| Autor |
Zprva |
Milda123
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 10:13
Máte někdo po uľívání tekuté výľivy (gainer, protein) během dne a» uľ jako náhradu jídla, nebo po tréninku řídkou stolici? Já nemůľu říct, ľe mám úplně průjem, jen nevím zda-li, je úplně vpořádku, kdyľ mám dost řídkou stolici po zařazení třeba proteinu jako náhradu svačin nebo na noc.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 11:29
Nemáą náhodou gainer od nutri-exact?
|
Milda123
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 12:32
Ne, nemám. Jen bych chtěl vědět, jestli to máte podobně nebo je to ąpatně...
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 12:47 - Zmnil/a: b3a7
No já to měl podobně právě kdyľ jsem měl gainer od nutri-exact a i daląí lidi měli podobný zkuąenosti. Někdo naopak vůbec.
Teď uľ ľádný problém nemám. A myslím, ľe úplně dobře to nebude - moľná to ředíą ve ąpatném poměru. Zkus přidávat víc vody.
|
Milda123
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 14:51
Teď mám Mutant Mass a Pharma Blend 6hr. Myslím, ľe to nebude přímo značkou, mám tyhle obtíľe skoro po kaľdé tekuté stravě. zkouąel jsem manipulovat s vodou dolu i nahoru a nic.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 14:59 - Zmnil/a: b3a7
Tak to máme oba suplementy úplně stejný 
Jak sem změnil značku tak to fakt přestalo. Moľná jen kdyľ si dám přílią toho proteinu tak nějaké menąí problémy nastanou ale jinak ne.
Tak to uľ poradit nedokáľu, třeba se tu objeví někdo zkuąenějąí. Jestli je to přímo problém, nebo jenom taková obtíľ, to říct nedokáľu. K tomu by moch poradit třeba eSko.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 19:04 - Zmnil/a: Andre
ja mam v posledni dobre problemy s tuhou stolici, ale jakoze hodne. Nekdy mam na toaletaku krev. Mozna to je tim ze jim casto ovesne vlocky 2x-3x tydne a mozna tim ze ten 6HR ktery mam taky obsahuje dost vlakniny.
Milda123 zkus do stravy prodat vic zeleniny a ovoce a melo by se to zlepsit anebo prave ovesve vlocky.
|
eSko
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:01
Andre: Vločky 2x - 3x týdně jsou v pohodě, znám lidi co je konzumují mnohem častěji neľ ty. Krev ve stolici není nic zdravého a nelze si odvozovat, ľe to bude z vlákniny, ta nic takového nezpůsobuje. Zajdi si k lékaři, můľe se jednat o problém, který můľe přerůst v něco váľnějąího, kdyľ to zanedbáą.
|
Milda123
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:11
eSko, prosím Tě, co se týče toho mého problému-je to opravdu jen v té vláknině?
|
petrucio
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:19
Krev na toaletaku = dost mozna (nikoli na 100%) hemeroidy.
Mohlo by pomoct: cecko, zinek, kysane mlecne vyrobky, cviky pri kterych se prokrvi okoli konecniku - zatinani hyzdi, pozice kobry, pozdrav slunci. Taky nepotlacovat stolici stylem "ted se mi to nehodi tak to jeste pulhodky vydrzim".
Pri pretrvavajicich potizich bych taky sel k doktorovi.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:26
Ta krev je z toho , ze kdyz seru tak to ze me vyjde vsecko najednou a myslim ze to je poskozeni kuze. To nebudou vnitrni problemy.
|
petrucio
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:39
Good for ya.
Imho: krev pri stolici = hemeroidy nebo poskozeni sliznice streva. Po delsi dobu = zvysene riziko rakoviny konecniku/tlusteho streva.
|
eSko
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:51
Andre: Hezky řečeno, ale přesto by jsi k obvoďákovi měl zajít, tam se 100% utvrdíą zda máą pravdu, nebo ne.
Milda: Tak ona je řidká stolice a řidká stolice, takhle na dálku ti nedokáľu říct, jestli je to v normě nebo ne. Kaľdopádně přehrąle vlákniny ti stolici můľe udělat trochu vodnatějąí povahy. Pokud máą ale u toho i mírné bolesti připomínající bolesti průjmové, tak to není správně a můľeą ąpatně trávit nějakou sloľku v těch supementech.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 20:59 - Zmnil/a: b3a7
Jde asi o to, jestli je krev přímo ve stolici nebo ne. Kdyľ je krev na jen papíře, tak to větąinou bývají hemeroidy, nebo poąkození kůľe. Jen tak se to nedá určit a větąinou je nutné otestovat vzorek na přítomnost krve.
Kaľdopádně určitě si s tim zajdi. Lepąí běhat s kaľdou 3,14čovinou, neľ zůstat doma s něčím váľnějąím.
|
Milda123
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 21:11
Znamená to tedy, ľe v případě ąpatného trávení nějaké sloľky v suplementu mi nejde např.z proteinu do těla nic a mám jen z prdele hydrant? Nedá se říct, ľe to je průjem, jen je stolice řídká, bolesti mám jen málokdy a to jen opravdu mírné a krátké.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 21 no 2011 21:28 - Zmnil/a: Andre
naposled kdyz jsem byl na WC tak to bylo tuhe jako cely posledni mesic, ale krev zadna. Abych to upresnil kdyz jsem mel krev naposled tak, kdyz to slo ze me ven tak jak kdyby v tom bylo neco ostreho a fakt to boli :D , ale krev byla jen na papire. Jo v objemovce jsem mel normalni stolici na velkou co druhy den, ale asi od 2 tydne rysovacky chodim na velkou tak 1x tydne max 2x
Navic jsem zacal hodne jist Racio chlebicky ve 100g to ma 11,3 vlakniny snad mi na zachode nevybuchne zadek
|
air maxim
len
|
# Zaslno: 22 no 2011 23:47
ty si z toho děláą srandu, ale tohle neni normální, natoľ v normě... 1 - 2x tydně je fakt hodně málo... minimálně kaľdé ráno.
|
Milda123
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 15:04
Tak jsem udělal takovej experiment - ten protein, co si dávám na svačinu jsem dal s ovesnou kaąí a ejhle, vąe se mi srovnalo. Taky to bylo asi troąku i mnoľstvím, můľu vzít něco kolem 40g práąku Pharma Bl.6hr
Andre : to je fakt nebezpečný, já chodím 1-2 denně. Pomohl by Ti s tím
granulovanej lecitin a ovesný vločky.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 15:17
No zajímalo by mě celkem jak je na tom vyuľitelnost toho proteinu pokud si ho vezmu třeba s rohlíkem nebo prostě ne samotnej/s ovocem.
Jinak Andre tu psal, ľe vločky jí docela často.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 16:17
Tak jak jsem prepokladal tak se stalo, v pondeli kdy mam 300g sachru jsem sel v utery na WC vse OK, dalsi den znova vse ok, zadna krev stolice normalni (vlastne to je dneska), ty problemy mam ve dny kdy jim malo sachru a proto chodim tak malo na velkou. Podle me je to i logicke.
|
petrucio
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 17:01
Andre, ja mam dojem, ze furt cekas, ze Ti to nekdo posveti slovy "ahaa, tak to nic neni, vykasli se na to". Ale 4 ze 4 lidi Ti neco poradili. Tobe se tam evidentne nechce - okej, nechod, je to Tvoje zdravi. Ale pak taky neni treba dokazovat ostatnim, ze urcite o nic nejde.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 17:15
petrucio
:D ja nic nikomu nedokazuju ani necekam ze me nekdo spasi se slovy: "Ok si zdravy" Ja sam uznam za vhodne jestli si tam zajdu nebo ne. Napsal jsem krev na toaletaku a vy si myslite ze to jsou 4 litry ? je to par kapek. Ze tady nekdo chodi srat 2x denne 7 dni v tydnu tak s timhle bych teprv sel k doktorovi. Me prijde uplne normalni 3-4x tydne, ale abych chodil denne tak to se mi v zivote nestalo. Pokud nekdo sni denne 2 kurata kilo ryze a k tomu 10 vajec tak se nedivim, ze je na zachode jako doma.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 17:27 - Zmnil/a: b3a7
Hlavně klid.
Samozřejmě, ľe Andre je svéprávná osoba a rozhodne se podlé svého úsudku. Andre, neměj nám to za zlé, vąíchni radili jen za cílem pomoct s případným problémem.
Jinak 2-3 krát denně je úplný normál. Samozřejmě je to individuální a nedá se říct co je "akorát". Ale dovolím si citovat z wikipedie:
"frekvence u člověka je vysoká při průjmu, za běľných okolností 3× denně aľ 3× za týden."
Takľe příątě zkus vynechat ty řeči jako: "Ze tady nekdo chodi srat 2x denne 7 dni v tydnu tak s timhle bych teprv sel k doktorovi" a "ze je na zachode jako doma." protoľe jsou úplně z cesty.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 18:41
tak pri prujmu 3x denne to chapu to se stalo i kdysi mi. Ale pri normalni stolici nechapu jak by telo dokazalo tak rychle zpracovat potravu a zase vyloucit a to hned 3x denne podle toho clanku.
|
b3a7
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 18:44
ąpatně sis to vyloľil. 3x denně je myąeno za běľných okolností.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 19:28
Tak toho cloveka ktery to takhle ma toho lituju neskutecne, furt chodit na zachod ale spis velka spotreba toaletaku kvuli cene
|
eSko
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 20:53
Andre: Kdyľ jsi v objemu a máą časté a větąí porce, tak je stolice 3x denně, zvláątě u rychlého metabolismu ektomorfů, zcela normální. Mluvím z vlastních zkuąeností. Zřejmě jsi toho jeątě moc ve výľivě nezaľil. 
|
petrucio
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 21:35
...jj, pri jidelnicku "6-7x denne mensi jidlo" chodim 2x denne.
|
Andre
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 21:38
no tak to mate fajn ja pri objemovem chodil 1x denne a jedl sem 6-8x denne zalezelo kdy jsem vstaval. Ja jsem endomorf takze takove zkusenosti asi mit nikdy nebudu aspon doufam.
|
eSko
len
|
# Zaslno: 23 no 2011 22:50
Ono stačí přidat denně trochu zeleniny (vlákniny) a trávení se ti rapidně zlepąí.
|
