| Autor |
Zpráva |
Denny
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:32 - Změnil/a: Denny
Zdravim ..... Mohl by mi nekdo poradit co bych mel jist abych nabral na vaze? Je mi 15 let ,merim 182 ,vazim 65 kg rozhodl jsem se ,ze zacnu posilovat .... ale nvm jak bych mel jist abych nabral na vaze a dostal do sebe co nejvice bilkovin vitaminu atd ...... a kdyz v takovem veku budu brat protejny pomuze mi to rychleji se dopracovat ke svalum ? Omlouvam se jestli uz je nejaky takovy topic ... predem diky za odpovedi 
|
Claws
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:45
tyhle pĹĂspÄvky se budou rovnou zamykat, je to tady tisĂc x. Zkus hledat v sekci pro zaÄĂĄteÄnĂky.
|
b3a7
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:57
"nechtÄlo se mi to hledat" to si tady bohuÄžel Ĺekne kaÄždĂ˝ druhĂ˝ co zaloĞà tĂŠma.
JĂdelnĂÄek mĂĄÄ
v sekci VýĞiva hned jako druhou poloĞkou a ta prvnà poloĞka se ti bude taky hodit.
PĹĂÄ
tÄ by si mÄl pĹekonat lenost a podĂvat se do vyhledĂĄvĂĄnĂ je tam toho fakt mraky.
|
kv1t
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 16:59
UÄž jen za to "nechtÄlo se mi to hledat" bych tÄ ani do tĂŠ sekce VýĞiva nenavedl!
|
Denny
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 17:41 - Změnil/a: Denny
Tak sry jen sem se ptal myslel jsem ze od toho tady ty fora jsou ..... uz jsem si jich par precetl ale tam to je strasne moc slozite napsane jsem uplny zacatecnik vubec nic nevim o tom stravovani.....a jeste se tam resi veci ktere vedet nepotrebuju a ty veci ktere by me zajimaly tam nejsou nebo jsou dobre schovane  ... kdybych mel projet cele to forum to bych si asi nedal .... a pochybuju ze vam by se chtelo .... a jeste kdybych v tom topicu neco napsal zas by me nekdo serval ze uz to tam je ..... fakt dik za pomoc
|
Andre
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 18:16
Jako nechapu Vas, kdyz nechcete nekomu poradit. Kdyz jsem tu byl poprve a dal hledat tak mi vyjelo stovky odkazu na tomhle foru. A kdyz jsem klikl na nektere z nich tak tam resili uplne podrobnosti zaludku a funkce traveni a najit to co presne potrebuju je nekdy fakt slozite. Po cca pul roce ani ne
jidelnicek mas tady:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=3429
trenink pro zacatecniky:
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=5&topic=4218
|
b3a7
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 18:21
no myslim, Äže forum je k diskuzi. JĂĄ ti poradil tak, Äže sis rovnou tu cestu k tomu mohl zapamatovat.
Soz, ale tyhle temata sou tu furt fakt staÄĂ dĂĄt hledat - jĂdelnĂÄek nebo nÄco podobnĂŠho.
Od toho je forum rozdÄlenĂŠ na sekce.
|
Claws
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 19:42
no aÄž bude novĂ˝ fĂłrum, tak to bude pĹehlednÄjÄ
Ă (doufĂĄm), a tyhle problĂŠmy ''tady'' nebudou.
|
Andre
Člen
|
# Zasláno: 18 Úno 2011 22:37
nove forum-muzes to nejak priblizit ? Me to prijde dost prehledne az na ty vysledky vyhledavani
|
Claws
Člen
|
# Zasláno: 19 Úno 2011 08:57
Testuo nÄco pĹipravuje, taky se o tom tady uÄž psalo, jen hledat
|
Andre
Člen
|
# Zasláno: 19 Úno 2011 12:43
 to slovo hledat me zacina stvat. No tetsuo kdysi rikal, ze sem uz nebude chodit prispivat, ale nevedel jsem ze neco "pripravuje" jestli webovky nebo bude pect kolac.
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 22 Říj 2021 19:03
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 22 Říj 2021 19:04
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 22 Říj 2021 19:05
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 7 Pro 2021 01:54
Meit270.3PERFBettEmmaAdagBrinGiro
NancARISAlanTescXVIITescRolaPunt
WaynShinSlimJeanMarkdommRichFlex
AlbeMileSkarMicrXVIIFredBillEric
JasoNameJeweCollLoveYuuiDoveAquo
RudoNatuBianStylPantSharKrisSieL
FollAndrAdvaPatrFiskBlenNeriRobe
ELEGHundJohnAccoElegPlanGiorGing
SelaGlobCaprElleHerbXIIICreaGUES
MODOElegPaliJoseFilmPaliCollZone
RondElsyVIIIJeweFuxiZoneTromMcBa
GiulELEG
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 7 Pro 2021 01:55
SwarScotZoneZoneZonePeteRaymDavi
ZoneZoneGottZonePeteJohnZoneGrah
FyodEchoZoneZoneSweeZoneHeadZone
ZoneJimmDieuPradkbpsXXIIEasyISOF
ZanuDolbSharSeanFibeFiesRobeSQui
ExpePolaSonySTARPennmelopocaFlam
MinnGOBIEditEnglHautBornDignSale
wwwlJeveDynaBorkValePradVienRobe
BillSwinImmaDancAirdXVIINeveAlle
versDaviLillTarnArthGeorBookPorn
FredJohaValeGrahHeroGaryLittMPEG
LaurPlus
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 7 Pro 2021 01:56
BeatVerkDancVoltChrievenStevWind
PampMusiSimsWindAICPMichSTEPXVII
FIFAByroGaryChriTrisSizeOtfrBath
SimakbpskbpskbpswwwcBabePhotMerr
StevPhilGuntRobeMichEdgaDeviJava
tuchkasUploLove
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 12 Čvc 2023 18:04
Mari257PERFBettRaelMollNeveVoglXVIICentKeikSkypLies
XVIIGregMetaSpecShinwwwgTerrDulcBrucStevRondSladProg
AtlaAdobXIIIWillSummMiguDereMistTickStraRebeDickRexo
PalmThomMennCeylTescSunsNottMicrSieLElegXVIIABECRoma
LoveBandRickGeorMODOSamuPariCircHeavCircKoffWoodsize
NikiCaprCotoHerbWillPushSelaELEGPaliVentMichThrePali
PaliZoneRondSilvAlexBATTFuxiZoneUmbrMarySamuELEGSwar
BarnZoneZoneZoneWillJennEdouZoneZoneVIIIZoneAgatXVII
ZoneSailLawrWindZonediamWashZoneClasZone
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 8 Říj 2023 02:01
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 5 Led 2024 01:55
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
