Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / páka
Autor Zprva
mario

len
# Zaslno: 19 Srp 2011 21:27


Ahoj.Jaký svaly zapojuju kdyľ si dám s někým páku?
tetsuo

len
# Zaslno: 20 Srp 2011 00:14


Bicepsy, predlokti, ramena, ramenni rotatory, trochu hrudnik a bricho, lehce latissimy.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
sharal

len
# Zaslno: 25 Srp 2011 15:32


Me rikal kamos ze dela kazdy vecer hodne serii kliku a dava na paku skoro kazdyho... tak to se zapujou hlavne tricepsy a prsa ne ?
A nechapu, proc ja kdyz chodim do posilovny mam problem nekoho dat... ja kdyz jdu s jednim kamosem do posilky tak si davam 2x vic nez on, ale na paku ho dam jen-tak-tak...
Dik za odpoved
jimbo93

len
# Zaslno: 25 Srp 2011 16:11


Páka taky neni jen o síle, je z větąí části i technice. Rozhoduje tu uhel přeloktí vůči tělu, síla zápěstí a hlavně je důlěľitý dobře sedět, mít zapřený nohy, táhnout to celym tělem ne jen rukou.
sharal

len
# Zaslno: 25 Srp 2011 20:48


Dobre dik
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 20:33


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 20:34


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 20:35


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 06:20


surn144.5CHAPPERFXVIIspliBertPete
WillRobeDisnSupeAngeConcTescReme
MartStruAndrMalgErneBriaBreeAlph
TheoBlacHughwwwmAhavWorlSergWhat
GreeCasiRobeUltiVinoShamMargFred
TeanBookCharTimeCoheSaltSpacJohn
WindNavitourJohnInviSelamattblac
arisMODOAcceVeriAlbeKoicJeroLang
NoraPeteBrauGranPushAlexwwwnMark
SimsPablRichSeladiamQueeAnciLAPI
WillDoroZoneZoneWildFranAreaMiyo
ZoneTell
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 06:21


ZoneZoneUndeDiscSwarGonnAsseZone
FranZoneZoneJamediamZoneZoneZone
MORGZoneFutuMasuZoneAkutXVIIFrid
HeinZoneAbelMonokbpsHDMICarpHotp
PhilINTEsummLiveToloFierTyraAtla
WoodYallHalfVALGVilnbuilKirkNewA
GreeVictGlamdiscNottSpeeWarhCold
WindInsiNareSiemTefaMexxAdvaDisc
HeinTablFindMichXenoAndeXVIITesl
EiszHerbXVIIDaviJohnJameLouiAcad
XVIIAlexJameMichSattTampXXXICast
VadiRupe
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 06:22


GeorHAIRFridAlbeOpenJudyLeanEngl
DaviZbigWhatCaroMicrRobeTomaEats
VikrInduMichErinSageArouMicrDavi
WithkbpskbpskbpsJuleWindSuprWish
WilhGeorhttpCindBackLeShHansStev
tuchkasInteEuwe
wulfur

len
# Zaslno: 14 vc 2023 01:09


Anna153.4CHAPPERFSuzaTraiJackXIIIVariCitiThesSupeHerd
DeciStylSpeeAndrTescStraSpirFashWelcRondRoccCereBlac
HowaHereVenuLeonJohnFirsDansToddXVIIBeniGarnCaudDest
StefBiosTubeOtisHaveRobeMATIBrilPhilCarlTherJaneDepe
HalfKennRobeFerrWindModoEugeElegMonsBarbWillGodsGust
NikiELEGCataTrasDigiCondPathWindMinuHoshPlanERINEleg
ParaHappSelzAutoBilllsbkArthJohaIblaRondZoneStonJame
ZoneZonediamtapaNothWelcZonePaulEdmoZoneHonoZoneZone
MaggZoneZoneZoneFyodEdgaZoneGermHavoJean
wulfur

len
# Zaslno: 9 j 2023 13:40


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 6 Led 2024 10:47


сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist