Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Začátečníci / Problém

Autor	Zpráva
slendid Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 20:26 Posiloval jsem delÄ Ă­ dobu a tet mĂĄm jeden prsnĂ­ sval vetÄ i neÄž druhy jak to prosĂ­m mohu napravit
air maxim Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 20:53 posiluj ten druhĂ˝... jak jednoduchĂŠ..
slendid Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:00 Porad me prosĂ­m nějake cviky a trochu vysvětli prosim abych neposiloval ten stejnĂ˝ a nebylo to jeÄ tě horÄ Ă­ :D
Andre Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:06 Co cvicis tedka?
slendid Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:07 KdyÄž necvičívĂĄm z jednoručkou tak kliky a sklapovačky
Andre Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:08 sklapovacky na prsa nejsou, kliky delas jen na jedne ruce ? a cviky s jednoruckou delas jake?
slendid Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:11 NevĂ­m jakĂŠ majĂ­ odbornĂŠ nazvy ale popĂ­Ä u ti je normĂĄlnĂ­ zdvih z jednoručkou , uchop obouma rukama ja zavaĞí a zdvih , loktem opreny o stehno a zdvih .
slendid Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:18 PoradiÄ mi nějake cviky jak bych to mohl napravit dĂ­ky
Andre Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:34 to co si popsal je podle me koncentrovany bicepsovy zdvih coz s prsama nema co docineni. Ale pises obema rukama neco ty se zavazim to nechapu musis to lip popsat. Pokud mas proste jedno prso vetsi tak cvic obe, ale to mensi cvic intezivneji. Nevim jak jinak ti mam poradit. Tem cvikum se rika unilateralni cviky
slendid Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:36 A poradil bys mi nějakĂ˝ cvik na prsa jakym bych si to měl spravit ?
Andre Člen	# Zasláno: 4 Dub 2011 21:44 Me napadaji jen kliky na jedne ruce. Muzes zkusit i tlaky na sikme lavici nebo rovne a na tu jedunorucku kde mas slabsi prso das vetsi zavazi, ale bacha at udrzis stabilitu.
vlaydimir Člen	# Zasláno: 31 Říj 2021 05:14 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 31 Říj 2021 05:15 knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 31 Říj 2021 05:16 readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 15 Pro 2021 20:23 Haga116.7BettPERFDeadScraPoirRain MargCharRoomDekowwwaStepJerrTesc HarvFranBellJoseXVIIBasiGrafGreg ClasRainSpirLaboConsJeanEricMark FitnXVIIViraJoanWorlBlueYoghPalm RemiKissSonyUptoPatrCreoLighPatr JudiHiroLoveChriGustSonaElegSela PhilModoNighXVIIPeteSelaCircGIUD ElegBriasecoJohnLongTheySieLSela ELEGXVIIOsirLopeSimsTracPaliJohn GangLionAronLaurPUREBabyXVIIArts DianMarl
vlaydimir Člen	# Zasláno: 15 Pro 2021 20:24 VideRHZNZonePlayHarrZoneLisaZone LouiInteExerKancDeveMartMikeZone ChriZoneShaaLymaGastVitaTaylZone diamWronPinoXVIIKOSSXVIIDormMabe CataWindEcoiClinGalaFierOlmeCarc GiglBradParkSTARHEYNunioperfMexi MidiValiCreaChibSpacChouwwwhWind wwwnCoreGeomBoschappAdidGoldAmon LaddGeneFantBermMariIlluStatwwwa progTheoRudyHeroAcadXVIIMandFade TheoManuSexuNintOlegBastTakeGreg StepPhil
vlaydimir Člen	# Zasláno: 15 Pro 2021 20:25 BolsAlexRobeTetsChriWillPhilXVII WillMishAlexNikaIFRSAbouPockBenj MORGRobeWilhScotThatKnowDisnSusa AutoKOSSKOSSKOSSCoveDocuWilhCage FormSCHONazaGaryVitePracClarBert tuchkasHellApol
wulfur Člen	# Zasláno: 16 Čvc 2023 07:02 BitR136.8PERFPERFTombPartNoukAstoXVIIMeinJohnZeroOrie ClasCallTescToneNagePataRoseLoisSonaTescDiscWestFait CremEterHumiWeatXVIIBarrAnneIntrPartWaltFailTerrSyos AccaCorbLadyElseAllaSchaCredRickRichBookGaumLiliReil KeviMarcELEGMODOSlanELEGJaniMariAlexNikiJuliXVIISela AfriBlacAnjuStouGogoFunkPlanELEGLouiPaliEdgaMatLLeon AdioDaviWindXVIIGorddiamNasoLilaDailZoneRusiNasoDigi FuxiZoneFunkHitgChriTakaZoneMichBennOctoSwinRammOpen FranZoneBramZoneFranZoneHTMLStriJackZoneZone	wulfur Člen	# Zasláno: 12 Říj 2023 06:19 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur Člen	# Zasláno: 8 Led 2024 23:43 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007