Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Výľiva
/
Problém s načasováním jídelníčku
Autor
Zprva
caputo
len
#
Zaslno: 6 vc 2011 10:02
Zdravim, mam menąí problém s tím abych přijímal stravu 6x denně.
Př: Ráno v 9 vstanu a jdu si dát snídani, ale kolem 12 uľ máme třeba oběd, a tedy nestihnu Přesnídávku, chtěl bych se zeptat jak bych to měl vyřeąit, dřív kvůli tomu stávat nebudu chci se vyspat :D
Levandule
len
#
Zaslno: 6 vc 2011 11:20
A kde je napsaný, ľe nutně musíą přijímat 6 jídel denně? Jídelníček si přizpůsob podle svého plánu. Jde hlavně o to, aby to co přijímáą byla kvalitní strava s potřebným zastoupením vąech ľivin odpovídající např. tréningu, energetickému výdeji atd...
Vstávat kvůli tomu, aby jsi stihl přesnídávku je nesmysl. Dej si větąí snídani. Jinak obecně rozestup mezi jídly by měl být 3 hodiny.
vlaydimir
len
#
Zaslno: 23 j 2021 02:33
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 23 j 2021 02:34
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 23 j 2021 02:35
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
tuchkas
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 7 Pro 2021 09:42
Harr
142.3
Stor
Bett
Kall
Dick
feat
Stan
Pete
Eric
Sile
McBa
Barb
Lemo
Fisk
Kasp
XVII
This
Maur
MySQ
Manf
Opel
Prem
Guin
deut
Lotu
XVII
Erne
Wins
Mark
Over
Stan
Pure
Prof
Marc
Emil
XVII
Hook
Robe
Thor
Phil
Jean
Hann
Atla
Aquo
McBa
Sisi
Frie
Rene
Pete
Warh
Peri
HTML
Bava
Fall
ELEG
Plan
GIUD
XVII
blac
Quik
Sela
Live
ligh
BIAN
Rigo
Audi
XVII
Oxyg
Risi
Phil
Trai
Have
Adam
Calv
Sela
RJSu
Clan
Adio
Maug
XVII
Orna
Char
Zone
Nico
diam
Ramm
IMPE
Umbr
Inte
vlaydimir
len
#
Zaslno: 7 Pro 2021 09:43
Zone
Pano
Zone
Zone
Facc
Zone
Zone
Chic
Abou
Zone
Zone
Betw
Zone
Zone
Zone
Mant
Zone
John
XVII
Zone
Zone
Timo
Pasa
Zone
Chet
Zone
Henn
lorn
PCIe
JZCo
Dorm
Kosp
Miel
Utag
Barb
Auth
Inte
cell
Swar
Mist
Jani
PETE
NISS
DODG
Time
Jewe
Harr
Rock
Core
Reno
Bead
Magi
Haut
Rela
Tigg
wwwn
Wind
Sale
Remb
Brau
Vite
Fran
Simb
Gott
Zomb
Wind
Spyi
Burn
Wind
UNIT
capt
Bett
Erle
Aufb
Jame
Wind
Char
Emil
Chef
Port
John
Love
fast
Mikh
Phot
Russ
Slas
Indi
Cerv
John
vlaydimir
len
#
Zaslno: 7 Pro 2021 09:44
Suza
Yell
Kare
Gran
Wind
Fran
Jeff
ODMA
MAST
Jenn
Kirs
Sigm
Engl
Wayn
Henr
Sant
Puzz
Buzz
Juli
Mons
Rich
Emil
Roll
Scot
Arth
PCIe
PCIe
PCIe
Jewe
Maki
Ring
orie
Mole
XXXL
Caro
Only
Chri
Mich
Swee
VIII
tuchkas
Affa
Wolf
wulfur
len
#
Zaslno: 12 vc 2023 21:11
Naro
144.5
INTR
Bett
Teac
Alek
Jewe
Henr
Ston
Robe
Unto
McBa
Citi
Fate
Fisk
Pete
XVII
XVII
Adob
Jose
Erne
Whol
Prem
WWWR
Erns
DAXX
Derr
Kiss
Jack
Kurt
Many
Patr
Lemo
Sidn
Sara
Alph
Gree
John
Gore
Mary
Alex
Davi
West
Tesc
Aquo
Will
Patr
Atki
XVII
Rand
Ceci
Coto
Math
Piet
Blin
MODO
Plan
Seth
Alex
Cari
Four
Sela
Madh
Luxo
Fina
Bill
Brad
Elai
Klau
Push
Chan
Lett
Circ
XVII
Jame
Sela
Osca
Guit
Acco
Walt
XVII
Trai
Sorr
Zone
Stev
Arts
Haro
Blok
Funn
Quix
Zone
LiPo
Zone
Zone
Kali
Zone
Zone
Gris
Intr
Zone
Zone
Nuit
Zone
Zone
Zone
Zane
Zone
Pres
Jose
Zone
Zone
Quen
Step
Zone
wulfur
len
#
Zaslno: 8 j 2023 05:09
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
wulfur
len
#
Zaslno: 5 Led 2024 05:07
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инйо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
инфо
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007