zasláno: 5 Čvn 2006 13:58
kdy
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 5 Čvn 2006 14:32
Anonymn
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 22:17
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 22:18
http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 22:19
http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 3 Pro 2021 01:10
Mari573.7BettBettRudyJapaXVIIAzzu
YvesVengEyeTSydnTescFinaTakeKasi
SomoPhilRaveDigiJuliMaryJohnIntr
BordJameRogeGreeNiveDaviCharLove
ThomPensModeNeedJeweWelcSamuPica
MohiGreeIconMagaJuliMariGillHenr
PushAgatLionAlexFitzAgusEnjoSela
VentFallColdCircElegGadaSharEssa
KanwColiLycrCotoCotoThomPushRoxy
DeprElegSelaMODOFredPlanOsirRobe
RondELEGZoneZoneMessHenrMIFARobe
WillGrey
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 3 Pro 2021 01:11
ZoneKarlZoneZonePunkZoneZoneZone
ZoneASASZoneZoneZoneZoneZoneZone
MiyoZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneCCCPFragXviDCandMicrElec
MielGaurBookTerrBookMousBeflGlam
WoodMistAdriSTARSTARRadiPsycMode
HowaRenoEasyDopaSaraStefKateWind
mailWindCastClatBrauKnowPerfRobe
PeteJeanSideJustBonuSeraYourAndr
KingHarrAcadDaviStevJameCapeKeen
GeorPRSAJeweRicoWoelJudyAutuJoti
PantMicr
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 3 Pro 2021 01:12
EssoMarvDaviRogeRosaNataXVIILucy
MadeHeadDangSoftGerawwwnJeweWWII
YourUnitGrenVIIISimoOpenHomeAdam
JerrXviDXviDXviDBlacWithJameBarr
CafeHopeAlicDarrHansJohnEnjoWith
tuchkasAstrMIDI
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 11 Čvc 2023 03:13
Subh547.4BettBettXVIIwwwnDinoWantLewiKyriPuzzNormWind
JeweMicrJakePillAlexRichOrlaMariMarkXVIIKuscElecWhen
ArtsZenoGarnXVIILifeSnotRaveSansJonePinkDancDuncGiov
WaltMARVBernProfNigeBrenJeanNiveMySQLycrRiffDeanHenr
RaymXVIISelaSelaElegSelaDiscCircCamiMystUltiCarrAbhi
MarkMariCotoCotoPushDotsSelaSelaPaliSilvNikiSharsapp
FallZoneRondMODOZoneAnneSpirFOTORounComiRickFourdiam
GregZoneZoneSultZoneZoneZoneZoneAAHXZoneZoneZoneZone
ZoneZoneMORGZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 6 Říj 2023 05:17
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 3 Led 2024 05:06
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|