Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / Glukóza, Protein, Gainer
Autor Zprva
Radegastt

len
# Zaslno: 9 Dub 2011 17:25


Tetsuo .. chci se tě zeptat co si myslíą o těchto 3 produktech. A jestli by bylo dobré po tréninku brát tu glukozu, místo gaineru , jsou nejaké výhody nebo nevýhody?

glukóza:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/sacharidy/1 76/glukoza-1.html

protein:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/54 9/100-whey-gold-standard.html

gainer:
http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/34 7/support-35-3000.html
Dejv

len
# Zaslno: 10 Dub 2011 22:08


Předem se omlouvám, ľe ti píąu do tématu, ale měl bych pro Tetsua podobný dotaz:

Co bys koupil ty >> gainer Mutant Mass nebo protein Myofusion + nějaké sacharidy a popř. jaké (Maltu, Glukozu,..?)?

Uľ jsem byl rozhodnut pro Mutanta, ale při brouzdání internetu jsem se dočetl (hlavně na bodybuilding.com), ľe dost lidí nadává na gainery, ľe v nich jsou nekvalitní proteiny, sacharidy,.. a ľe je lepąí to doma namíchat.
tetsuo

len
# Zaslno: 10 Dub 2011 22:23


dost lidí nadává na gainery, ľe v nich jsou nekvalitní proteiny, sacharidy
Kecy.
Co je to "nekvalitni sacharid" - vzdyt jsou tam porad glukoza, maltodextrin, obcas nejaky ovesny nebo pohankovy extrudat a obcas slad (maltoza).
Pokud je tam laktoza, je to problem jen tak pro 5 % populace, samotna laktoza neni zadny nekvalitni cukr.
Problem je maximalne s fruktozou a sacharozou, ale ty se do gaineru temr nedavaji, fruktoza jen obcas a v malem mnozstvi.
Nesmyslny jsou bohuzel skroby typu vitargo.

Nekvalitni proteiny jsou co? Vzdyt v gainerech je to samy,co v proteinech. A i do tech se obcas dava treba i trochu suseny mlika, a neni na tom nic spatnyho.
Vetsina lidi vi absolutni hovno o tom, co to je kvalita v pripade proteinu a gaineru, ridi se jen chuti a cenou a nebo ruznymi myty o tom, ze nejlepsi vec na svete je "CFM whey".

Neznam nikoho, kdo by kdy nadaval na Mutant Mass.

Bodybuilding.com je mimochodem americka stranka - a v USA neni moc dobra kontrola doplnku vyzivy a opravdu se do gaineru cpou fruktoza a sacharoza - protoze jsou chutove super. (Stejne jako vsechny komercni slazeny mlika, jogurty apod.)

Jinak nic proti domacimu michani, pokud lidi chteji trochu usetrit. Co jsem to ale tak jednou zkusil pocitat, rozdil v cene byva tak 2-3 stovky mesicne. A to mi prijde zanedbatelny.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Radegastt

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 15:46 - Zmnil/a: Radegastt


a já bych byl rád za odpověď i pro mě

a jeątě Matrix http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/49 1/matrix-5-0.html
v porovnání s tím 100% WHEY GOLD STANDARD
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:10 - Zmnil/a: tetsuo


jestli by bylo dobré po tréninku brát tu glukozu, místo gaineru , jsou nejaké výhody nebo nevýhody?
Pri brani samotne glukozy je silna nevyhoda, ze tam chybi bilkoviny/aminokyseliny, ktere by spravne ovladaly inzulin. (To pak vede k silnym inzulinovym vykyvum a ukladani prebytecneho tuku.) Piti cisty cukru nebo napriklad prijimani samotneho ovoce (i kdyz z trochu jinych duvodu) je po treninku nevhodne. MUSI to byt smes sacharidu a bilkovin.
Teoreticky nejlevnejsi je bud sladka susena syrovatka nebo klasicke odtucnene mleko. Ale oboji ma taky sve nevyhody.
Proto NEEXISTUJE dobra alternativa k gainerum, at uz hotovym, nebo delanym podomacku.

______

Whey Gold Standard - "směs koncentrovaného proteinu syrovátky, čistého extraktu proteinu syrovátky a peptidů syrovátky."
Vyuzitelnost bude kolem 50 %, nejlepe tak kolem 60 %. Syrovatkove proteiny (jakakoli forma) maji nedostatek argininu a histidinu, casto i lysinu. A maji nadbytek tryptofanu.

Ten Support 35 je svym slozenim podobny. Jen pridava navic BCAA a Glutamin (pravdepodobne v nejakem psenickem izolatu nebo hydrolyzatu) a taurin. Efekt na rust svalu mirne lepsi nez formy proteinu bez fortifikace, ale zadny zazrak.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Radegastt

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:27


zajimave, .. ty Whey proteiny me vzdycky zlakaji ://...

chtěl bych si pořídít protein, ale fakt se nedokáľu rozhodnout a co ten Matrix, nevypadá ąpatně

popřípadě, nějaký vhodný z této stránky http://www.fitness-produkty.cz/katalog/proteiny/fi ltrovani-polozek.php?vyrobce=&seradit=cena&sestupn e=


Na tvůj seznam vhodných gainerů a proteinů jsem se díval, ale bohuľel zhruba třetina odkazů uľ nefunguje nebo je uľ nemají. A také bych si to rád objednal ze zvýąe zmiňované stránky.
Tak pokud bych byl tak hodný a mrknul na to a doporučil, budu rád!
tetsuo

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:49


Proti whey proteinum jako JEDNE z moznych surovin v mixu nic nemam.
Prolevat se kazdodenne a opakovane velkymi davkami cisteho syrovatkoveho proteinu vede jen k tomu, ze doslova a do pismene vylivas penize do kanalu.
Pokud mas prijem aminokyselin vyvazeny, muzes jich prijimat mnohem mene a porostes taky.
To je asi hlavni argument proti LIBOVOLNYM jednoslozkovym proteinum.
Vsechna ta doporuceni "jezte 2,5-3 g bilkovin/kg" vychazeji jen z toho, ze pri stereotypni strave mas velky odpad bilkovin.


Matrix
Myofusion
slusny by mohl byt ten Liptropic Protein, Platinum Micellar Casein a Animal Beef Protein.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Radegastt

len
# Zaslno: 11 Dub 2011 16:58


No tak na tyhle vsechny jsem se zrovna vůbec nedíval xD .. Omrknu to , díky za typy !
dnr

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 21:58


zdravím, proąel jsem si tady několik vláken, vąe skvěle vysvětlené a srozumitelné. Nicméně mě zajímá jedna věc, na kterou není lehké odpovědět jednoznačně.

Který gainer je tedy dobrý? Jsem ektomorf, 190cm, 70.5kg. Nezajímají mě příchutě, barvičky či značka, jde mi jen o kvalitu, tedy chci, aby neobsahoval nějaké hnusy či látky, které se mohou prokázat ąkodlivými za pár let. Řekněme nejprve, ľe mi ani nejde o cenu.

Řekněte to první, co vás napadne.

Daląí, troąku úsměvnějąí věc: Celý ľivot jsem měl hodně rychlé trávení. Pokud např. přiberu několik kg, můľe se stát, ľe se mi tak nějak napořád změní metabolismus a jiľ nebude tak lehké opět ztratit váhu?

Nepochybuju, ľe toto téma se tu přetřásalo vícekrát, akorát se mi ho nepodařilo najít :/

Díky, zdravím
kv1t

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 22:07


Tetsuův seznam. Vyber si, měly by být vąechny kvalitní.. Uľívám ten 1. od českého výrobce.

můľe se stát, ľe se mi tak nějak napořád změní metabolismus a jiľ nebude tak lehké opět ztratit váhu?
Určitě se to stát můľe, já právě do takovéto fáze doąel a jsem nucen kontrolovat si víc jídelníček..

Anabolic Classic Gainer - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Anabolic -Classic-Gainer&id=275

Anabolic GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=7

Mass Gain MCT – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=26

AveMax GF Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=17

Muscle Builder GF – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=280

HP Vital Extra Gainer – http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=20

Bulk GF - http://nutri-exact.cz/cat_det.php?vyrobek=Bulk-GF& id=34

Mutant Mass Gainer – http://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer. html

Goliath (Syntrax) – http://obchod.ronnie.cz/s-1733-goliath.html

Pharma Gain – http://obchod.ronnie.cz/s-2238-pharma-gain.html

Heavy Weight Gainer 900 – http://obchod.ronnie.cz/s-126-heavyweight-gainer-9 00.html

Compres B.I.G. (Nutrend) - http://www.doplnky-vyzivy.cz/nutrend-compress-b-i- g-6000g-banan/d-71190/

ISO MRP (Nutrabolics) – http://www.nutrishop.cz/iso-mrp-227kg--p974

Real Mass (Gaspari Nutrition) – http://www.protein.sk/real-mass-gaspari-nutrition- p-974.html

Pharma Gain – http://obchod.ronnie.cz/s-2329-pharma-gain-bcaa-s. html

MVP Nutrition Power Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/mvp-nutrition-power-m ass-2270g-banan/d-70221/

Ultimate nutrition Gainer Muscle Juice - http://www.doplnky-vyzivy.cz/ultimate-nutrition-ga iner-muscle-juice-475kg-banan/d-68963/

MuscleTech Mass Tech - http://www.doplnky-vyzivy.cz/muscletech-mass-tech- 2270g-cokolada/d-70068/

BSN True Mass - http://www.doplnky-vyzivy.cz/bsn-true-mass-2610g-c okolada/d-70235/

Isoganer – http://obchod.ronnie.cz/s-1523-isogainer.html

QuickMass Gain - http://obchod.ronnie.cz/s-1146-quickmass-gain.html

Mass Bomb 3500 (SFH) - http://www.protein.sk/mass-bomb-3500-p-152.html
b3a7

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 22:41 - Zmnil/a: b3a7


"tedy chci, aby neobsahoval nějaké hnusy či látky, které se mohou prokázat ąkodlivými za pár let."

Promiň, ale to je celkem vtipný. Prokázat ąkodlivými se můľou vąechny látky. Nikdo ti rady dopředu neřekne, co objeví studie a výzkumy za "pár let".

Navíc, někdy novějąí studie úplně vyvrátí tu/ty starąí.

Poznání je relativní.

Takľe tvoje "chci" je dosti nesmyslný poľadavek.
tetsuo

len
# Zaslno: 18 Dub 2011 23:16


Na gainerech muzou byt problematicky maximalne sladidla. Ale musis byt na nektery to konkretni alergik.
Cim vic typu sladidel se pouzije (a dosahne se tak stejne sladivosti s mensimi davkami jednotlivych sladidel), tim mensi pravdepodobnost alergicke reakce.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Sato2

len
# Zaslno: 23 Dub 2011 13:01


Len by som chel poznamenat ze matrix obsahuje celkom dost sodika, presiel som radsej na pharma 6hr. trochu drahsi ale mal by byt aj o kusok lepsi. Len chut mi az tak nededi (jahoda) nejake prilis kremove.
tetsuo

len
# Zaslno: 23 Dub 2011 16:11


No a cemu vadi sodik?
Pri treninku ho spoustu vypotis. Je naprosto ok dostat ho zpatky do tela.
Problem je, pokud lidi hodne soli chloridem sodnym (kamenna sul je nejvic ok, morska uz malinko min). Ale sodik z proteinu-syrovatky je v poradku. Stejne tak sodik ze sody bicarbony...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
DonJuanKarlos

len
# Zaslno: 3 Kv 2011 19:16


Ty gainery z nutri-exact.cz (Anabolic GF atd. )se dají koupit jen max. v 3kg balení? Docela rád bych je zkusil, jenľe ty 3kg mi přijdou málo. Mám teď Mutant Mass 6,8kg a i kdyľ asi neni tak koncetrovaný vydrľí necelé 2 měsíce.
Co ostatní "7kg" gainery? PharmaFreak MASS FREAK, Nutrabolics MASS FUSION ... jaké s nimi máte zkuąenosti? Nakupovat budu asi opět u fitness.cz, tak nějaké, co mají skladem.
Jde mi hlavně o nabraní hmoty - zvýąení váhy.
tetsuo

len
# Zaslno: 3 Kv 2011 20:40


3kilovy baleni je ok, muzes si aspon koupit dve prichute a nepreji se ti to tak rychle.

V zasade jsou pouzitelny vsechny gainery, kde se micha syrovatka (whey), kasein a bilky (egg white albumin)


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
DonJuanKarlos

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 14:31


Jde mi dost i o cenu, čím větąí balení, tím to vychází levněji. 6kg za něco přes litr by bylo super Nejspíą to ale zkusím, mají tam i zinek v pořádném balení, coľ sem jinde nenaąel.
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 15:56


Zkus, uvidis. Tam je sirokej vyber mineralu i vitaminu, ktery si pak clovek muze davkovat podle potreby. Typicky treba pyridoxin a niacin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
RoManL4

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 17:53


ten zinek je fakt pecka , mám ho uľ pů roku a ne a ne ho dojíst xD
jediné co mě zarazilo, bylo to , ľe o proti krásným tabletkám zinku z lékárny, jsou tyhle trochu větąí zaľloutlejąí a ta "vůně" no... ae o to tady přece nejde


Odpověď nalezneą v poznání..
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Kv 2011 20:46


Ja mel nekolik baleni, kazdy melo jinou barvu a chut.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 22:15


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 22:16


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 22 j 2021 22:18


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 05:13


Ksik77.4ReprBettClifDaviRickNeve
UmesKrafColiRafaTescTescShowTesc
TemaConsStouBlacJackXVIITurbIntr
DaviSwamPaclEricOreaLariABBAVess
MickAthlIvanColiXVIIJohaMitsEdua
AtmoXVIITescPresPaleGarbAntoDavi
PushBoweYukiDamiJoneFablModoJohn
VentJeweTakeModoElegEnduGWCYStou
GonemollXVIIOmsaHennJannSieLNiki
SelaOsirPaliBancIsaaJustPaliBarb
WilhWeniFOREZoneStefZoneHypoSpoo
RowlGlob
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 05:15


ZoneEsseZoneZoneMORGZoneZoneJohn
DaniZoneZoneMaurSpenZoneZoneAndr
ZoneDisnZoneZoneZoneZoneSpanZone
ZoneZoneDieuwkieISDNCamyIdenZanu
SamsBookPROMWhitSilvNeriElitWood
WoodGuntAdamHEYNKapuMPEGesseCelt
GOBISporGreaMoneClauPeteCubapush
JavaWindCitiPhilValeMexxRoyaBoll
ManuSimmPhilMaddFeelJeanPretFull
PARTtalsAlfrFrieForeOZONFredJewe
HeinNataTopGButcStarDearSongShow
ShapNouv
vlaydimir

len
# Zaslno: 7 Pro 2021 05:16


HowaThisAlasJoacPipeJeanAndrDeut
JudeClarSupeVasiRogePainLeslXVII
VirgAndrThisXIIIStraNiagOverMich
FritISDNISDNISDNKnowMoskBestCont
WhitFeatChriKhyepxaxKareprogWind
tuchkasGetrWASP
wulfur

len
# Zaslno: 12 vc 2023 19:24


roma77.7ReprBettClifJohnTrudpublXVIIBizzFrieRobeTesc
JeweAndaBibeSympTrenTerrSweeImmaEricHimmBurdEdwaChun
FiskLouiHydrClipIntrParkXXVIGiovSambJeweUnfoXVIILift
DaniAmosDengMeliFlutPalePepeHenrRitcVoguLindEmmaYola
WhenHarrELEGCircGlobErstPlanArteElegviscSergAgatMeta
LargAntoFredXVIIDaniSieLSelaSelaCircELEGMullAlexNent
PALISandToreWeniMantZoneMarkZoneWolfJenoTousRegeZone
dediZoneZoneZoneZoneZoneHowaJoseZoneZoneWillGeraZone
ZoneWorlZonePlatZoneZoneZoneZoneBettZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 8 j 2023 03:22


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

len
# Zaslno: 5 Led 2024 03:17


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist