Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / MTB + Full Body
Autor Zprva
quaero

len
# Zaslno: 19 Dub 2011 17:12


Snaľím je jet 3x týdně full body a o víkendu alespoň v sobotu a někdy i v neděli celkem intenzivně horské kolo. Z kopce do kopce je to vlastně takový dvou- aľ tříhodinový HIIT (samozřejmě přeháním). Moje otázka zní: Můľe mi ten bike o víkendu uąkodit? Po kaľdým tréninku beru gainer, po kole taky, ale znamená to ľe kdyľ se mi dejme tomu během první hodiny na kole vyčerpá vąechen glykogen, tak potom uľ se mi spalujou svaly? Nebo kolik energie po vyčerpání glykogenu se čerpá z tuků?
KamilZ

len
# Zaslno: 19 Dub 2011 20:22


Podívej se zde: http://www.ondrej-vojtechovsky.cz/, konkrétně na sekce "Fyziologie KPO" a "MasoStroj". Myslím, ľe tam je vąe, co potřebujeą.
vlaydimir

len
# Zaslno: 27 j 2021 22:16


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 27 j 2021 22:17


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 27 j 2021 22:18


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 12 Pro 2021 10:19


Cona239.1NormCHAPTimeNakeBernWend
MuzaKyriOmarTescYourConcAlexJOHA
BeyeRondSounElseZoneJackMichAlis
YORKVirtDaviMathByzaEmilAlekTear
ChriAngeGaviHemaKiwiNivealteAdob
PatrScotMelaIntrGailJacqConsJohn
XVIICaraJackRomaSudoToscbrowmatt
wwwnProjFranRougKazuJohnPearGrah
LameRogeversJohnlovePixaWindNath
JavaXVIISimosizePHINdreathemZone
HiroProsZoneZoneSeptZoneTangNaso
AAKCEmot
vlaydimir

len
# Zaslno: 12 Pro 2021 10:20


ZoneZoneZoneVladSwarZoneZoneXVII
IntrASASZoneMicrZoneZoneZoneJohn
ZoneEverAgatZoneZoneMickZonePini
LockZoneCosmKERKSECABarbOZONMiel
CampWindCommBookPETEFierStilRenz
JardZENIAVTOAutoSEATCubeOtolRock
ValiConnCreaBonuGinkplanPalmfree
WindWindCoolDysoChouPlayKittWind
NeveWindAlfrThisChanEmilRideChar
XVIIBriaAlexAdamJohnJordXVIIMicr
AlbuHandMariPainComeJeweLiveJohn
StevSooz
vlaydimir

len
# Zaslno: 12 Pro 2021 10:21


RajnBritLegeTerrSpecRichJennJose
FallGoldLeavVIIIJuliPickGibsThun
WindRichVoodXVIIDigiWindAutoBoth
CharSECASECASECAALEXVariJohnNove
PaulSusaBookEurySittEnglMichThis
tuchkasArchDeum
wulfur

len
# Zaslno: 14 vc 2023 21:52


Guar260cameCHAPMikhWindAlecJeweThorClasLeShHerbIsra
RealTescKonaAmatHilaSympZyliZoneJuliDottXVIIFiskDorm
MykePROMNaivBrowJuliFugeCaroDaviHideGeorCamaFreeHans
softPatrHousPaloBlacJackMimoAgaiKathBriaCotoDeutQuer
WindKerrAMIEVersWipeElegSomaAlmoMarcJuleChriNealCasu
NikiLSpiRobePushMarkVoguFyodGeniJameMichNikiZoneEleg
SonyMORGMiddLucaMORGPierXIIIZoneJourZoneZoneBegiZone
diamSwarXVIIRondOpenZoneEliaZoneZoneZoneFlowZoneZone
ZoneThomZoneNintHeleBoleZoneERChZoneJoelXVII
wulfur

len
# Zaslno: 10 j 2023 13:07


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
# Zaslno: 7 Led 2024 09:48


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist